Игры тренировки для детей 5 – 7 лет
консультация (старшая группа)

Игры тренировки для детей 5 – 7 лет

Задачи.  Формировать у детей навыки бега в спокойном темпе как можно дальше и дольше; Учить детей бегать по краю площадки или по ровной дорожке, высоко поднимая колени.

I часть. Ходьба с выполнением движений рук. Медленный бег, во время которого дети подпрыгивают, стараясь достать рукой подвешенный предмет. Ходьба.

II часть. Спортивные игры и упражнения.

Ловишки-перебежки. Группа детей становится на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне площадки также проведена черта. На середине, между двумя линиями, находится ловишка. После слов: «Раз, два, три — лови!»— дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка ловит их. Тот, до кого ловишка сумеет дотронуться, прежде чем бегущий пересечет черту, считается пойманным и отходит в сторону. После 2—3 перебежек производится подсчет пойманных и выбирается новый ловишка.

Простые ловишки. Дети находятся на площадке. Ловишки, назначенный воспитателем или выбранный играющими, становится на середине площадки. По сигналу: «Раз, два, три — лови!» — все дети разбегаются по площадке, увертываются от ловишки, который старается догнать одного из играющих и коснуться его рукой (запятнать). Тот, кого ловишка коснулся рукой, отходит в сторону. Когда будет запятнано 3—4 играющих, выбирается новый ловишка.

Ноги от земли! Игра проводится так же, но с условием: нельзя ловить тех детей, которые вовремя успели встать на какой-нибудь возвышающийся предмет — бревно, доску и др.

Подвижные игры и упражнения.

1. «Эстафета парами».

2. Один за другим дети прыгают в высоту с разбега способом «согнув ноги». Вначале высота 20 см, затем постепенно повышается до 3- - 40 см (5 – 6 раз).

3. Игра «Не оставайся на земле».

Игры тренировки для детей 5 – 7 лет

Задачи.  Учить детей бегать забрасывая ноги назад, стараясь коснуться пятками ягодиц; формировать у детей умение  пробегать перешагивая на бегу линии, начерченные на земле на расстоянии 1,5 – 2 м.

Пособия. Цветная лента на каждого ребенка, мяч диаметром 10 – 15 см.

I часть. Ходьба с различными движениями рук. Медленный бег. Во время бега дети прыгают доставая подвешенные вверху предметы. Ходьба.

II часть. Спортивные игры и упражнения.

Отдай ленту! Дети становятся в круг. У каждого из них цветная ленточка, заправленная сзади за пояс или за ворот. В центре круга стоит ловишка. По сигналу воспитателя: «Лови!» — дети разбегаются по площадке. Ловишка бежит за играющими, стремясь взять у кого-нибудь из них ленточку. Ребенок, лишившийся ленточки, временно отходит в сторону. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три — в круг скорей беги!» — все строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество взятых лент и возвращает их детям. Игра продолжается с новым ловишкой.

Ловишка в кругу. На земле чертится круг диаметром 3—4 м. При помощи считалки выбирают ловишку. Он становится в центр круга, остальные — за кругом. После сигнала: «Раз, два, три — лови!» — дети бегут в круг, а ловишка их ловит. Когда он поймает 3—4 детей, выбирают нового ловишку.

Ловишки с мячом. Игра проходит так же, как и предыдущие, но ловишка должен осалить убегающих мячом.

Подвижные игры и упражнения.

1. «Эстафета с палочкой». Задание усложняется – ставят гимнастические скамейки, по которым дети должны пробежать.
2. Один за другом дети прыгают в высоту с разбега. Постепенно высота повышается с 25 до 35 0 40 см (5 – 6 раз).
3. Игра «Бездомный заяц».

Игры тренировки для детей 5 – 7 лет

Задачи. Формировать навыки детей при беге, перешагивая через палки, рейки, положенные на землю или приподнятые на высоту 15 – 20 см; формировать у детей навыки бега в спокойном темпе как можно дальше и дольше;  

I часть. Ходьба с различными движениями рук. Медленный бег. Во время бега дети прыгают доставая подвешенные вверху предметы. Ходьба.

II часть. Спортивные игры и упражнения.

Ловишки с приседанием. В этой игре нельзя ловить того ребенка, который успел присесть.

Ловишки на одной ноге. Ловишка не может ловить ребенка, который остановился на одной ноге, обхватив колено другой ноги двумя руками.

Третий лишний. Дети становятся по кругу по двое, один сзади другого. Расстояние между парами должно быть не менее 1—.2 шагов. За кругом находятся двое водящих. Один из них убегает, другой старается догнать его. Убегающий ребенок, спасаясь от ловящего, становится впереди какой-нибудь пары. Если он успел вбежать в круг и встать, пока его не запятнали, его уже нельзя салить. Теперь должен убегать ребенок, который оказался третьим. Если догоняющий успел коснуться убегающего, то они меняются ролями (рис. 22).

В этой игре надо придерживаться таких правил: бегать только по кругу, не пересекая его, не хвататься за детей, стоящих в кругу, бегать не слишком долго, чтобы все могли включиться в игру. Если игроков мало, то можно встать не парами, а по одному. Тогда лишним будет не третий, а второй. В этом случае игру можно назвать «Второй лишний».

Подвижные игры и упражнения.

1. Игра «Сбей кеглю».
2. Дети перестраиваются в две колонны и встают у противоположных концов скамейки. Попарно из разных колонн дети идут по скамейке, расходятся и мягко спрыгивают в конце скамейки (2 – 3 раза).
3. Игра «Ловишки».