Конспект по ЗОЖ в средней группе «Почемучки» (закаливающие мероприятия после сна) Тема: «Мы веселые котятки»
план-конспект занятия (средняя группа)

Конспект  по ЗОЖ в средней группе  «Почемучки»

(закаливающие мероприятия после сна)

Тема: «Мы веселые котятки»

Воспитатель: Е. А. Шабунина

Цель: Формирование у детей дошкольного возраста мотивации и навыков здорового образа жизни, укрепление мышечного тонуса, дыхательной системы, профилактика простудных заболеваний.

Задачи:

1. Формировать у детей первичные ценностные представления о здоровье и здоровом образе жизни.
2. Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребёнка.
3. Способствовать развитию у детей защитных сил организма, укрепление иммунитета.
4. Развивать у ребенка готовность самостоятельно и эффективно решать задачи, связанные с поддержанием, укреплением и сохранением своего здоровья, воспитывать бережное и заботливое отношение к своему здоровью.

Оборудование:  Спокойная музыка для пробуждения, дорожки здоровья, маска «Кошка» для воспитателя, музыка для гимнастики.

Условия проведения: соответствие температурного режима в группе, учет индивидуальных особенностей детей и перенесенных заболеваний.

Ход оздоровительных мероприятий после сна.

Пробуждение.

Дети  просыпаются под звучание спокойной музыки и выполняют упражнения в постели.       ( можно использовать звуки природы или спокойную классическую музыку)

Воспитатель:       Кто спит в постели сладко?  

                         Давно пора вставать!

                        Спешите на зарядку,

                         Мы вас не будем ждать! .

                         Ребятки! Просыпайтесь. Все проснулись, потянулись!

                                И друг другу улыбнулись

Воспитатель надевает маску «Кошки».

- Вы со мной знакомы близко,

Я- приветливая киска,

Кверху кисточки на ушках,

Ногти спрятаны в подушках.

И вы превращайтесь в котят.

Закройте глаза руками

- Раз, два, три, ребятки превращаются в котяток

Теперь вы не ребята, а весёлые котята!

Гимнастика в постели

«Котята»

Сон прошел и мы проснулись,      

Улыбнулись, потянулись.

дети потягиваются лежа на спине

Лапки друг о дружку трем,               потирают ладошки друг о друга

И в ладошки громко бьём.                 хлопают в ладоши

А теперь поднимем ножки,              

Как у нашей мамы кошки,

Левая и правая – мы котята бравые.

поднимают поочередно ноги

   Оторвали от подушки                      

Носик, голову и ушки

поднимают и опускают голову

На коленки резво встали –               двигают тазобедренными суставами 

«Хвостиками» помахали.                  вправо-влево

Выгнулись, прогнулись,                   поднять спину, опустить

На бок повернулись                          повороты головы и туловища  вправо-влево

Сели на кроватке                              

Почесали пятки

потереть пятку о пятку

Встают с кроватей

Постучали ножкой                          

Об пол немножко.

стучат пятками об пол

Набирайтесь силы ножки.              

 ходьба на месте

Мы проснулись, мы готовы            поднять руки вверх и потянуться

Петь, играть и бегать снова.            прыгают и хлопают в ладоши

Дружно нам сказать не лень:

«Здравствуй день, веселый день!»

А сейчас пойдем, котятки, на веселую зарядку

На полянку, чтоб пройти

Ты по мостику иди.

Ходьба по дорожкам здоровья из спальни в группу (дуга, Ребристая доска, массажный коврик, дорожка из бросового материала, массажный коврик, дуга)

Дети становятся по кругу

Под музыку дети выполняют упражнения

Осторожно, как котенок,                          дети идут на носочках        

На носочках я пройдусь.                        

Спинку я прогну немножко,                      прогибают спинку,

Распрямлюсь и потянусь.                           потягиваются

И из блюдца молочко                                выполняют движения головой

Полакаю язычком.                                     вверх-вниз

Лапкой грудку и животик                           поглаживают

Я помою, словно котик.                             ладошкой животик

А потом свернусь колечком                       приседают,

И усну у теплой печки.                               опускают голову на колени

Проснулись котята, встали, пора умываться.

Кот решил котят учить,

Как же нужно лапки мыть,

Мы недалеко сидели,

Все движенья подглядели. 

Выполняют движения по тексту 

Лапку правую потрем,

А потом ее встряхнем.

Вот и левой лапке тоже

Правой лапкой мы поможем.

Ушко левое свое

Левой лапкой достаем,

Правое не забываем,

Лапкой правой умываем.

Проведем по шерстке лапкой,

Будет лобик чистый, гладкий.

Дальше глазки закрываем,

Каждый гладим, умываем.

Чистим носик осторожно.

Грудку нам разгладить можно.

Вот и чистые котята,

Вот и выспались ребята!

А теперь все покружились и в

ребяток превратились!

Воспитатель снимает маску «Кошки».

Водные процедуры

 (дети умываются, одеваются, причёсываются, моют руки и садятся кушать)