Дыхательная гимнастика для детей.
статья (средняя, старшая, подготовительная группа)
Роль дыхательной гимнастики в жизни дошкольников.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 172 КБ |
Предварительный просмотр:
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Один из способов профилактики и укрепления здоровья является дыхательная гимнастика для дошкольников. Дыхание - это жизнь!
Значение такой гимнастики для общего развития дошколят велико:
- упражнения для органов дыхания помогают насытиться кислородом каждой клеточке организма ребёнка,
- правильное дыхание улучшает работу головного мозга, сердца, нервной системы, пищеварительной системы организма, укрепляет общее состояние здоровья,
- дыхательная гимнастика - отличная профилактика болезней органов дыхания,
- повышает внимание и улучшает память,
- в сочетании со звуковыми упражнениями, эффективна в логопедической работе, улучшает речевое дыхание и звучность речи.
Уважаемые родители, предлагаю вашему вниманию несколько простых, доступных игровых упражнений для ваших детей, которые вы сможете выполнять дома.
Для детей 3-4 лет:
- «Пузырики». Детки одновременно делают вдох через нос, затем надувают щёки (как пузыри) и затем выдыхают.
- «Мыльные пузыри». Купите мыльные пузыри и пусть ребёнок учиться их дуть. Это будет весело ребёнку, а также полезно. Можно сыграть в игру «У кого самый большой пузырик».
- «Рубим дрова». Ручки нужно сначала поднять вверх на вдохе, а на выдохе – наклониться вниз, с опущенными руками, словно рубим дрова.
- «Паровозик». Вы можете поиграть вместе с ребёнком в эту игру. Пусть ваш ребёнок бегает как паровозик, вращает руками и громко говорит «чух-чух». Можно привлечь в эту игру родственников, друзей и пусть они будут вагончиками.
- «Снегопад». Сдувание с ладошек «снежинок» из ваты или мишуры.
Для детей 5- 7 лет:
- «Розочка и одуванчик». Исходное положение - стоя. Сначала ребёнок должен глубоко вдохнуть носом, как бы вдыхая аромат розы, а потом «дует на одуванчик», максимально выдыхая ртом воздух.
- Мыльные пузыри. Купите мыльные пузыри и пусть ребёнок учиться их дуть. Это будет весело ребёнку, а также полезно. Можно сыграть в игру «У кого самый большой пузырик» или «Чей пузырик лопнет последним».
- «Водолаз». Пусть ребёнок представит, что он в море и ныряет под воду, чтобы продержаться под водой, нужно глубоко вдохнуть и постараться как можно дольше задержать дыхание.
- «Хомячок». Предложите малышу изобразить хомячка – надо надуть щеки и пройти так несколько шагов. После чего, повернуться и хлопнуть себя по щечкам, таки образом выпустив воздух.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/11/14/picture-33244.jpg)
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА
МИОГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТАДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТАЗАКАЛИВАЮЩЕЕ НОСОВОЕ ДЫХАНИЕ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/07/picture-381603-1491575778.jpg)
Комплексы дыхательной гимнастики для детей дошкольного возраста.Техника выполнения дыхательных упражнений. Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.
1. Особенности дыхания детей.2.Техника выполнения дыхательных упражнений.3. Комплексы дыхательной гимнастики.4. Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.5. Комплекс дыхательных уп...
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/14/picture-436884-1397477977.jpg)
Бодрящая гимнастика после дневного сна ( младший, старший дошкольный возраст); Дыхательная гимнастика для детей с 4 - 6 лет;
Бодрящая гимнастика после дневного сна. Всем нам хорошо известно выражение «Встал не с той ноги». Знакомо и настроение, которое данные слова характеризуют - приятным такое состояние не назовешь...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/09/picture-228167-1586443441.jpg)
Комплекс картотек пальчиковой гимнастики, артикуляционной гимнастики, дыхательной гимнастики для детей младшего дошкольного возраста (4 – 5 лет)
В комплекс входят картотеки: пальчиковая гимнастика, артикуляционная гимнастика, дыхательная гимнастика. для проведения здоровьясберегательных технологий....
![](/sites/default/files/pictures/2019/05/04/picture-1141765-1556991487.jpg)
Комплексы дыхательной гимнастики для детей дошкольного возраста. Техника выполнения дыхательных упражнений. Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.
1. Особенности дыхания детей.2.Техника выполнения дыхательных упражнений.3. Комплексы дыхательной гимнастики.4. Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.5. Комплекс дыхатель...
![](/sites/default/files/pictures/2021/10/22/picture-1356993-1634885999.jpg)
Комплекс пальчиковой гимнастики, артикуляционной гимнастики, дыхательной гимнастики для детей старшей группы
Комплекспальчиковой гимнастики,артикуляционной гимнастики,дыхательной гимнастикидля детей старшей группы...