памятка для родителей по ЗОЖ
консультация (старшая группа)

Памятка для родителей

Здоровый образ жизни ребенка - основные знания, навыки и умения:

➢  - знание правил личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви и др.;

➢  - умение правильно строить режим дня и выполнять его;

➢  - умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

➢  - умение взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания (дом, садик, улица, дорога, лес) безопасна для жизни;

➢  - знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;

➢  - умение измерять рост, массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания, понимание значения определения этих показателей для контроля за состоянием здоровья и его коррекции;

➢  - понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учебе;

➢  - умение правильно строить режим дня и выполнять его;

➢  - знание основных правил рационального питания с учетом возраста;

➢  - понимание значения двигательной активности для развития здорового организма;

➢  - знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;

➢  - знание основных природных факторов, укрепляющих здоровье, и правил их использования;

➢  - знание правил сохранения здоровья от простудных и некоторых других инфекционных заболеваний;

➢  - умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

➢  - умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах, ожогах, обморожениях;

➢  название лечебных учреждений, где возможно получить помощь в случае болезни.

Родителям необходимо знать критерии эффективности воспитания ЗОЖ:

➢  - положительная динамика физического состояния вашего ребенка;

➢  - уменьшение заболеваемости;

➢  - формирование у ребенка умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми;

➢  - снижение уровня тревожности и агрессивности.