Массаж активных точек на пальцах и ладонях
консультация
Для будущих первоклассников
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 34 КБ |
Предварительный просмотр:
Сегодня на родительском собрании присутствуют родители будущих первоклассников. Я хочу познакомить вас с МАССАЖЕМ «АКТИВНЫХ ТОЧЕК» НА ПАЛЬЦАХ И ЛАДОНЯХ, который поможет снять напряжение и усталость рук во время обучения письму или выполнения школьного домашнего задания вашими детьми. Такой массаж способствует улучшению почерка и снятию морального напряжения.
Чтоб здоров был пальчик наш,
Сделаем ему массаж.
Посильнее разотрем
И к другому перейдем.
Дети кладут выпрямленный указательный палец левой руки тыльной стороной на указательный и средний пальцы правой. Потом растирают его внутреннюю сторону по всей длине большим пальцем правой руки. Так же массируют остальные пальцы. Повторяют упражнение несколько раз, меняя руки.
Мы с обратной стороны
Пальчик растереть должны,
Чтобы он повеселел,
Был здоров и не болел.
Дети кладут выпрямленный указательный палец левой руки внутренней стороной на указательный и средний пальцы правой. Затем растирают его тыльную сторону по всей длине большим пальцем правой руки. Так же массируют остальные пальцы. Повторяют упражнение несколько раз, меняя руки.
Чтобы крепкой быть ладошке-
Помассируем немножко:
Десять раз понажимаем
И ладошки поменяем.
Дети кладут тыльную сторону левой ладони на выпрямленные указательный, средний, безымянный и мизинец правой, а большим пальцем правой руки нажимают в центр левой ладони. Повторяют упражнение несколько раз, меняя руки.
Вот веселые цыплятки
В огород пришли на грядку.
Они радостно идут,
Быстро зернышки клюют.
Дети похлопывают по внутренней стороне левой ладони кончиками пальцев правой руки. Повторяют упражнение несколько раз, меняя руки.
Вот уже друзья-цыплятки
На другую влезли грядку.
Там клюют ребятки зерна
Так же смело и проворно.
Дети похлопывают по тыльной стороне левой ладони кончиками пальцев правой руки. Повторяют упражнение несколько раз, меняя руки.
Вот из моря вылез краб
И клешней за руку- цап!
Но не справится никак-
Слишком крепкая рука.
Дети сжимают сустав, находящийся в основании мизинца левой руки, подушечками большого и указательного пальцев правой руки. Так массируют аналогичные суставы всех остальных пальцев. Повторяют упражнение несколько раз, меняя руки.
Краб обратно не ушел-
Пальчик он теперь нашел
И схватил за ноготок.
Вряд ли в этом будет прок.
Дети сжимают ноготь мизинца левой руки подушечками большого и указательного пальцев правой руки. Так массируют ноготки всех остальных пальцев. Повторяют упражнение несколько раз, меняя руки.
Надо нам скорее, братцы,
Дружно карате заняться.
Тренируем мы ладони,
Нас теперь никто не тронет.
Дети стучат ребром правой ладони по внутренней стороне левой ладони раз десять, затем меняют руки. Повторяют упражнение несколько раз.
Даже с этой стороны
Мы размять ладонь должны.
Чтоб крепка была ладошка,
Мы побьем ее немножко.
Дети стучат ребром правой ладони раз десять, затем меняют руки. Повторяют упражнение несколько раз.
Постучали, а потом
Мы ладошку разотрем.
Ты потри ее еще,
Так, чтоб стало горячо.
Дети кладут ладонь левой руки тыльной стороной на пальцы правой и большим пальцем правой руки массируют всю внутреннюю часть ладони, затем меняют руки. Повторяют упражнение несколько раз.
Чтоб чисты ладони были,
Славно их намылим мылом.
Три ладонями, давай
Их от грязи оттирай.
Дети трут ладонью о ладонь, имитируя намыливание.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/20/picture-183590-1358676207.jpg)
Массаж активных точек
Один из самых простых и эффективных методов оздоровления ребенка – массаж активных точек....
![](/sites/default/files/pictures/2016/12/27/picture-730976-1482860391.jpg)
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ЛОГОПЕДИЧЕСКОМ МАССАЖЕ
В логопедическом массаже используется, как правило, не единичная точка, а целый комплекс биологически активных точек, в зависимости от поставленных целей. Рассмотрим комплексы биологически активных то...
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/09/picture-477456-1668013693.jpg)
Массаж биологически активных точек для детей (по А.М.Уманской)
Массаж всегда был основой основ для лечения многих болезней и профилактики заболеваний.Точечный массаж по Уманской в особенности полезен в периоды смены сезонов....
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/21/picture-1103105-1569066780.jpg)
Памятка "Массаж и самомассаж биологически активных точек (БАТ)"
В памятке предложены варианты массажа и самомассажа БАТ в виде иллюстраций с пояснениями, характеризующими назначение и использование специальных упражнений, применяемых в коррекционно-профилактическо...
Массаж биологически активных точек для детей
Массаж биологически активных точек для детейЭтот массаж биологически активных точек для детей помогает уменьшить отек слизистой носоглотки, очистить придаточные пазухи носа от содержимого, нормализова...
![](/sites/default/files/pictures/2017/06/20/picture-932691-1497987225.jpg)
Игровой массаж биологически активных точек у детей
Игровой массаж биологически активных точек у детей...
![](/sites/default/files/pictures/2017/12/27/picture-990231-1514359953.jpg)
Активные точки для массажа ног
Массаж ступней считается одной из наиболее приятных процедур среди всех физиотерапевтических практик. Как хорошо размять стопы и разогнать застоявшуюся кровь после длительного хождения в тесной обуви....