Зарядка
материал (младшая группа)

Комплекс утренней гимнастики по мотивам русской народной сказки «Колобок»

Цель: Формирование и совершенствование двигательных умений и навыков, двигательных качеств и способностей.

Задачи:

1) Оздоровительные.

Продолжать укреплять костно-мышечный аппарат; формировать правильную осанку.

2) Образовательные.

Развивать ловкость, подвижность, координацию движений рук и ног.

3) Воспитательные.

Создать бодрое настроение у детей; воспитывая привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

Вводная часть.

Воспитатель: Сегодня мы с вами побываем в сказке «Колобок». А начиналась она так…. Жили были дед и баба. Попросил дед бабку испечь Колобок.

Корригирующая ходьба по кругу.

Воспитатель рассказывает сказку, дети выполняют движения.

Надоело Колобку жить на окошке, стал он поворачиваться с боку на бок.

Дети ходят вперевалочку.

А потом прыгнул с окна на лавку, с лавки на травку….

Прыгают на двух ногах в полуприседе, руки на поясе.

И покатился в лес.

Ходят в приседе, руки на коленях.

Воспитатель: Катится Колобок по лесной тропинке (обычный бег друг за другом. Быстро катится (быстрый бег). Устал, решил отдохнуть, свежего лесного воздуха вдохнуть.

Упражнение на восстановление дыхания.

Развести руки в стороны – глубокий вдох через нос– выдох через рот. Повторить 2-3 раза.

Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.

Общеразвивающие упражнения.

Воспитатель: Погреем ладошки на солнце. И.п. – узкая стойка, ноги врозь, руки внизу; руки через стороны вверх.

Воспитатель: Отдыхает Колобок. Вдруг выскакивает навстречу Зайка. Хотел лопоухий съесть Колобка, да где там!

«Зайка»

И. п.: ноги на ширине плеч, руки приставлены к голове, как ушки у зайца.

Выполнять наклоны в стороны, сказать: «Клолобок, Колобок, я тебя съем!»

Повторить 4-6 раз.

Воспитатель: Покатился Колобок дальше да Волка встретил. Почуял серый Волк Колобка, завыл от голода.

«Серый Волк»

И. п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, как лапы у волка.

Повернуться вправо, Волк воет:» У-у!» Вернуться в и. п. То же влево.

Повторить 3-4 раза в каждую сторону.

Воспитатель: Испугался Колобок, спрятался от Волка.

«Спрятался Колобок»

И. п.: ноги на «узкой дорожке», руки на поясе.

Присесть, закрыть ладошками глаза. Вернуться в и. п.

Повторить 4 – 6 раз.

Воспитатель: Покатился Колобок дальше. Встречается ему Медведь. Обрадовался Медведь.

«Медведь косолапый»

И. п.: сидя, ноги скрестно, руки на коленях.

Выполнять перекаты на ягодицах влево-вправо.

Повторить 4-6 раз в каждую сторону.

Воспитатель: Катится Колобок дальше. А навстречу ему Лисичка-сестричка. Понравился ей Колобок. Стала она с ним прыгать и скакать!

«Лисичка – сестричка»

И. п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях у груди, как лапки у лисички.

Выполнять прыжки на двух ногах вперед-назад в сочетании с ходьбой на месте.

Повторить 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.

Заключительная часть.

Воспитатель: Колобок и покатился (обычная ходьба друг за другом по кругу).

Упражнение на дыхание.

Дети грозят то одним, то другим пальчиком со словами: «Колобок! Колобок! Не попадайся на зубок!»

 Вот и кончилась зарядка. Все должны идти на завтрах!