Конспект гимнастики после сна "Солнечные зайчики"
план-конспект занятия (младшая группа)

«Солнечные зайчики»

(гимнастика после сна)

Воспитатель И.Н.Марченко

МДОУ «Малечкинский детский сад»

        2018 г.

 Гимнастика пробуждения

 «Солнечные зайчики»

  Пробуждение является одним из важнейших моментов, способствующих протеканию жизненно важных процессов для ребенка. Гимнастика после сна направлена на правильное, постепенное пробуждение ото сна. А так же является закаливающими процедурами.

Цель:    Укреплять физическое здоровье детей посредством закаливающих процедур после дневного сна.

Задачи: Укреплять мышечный тонус у детей, способствовать профилактике   плоскостопия.

                Расширять опыт детей ориентироваться в частях собственного тела.

                Создавать радостное настроение у детей, вызывать положительные эмоции.

Ход гимнастики.

Звучит тихая, спокойная музыка.

-Просыпайтесь ребятки, солнышко в окно заглядывает.

                                                                     Вы проснулись, потянулись,

                                                                    (лежа на спине, руки вверх)

                                                                    С боку на бок повернулись.

                                                                    (повернулись с боку на бок)

                                                                    Потягушечки, потягушечки,

                                                                    Порастушечки, порастушечки.

                                                                    (лежа на спине, руки вверх)

- Солнышко в гости к нам свой лучик послало. Его зовут Солнечный зайчик.

 Раскрываю  шторы и показывает в окошке солнышко

           Яркое солнышко смотрит к нам в окно

                                                                     Солнечный зайчик дарит оно.  (А.Барто)

- Разбудили зайчики Дианочку и Анечку, Сашеньку и Манечку, Артема и Степашеньку, Ритули и Наташеньку. Скачут побегайчики, солнечные зайчики.

Воспитатель гладит каждого ребенка по спинке массажной рукавичкой.

- Везде запрыгал наш Солнечный зайчик, а вот он заглянул вам в глазки.

Проводится гимнастика «Солнечные зайчики» (с использованием методов снятия психо-эмоционального напряжения и самомассажа)

- «Закрываем глазки. Солнечный зайчик побежал по лицу. Вы нежно погладьте ладонями лобик, носик, ротик, щечки, подбородок.

Поглаживайте его аккуратно, чтобы не спугнуть Солнечного зайчика. Теперь погладьте его на голове, шее, затем на животике, руках. Он забрался за шиворот. Погладьте зайчика и там. Он не озорник – он просто любит ласкать вас, а вы погладьте его и подружитесь с ним. Подставьте ему ладошки. И Солнечный зайчик сразу на них сядет.»

 Дети вытягивают ладошки, а воспитатель, подходя к малышам и поглаживая их по ладошкам, рассказывает стихотворение:      

                                                                             Солнечный лучик коснулся руки

                                                                              Я попрошу его: «Ты не беги»

                                                                              Ты посиди на ладошке моей

                                                                               Вместе нам будет с тобой веселей.                 (А.Берлов)

• Ребята, вы проснулись?
• Вам интересно с Солнечным зайчиком?
• Тогда вставайте.

Провожу корригирующую гимнастику.

- Солнечный зайчик разбудил и жучков.

Упражнения на коврике:

                                                                           На лужайке по ромашкам    

                                                                           Жук летал в цветной рубашке.

                                                                           — Жу-жу-жу, жу-жу-жу,

                                                                          Я с ромашками дружу,

                                                                          Тихо на ветру качаюсь,

                                                                          Низко-низко наклоняюсь.

Встать, руки в стороны. Наклон влево, переступая ногами. То же — вправо. Повторить 2—4 раза в среднем темпе. Встать, ноги — врозь. Наклон вперед, руки вниз. Одновременные маятникообразные движения рук слева направо и справа налево. Повторить 2—3 раза в медленном темпе.

- Смотрите, Солнечный зайчик запрыгал по нашим волшебным дорожкам. Давайте не будем отставать от нашего гостя. Идите друг за другом, не торопитесь, а Солнечный зайчик будет вам помогать.

Дети идут по массажным дорожкам.

Дыхательная гимнастика:

1. Глубокий вдох - выдох через нос с произношением звука: «ж-ж-ж» (рот плотно закрыт).

2.«Ветерок». Сесть на полу, ноги по-турецки. На счет «раз, два» сделать глубокий вдох через нос; «три, четыре» — продолжительный  выдох через рот,  имитирующий ветер. Повторить 4 -5 раз.

Литература:

- Сборник стихов А.Барто

- ГербоваВ.В. «Занятия по развитию речи в первой младшей группе д/с.

- «Младший дошкольник в д/с» Учебно-методическое пособие Т.Н.Бабаева

Оборудование:

Магнитофон, аудиозапись со спокойной музыкой, массажные ребристые дорожки, зеркало.