мастер-класс по настольному теннису
план-конспект занятия (подготовительная группа)

КРАСНОГОРСКИЙ МУНИЦИПАЛЬНЫЙ РАЙОН МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ   ДЕТСКИЙ САД № 24

143405, Московская область, г. Красногорск, ул. Южный бульвар, д. 2А _________________________________________________________________

Мастер-класс по настольному теннису.

Автор: Стальбовская Л.Б.

 инструктор по

физической культуре,

первая квалификационная категория

г.Красногорск

2018г

Мастер-класс по настольному теннису.

           Знаете ли вы, что среди всех видов спорта настольный теннис занимает второе место по количеству затрачиваемой энергии. «Маленький» теннис действительно требует больших усилий, но также обладает большим количеством плюсов: от доступности в любое время года и развития как физических, так и умственных способностей ребенка.

           Идеальный возраст для старта в настольный теннис – 6-7 лет. В отличие от других видов спорта настольный теннис для детей практически не имеет противопоказаний. Позволяет улучшить как зрение, так и здоровье в целом, а также нравится детям благодаря игровой форме. Будучи олимпийской дисциплиной, этот вид спорта открывает талантливым игрокам большие профессиональные перспективы, но станет и прекрасным вариантом «для души».

Тема: Знакомство детей с игрой в настольный теннис.

Цели занятия:

- знакомство с игрой в настольный теннис

- создание устойчивой мотивации к дальнейшему обучению игры в настольный теннис

- развивать физические качества: реакцию, ловкость, координацию, выносливость

- воспитывать силу воли, умение общаться друг с другом.

Задачи занятия:

- обучение детей работы с ракеткой и мячом

- обучение техники ударов мяча о ракетку (справа, слева)

- воспитывать коммуникабельные навыки у детей.

Инвентарь:

1. Теннисные ракетки 6-8 штук
2. Теннисные шарики 8-10 штук
3. Скакалки
4. Воздушные шарики
5. Конусы

Ход занятия:

  Вводная часть:

Бег (приставными шагами, спиной, с вращением)

Имитация передвижений.

Имитация ударов накат справа, накат слева.

Имитация ударов у тренировочной стенки.

Наклоны корпуса (влево-вправо, вперед-назад)

Работа со скакалкой.

Упражнения на восстановление дыхания.

Основная часть.

Комплекс специальных упражнений для начинающих теннисистов.

1. Удерживание теннисного шарика на ракетке на правой и левой сторонах. Двигаться во всех направлениях (вперед, назад, с вращением). Мячик не должен падать.
2. Набивание теннисного шарика на ракетке одной стороной ракетки. Ходить в разных направлениях, мяч не должен падать.
3. Удерживание теннисного шарика на ракетке во время приседания.
4. Набивание теннисного шарика на ракетке со сменой сторон ракетки. Ходить в разных направлениях. Мячик не должен падать.
5. Набивание теннисного шарика с разным отскоком. Одной стороной не выше головы, а другой стороной высокий отскок. Упражнение выполняется на одном месте.
6. Набивание теннисного шарика от стенки. Ракетка-стенка-пол. Разными сторонами ракетки. Ходим вдоль стенки.

Эстафеты.

1. Бежать с шариком с отскоком об пол.
2. Пронести мяч туда на ракетке, обратно набиванием с одной стороны ракетки.
3. Пронести на ракетки воздушный шарик туда и обратно.

Заключительная часть

Упражнения на восстановления дыхания.

Краткие замечания по занятиям.

Задание на дом.