Проект " Здоровая семья"
проект (младшая группа)

 Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 92 общеразвивающего вида» города Сыктывкара

КРАТКОСРОЧНЫЙ ПРОЕКТ

«Здоровая семья»

(младшая группа)

Выполнила:

воспитатель

Титова Светлана Васильевна

                                                       - 2019г –

Информационная характеристика проекта:

Тип проекта:

• по составу участников - групповой (дети, родители, педагоги).
• по целевой установке – информационный.

Вид проекта – познавательно-игровой.

Возраст детей: 3-4года.

Участники реализации проекта

Педагог: Титова Светлана Васильевна

Воспитанники: младшей группы «Солнышки»

Родители: младшей группы

Срок работы по проекту: краткосрочный (1 неделя)

Проблема: 

Высокая заболеваемость детей в среднем дошкольном возрасте, а также низкая активность родителей в вопросах здоровьесбережения, воспитания и обучения детей. Дошкольники наиболее подвержены риску заражения распространёнными простудными заболеваниями. Физически ослабленные дети подвергаются быстрому утомлению, у них снижены эмоциональный тонус и настроение, что в свою очередь отрицательно влияет на характер их умственной работоспособности.

Актуальность:

В соответствии с Законом РФ «Об образовании» здоровье детей относится к приоритетным направлениям политики государства. Состояние здоровья во многом определяет развитие личности ребёнка, успешность его социализации. Поэтому здоровьесбережение и здоровьеукрепление – самые актуальные задачи в дошкольном образовании. Основная работа по восстановлению полноценного физического развития ребёнка должна ложиться на плечи родителей. Педагоги призваны помочь им в этом. Достигнуть положительного результата можно лишь объединив усилия педагогов и родителей. Формирование основ гигиенической культуры, развитие двигательной активности, создание спокойной, доброжелательной обстановки, чуткое отношение со стороны взрослых, помогут детскому организму сопротивляться инфекциям, а значит положительно повлияют на здоровье ребёнка.

.

Цель: Создание единого здоровьесберегающего пространства и формирование навыков здорового образа жизни у детей и родителей.

Задачи: 

Образовательные:

1. Обогащать представление родителей о значимости совместной двигательной деятельности с детьми.
2. Расширить знания родителей о двигательных умениях и навыках детей.
3. Обогащать представление детей о здоровом образе жизни.

Воспитательные:

1. Содействовать улучшению взаимоотношений между родителями и детьми.
2. Заинтересовать родителей в ведении здорового образа жизни в семье.
3. Способствовать созданию активной позиции родителей в совместной двигательной деятельности с детьми.

Развивающие:

1. Развивать у детей физические качества (силу, ловкость, быстроту, выносливость).
2. Совершенствовать у детей нервные процессы (память, воля, речь).
3. Формировать у детей любовь и уважение к родителям.

Образовательные области:

- социально-коммуникативная;

- познавательная;

- речевая;

- художественно-эстетическая;

- физическая.

Продукты проекта:

для детей:

Выставка рисунков «Будем спортом заниматься»

Праздник «В стране здоровья»

для воспитателя:

- Составление  картотеки дидактических игр «Ребенок и здоровье»

- Консультации для родителей «Использование игровых ситуаций в повседневной жизни в формировании понятий о здоровом образе жизни»

- Папки - передвижки «Правильное питание», «Закаливание»

для родителей:

Мастер класс «Изготовление Бельбоке»

Ожидаемые результаты по проекту:

• для детей:
• для воспитателя:
• для родителей:

Этапы проекта

                                                    Содержание проекта

Используемая литература: 

1. Крылова, Н.И. Проектирование здоровьесберегающего пространства в ДОУ. (Образовательная деятельность с педагогами, дошкольниками и их родителями.) Волгоград: учитель, 2009.

2. Бабенкова, Е.А. Технология оздоровления детей в детском саду Москва 2012.

3. Крылова, Н.И. Здоровьесберегающее пространство в ДОУ. Волгоград 2009.

4. Богина, Т.А. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях [Текст]/ Т.А.Богина. - Методическое пособие. М: Мозаика – синтез, 2006.

5. Гаврючина, Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ. Методическое пособие [Текст]/ Л.В.Гаврючина.- М.: ТЦ Сфера, 2008.

6. Анисимова, Т.Г. Формирование правильной осанки. Профилактика и коррекция плоскостопия у дошкольников. (Рекомендации к образовательной деятельности, играм, упражнениям.) Волгоград:Учитель, 2009.

7. Деркунская, В.А. Диагностика культуры здоровья дошкольников. [Текст]/ В.А.Дергунская. Учебное пособие.- М.: Педагогическое общество России,2006.

8.Физкультурно - оздоровительная работа детского сада в контексте новых федеральных требований". Москва 2011.

9. Кудрявцева, В.Т. Развивающая педагогика оздоровления. [Текст]/ В.Т.Кудрявцева. Методическое пособие. - М.: Линка - Пресс, 2000.

10. Манахеева, М. Д. Воспитание здорового ребенка [Текст]/ М.Д.Манахеева. М.: Аркти, 2004.

11. Программа развития и воспитания детей в детском саду/ В.И. Логинова, Т.И. Бабаева, Н.А.Ноткина и др., [Текст]/ Дошкольного возраста.// Под ред. М.В. Антроповой, М.М. Кольцовой.- М.: Дошкольного возраста,1983.

12. Шорыгина, Т.А. Беседы о здоровье: [Текст]/ Т.А.Шорыгина. Методическое пособие.- М.: ТЦ Сфера,2008.

13. Дронь, А.В. Взаимодействие ДОУ с родителями дошкольников. Санкт-Петербург 2011.

                                                      Заключение

В результате работы на данном этапе можно сделать следующие выводы:

У детей появился интерес и желание вести здоровый образ жизни. Дети с удовольствием принимают воздушные ванны, ходят босиком по массажным коврикам, самостоятельно овладели методикой полоскания рта, охотно использую тренажеры изготовленные родителями, испытывая при этом удовольствие, умывают руки по локоть, полощут рот, играют с водой.

Дети самостоятельно проявляют инициативу к движению: бегают, прыгают, играют с мячом, ползают, лазают не только в группе, но и на улице.Резко снизились показатели заболеваемости детей.

У детей значительно повысился интерес и желание заниматься гимнастикой, физкультурой, принимать участие в закаливающих процедурах.

У детей повысились знания о значимости здорового образа жизни. Расширилось представление о закаливающих мероприятиях. Проявилось творчество и фантазия при изготовлении нестандартного оборудования.

С целью повышения интереса к здоровому образу жизни необходимо продолжать систематическую работу по указанной теме через создание и реализацию новых совместных с родителями проектов с использованием интегрированного подхода в этом направлении. Продолжать внедрять в педагогическую практику технологии укрепления физического и психического здоровья, направленные на охрану и укрепление здоровья дошкольников.

Результатом нашей работы является положительные эмоции, веселое, бодрое настроение, которое помогает овладеть родным языком, развивает память, воображение, мышление.

Большинство родителей приняли активное участие в реализации проекта. У родителей появился интерес к образовательному процессу, развитию творчества и знаний, и умений у детей.

 Итогом (продуктом) нашей работы стала выставка рисунков «Будем спортом заниматься»

Составление  картотеки дидактических игр «Ребенок и здоровье »

Консультации для родителей  «Использование игровых ситуаций в повседневной жизни в формировании понятий о здоровом образе жизни»

Папки - передвижки «Правильное питание», «Закаливание»

Праздник «В стране здоровья», Мастер класс «Изготовление Бельбоке»                                                                                                            

                                                                                                                      Приложение №1

Упражнения по профилактике плоскостопия

1. 
   Ходьба на носках – 1-3 минуты.
2. 
   Ходьба на пятках – 3 минуты.
3. 
   Ходьба на наружных краях стоп – 2-5 минут.
4. 
   Ходьба на носках с полусогнутыми коленями – 3 минуты.
5. 
   Ходьба по канату, гимнастической палке – 5 минут.
6. 
   Ходьба босиком по обручу обхватывая край обруча пальцами ног – 2-4 минуты.
7. 
   Ходьба левым, правым боком по гимнастической скамейке, обхватывая ее сводами стоп – 2-5 минуты.
8. 
   Ходьба по наклонной поверхности вверх и вниз, на носках (по скошенной поверхности) 5 – 15 раз темп средний.
9. 
   И. п. - стоя ноги врозь, носки повернуты внутрь, руки на поясе. Повороты туловища вправо с переводом правой стопы на внешний край, затем влево. 4-5 раз в каждую сторону.
10. 
    И.п. - стоя ноги врозь, стопы параллельно. Согнуть пальцы ног, надавливая ими на пол. 6-7 раз, (поджимать пальцы ног, держа стопы на внешнем крае).
11. 
    Полуприседания и приседания на носках. 8-10 раз медленный темп.
12. 
    Приседание, стоя на гимнастической палке. 3-8 раз темп медленный.
13. 
    Сидя на полу, ноги вытянуты, руки в упоре сзади. Приподнимание и перекатывание набивного мяча, захватывая его стопами. 7-8 раз.
14. 
    Прыжки на носках, руки на поясе. 15-20 раз.
15. 
    Сгибание и разгибание стоп. 1) 20 раз попеременно или одновременно каждой ногой 2) 5-10 раз с сопротивлением темп средний.
16. 
    Катание малого мяча стопой поочередно (стоя). 2-3 минуты.

Дыхательная гимнастика
Упражнение 1. Пузырики.

Сделать глубокий вдох через нос, надуть «щёчки – пузырики» и медленно выдыхать через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.

Упражнение 2. Насосик.
Поставить руки на пояс, слегка присесть – вдох, выпрямиться – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.

Упражнение 3. Говорилка. 
Как разговаривает паровозик? Ту – ту – ту - ту. 
Как машинка гудит? Би – би. Би – би. 
Как « дышит» тесто? Пых – пых – пых. 
Можно ещё попеть гласные звуки: о-о-о-о-ооо, у-у-у-уууу.

Упражнение 4. Самолет. 
Самолётик - самолёт (развести руки в стороны ладошками вверх и поднять голову, вдох) 
Отправляется в полёт (задержать дыхание) 
Жу- жу -жу (сделать поворот вправо) 
Жу-жу-жу (выдох, произнести ж-ж-ж) 
Постою и отдохну (встать прямо, опустить руки)
Я налево полечу (поднять голову, вдох) 
Жу – жу – жу (делать поворот влево) 
Жу- жу –жу (выдох, ж-ж-ж) 
Постою и отдохну (встать прямо и опустить руки). 
Повторить 2-3 раза

Упражнение 5. Мышка и мишка. 
У мишки дом огромный (выпрямиться, встать на носочки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки, вдох) 
У мышки – очень маленький (присесть, обхватить руками колени, опустить голову, выдох с произнесением звука ш-ш-ш) 
Мышка ходит в гости к мишке (походить на носочках) 
Он же к ней не попадёт. 
Повторить 3 – 4 раза.

Упражнение 6. Ветерок. 
Я ветер сильный, я лечу, 
Лечу, куда хочу (руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос) 
Хочу налево посвищу (повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть) 
Могу подуть направо (голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох) 
Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох) 
И в облака (опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот) 
Ну а пока я тучи разгоняю (круговые движения руками). 
Повторить 3-4 раза.

Упражнение 7. Курочки. 
Встаньте, наклонитесь, свободно свесьте руки-«крылья» и опустите голову. Произносим: «Так-так-так» и одновременно похлопываем по коленкам. Выдох. Выпрямитесь, поднимите руки вверх – вдох. Повторить 5 раз.

Упражнение 8. Пчелка. 
Прямо, скрестить руки на груди и опустить голову. 
Пчёлка сказала: «Жу-жу-жу» (сжимаем грудную клетку и на выдохе произносим: ж-ж-ж, затем на вдохе разводим руки в стороны, расправляем плечи и произносим…) 
Полечу и пожужжу, детям мёда принесу (встать и развести руки в стороны, сделать круг по комнате возвращаясь на место). 
Повторить 5 раз. 

Упражнение 9. Косим траву.
Ноги на ширине плеч, руки опущены.

«зу-зу» машем руками влево – выдох, вправо – вдох.
Зу-зу, зу-зу,
Косим мы траву.
Зу-зу, зу-зу,
И налево взмахну.
Зу-зу, зу-зу,
Вместе быстро, очень быстро
Мы покосим всю траву.
Зу-зу, зу-зу.
Встряхнуть расслабленными руками, повторить с начала 3 – 4 раза.

Упражнение 10 Часики.
Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторять 10–12 раз.

Упражнение 11 Трубач.
Сесть, кисти рук сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить 4–5 раз.

Упражнение 12 Петух.
Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5–6 раз.

Упражнение 13 Каша кипит.
Сесть, одна рука на животе, другая — на груди. Втягивании живота сделать вдох, при выпячивании — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.

 Упражнение 14 Паровозик.
Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20–30 с.
 

Гимнастика пробуждения «Дорожка здоровья»
Комплекс №1

«Кто спит в постели сладко? Давно пора вставать.

Спешите на зарядку, мы вас не будем ждать!

Носом глубоко дышите, спинки ровненько держите!»

1. И.п.: лёжа на спине, руки согнуты в локтях. Вып.: 1-прогнуться, опираясь на локти, приподнять грудную клетку; 2-3-держать; 4-и.п. (Д- 5 раз)

2. И.п.: лёжа на спине, руки за голову. Вып.: 1-поднять левую ногу выпрямленную в колене; 2-удерживая левую ногу в данном положении, присоединить к ней правую; 3-держать; 4-и.п. (Д-5 раз)

3. Ходьба по кругу на носках, пятках, высоко поднимая колени.

4. Ходьба по полу без покрытия.

5. Ходьба по дорожке для профилактики плоскостопия.

6. Упражнения на дыхание:

И.п.: стоя руки вниз. Сделать глубокий вдох, на выдох: подуть на одуванчик («фу-фу-фу»)

И.п.: стоя руки вниз. Глубоко вдохнуть и на выдохе сказать: «Раз Егорка, два Егорка ,три Егорка» (Д-3 раза).

Комплекс №2

«Петушок пропел «Пора!» просыпайся детвора!».

1. И.п.-лёжа.; Вып.:1-поднять левую руку и ногу вверх; 2-опустить; 3-поднять правую руку и ногу; 4-опустить. (Д-5 раз)

2. И.п.-лёжа на животе. Вып.: делать плавательные движения. (Д-4 раза)

3. Ходьба по дорожке для профилактики плоскостопия.

4. Ходьба по кругу на носках, высоко поднимая колени, прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.

5. Упражнения на дыхание:

«Часики». И.п.-стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Вып.: размахивать прямыми руками вперёд и назад, произносить «Тик-так» (Д-10 раз).

«Трубач». И.п.-сидя на стуле, кисти рук сжаты и подняты вверх. Вып.: медленный выдох с громким произношением звука «ф-ф-ф-ф» (Д-4-5 раз).

Комплекс №3

1. 
   «Рыбка»
2. 
   И.п.: лёжа на животе, прямые руки вытянуты вперёд. Вып.: 1-2- одновременно поднять прямые руки и ноги; потянуться вверх; 3-4- и.п. (Д-4 раза).

И.п.: лёжа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Вып.:1

одновременно поднять прямые руки и ноги, касаясь руками кончиков пальцев ног; 2-и.п. (Д-5 раз)

3. Ходьба по кругу босиком. Ходьба по ребристой поверхности. Прыжки на двух ногах.

4.Упражнения на дыхание:

«Петух». И.п.: встать прямо, ноги врозь, руки в стороны. Вып.: Хлопать руками по бёдрам и. выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (Д-5-6 раз).

«Паровоз». И.п.: руки согнуты в локтях. Вып.: ходить по комнате, делая попеременные движения руками и приговаривая «чух-чух-чух» (Д-20 сек.)

Комплекс №4

1. «Горка». И.п.: лёжа на спине, руки вдоль тела, ноги выпрямлены. согнуть ноги в коленях - «горка»; 2-и.п. (Д-4 раза)

2. «Брёвнышко». И.п.: лёжа на животе, руки выпрямлены за головой. Вып.: 1-2-поворот на бок, на живот; 3-4- вернуться в и.п. (Д-4 раза)

3. Ходьба по дорожке для профилактики плоскостопия, ходьба на носках, на пятках.

4. Упражнения на дыхание:

«Насос». И.п.- встать прямо, ноги вместе, руки вдоль туловища. Вып.: вдох и выдох с одновременным наклоном туловища в сторону и произношением звука «С-с-с». (Д-6-8 раз)

«Регулировщик». И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вып.: вдох, поменять положение рук с удлинённым выдохом и произношением звука «Р-р-р» (Д-4-5 раз)

Комплекс №5

1. И.п.: лёжа на кровати на спине, руки вдоль туловища. Вып.: одновременное сгибание пальцев ног с разведением стоп.(Д-8 раз)

2. И.п. сидя, ноги согнуты в коленях, стопы параллельны, руки на пояс. Одновременное приподнимание пяток. (Д-8 раз)

3. Ходьба по ребристой поверхности, лёгкий бег, прыжки на двух ногах с продвижением.

4. Упражнения на дыхание:

«Лыжник». И.п.- ноги полусогнуты и расставлены на ширину ступни. Вып.: имитация ходьбы на лыжах, выдох через нос с произношением звука «м» (Д-1 мин)

«Гуси». И.п.-о.с. Вып.: медленная ходьба по залу, на вдох руки поднять в стороны, на выдох- опустить вниз с длительным произношением звука «у-у-у-у». (Д-1-2 мин)


«Головастики»

«Просыпалочка - заряжалочка»

«Вместе с солнышком»

«Кисонька - мурысонька»

Закаливающие процедуры

1. Закаливание воздухом

Одежда – одевать детей нужно по принципу легко, удобно и сухо. Не допускать перегревания организма, пропотевания, намокания ног. Одежда должна быть из натуральных материалов.

Прогулки – обязательны ежедневные прогулки в любое время года! Время – от 1,5 до 5 и более часов в день.

Воздух в помещении – проветривать помещения 4-5 раз в сутки. Оптимальная температура в комнате – 22°С. Полезен дневной сон при открытых окнах летом и форточках зимой.

Воздушные ванны – эффективная закаливающая процедура, применяемая с самого раннего возраста.

Воздушные ванны перед сном и после пробуждения – дать детям полежать без одежды в течение 1-2 минут. Постепенно (в течение нескольких месяцев) снижать температуру в комнате до 15-20°С.

Воздушные ванны в течение дня – оставлять минимум одежды на детях во время утренней гимнастики, подвижных игр.

Воздушные ванны контрастные – можно играть с детьми в подвижные игры с передвижением из теплой комнаты в холодную. 

Периодичность воздушных ванн – 2-3 раза в день.

Хождение босиком – в помещении и на улице.

Хождение босиком в помещении – стимуляция рефлексогенных зон. Рекомендуется ходить босиком постоянно (но только по полу из натуральных материалов).

Хождение босиком на открытом воздухе – более сильное иммуностимулирующее средство. Лучше начинать ходить по траве и песку, затем гулять по гальке, гравию и др. Периодичность - 2-3 раза в день по 15-40 минут.
2. Закаливание водой

 Закаливание в течение дня:

Утро – умывание рук и лица холодной водой, умывание шеи и груди холодной водой, обтирание влажным полотенцем.

День – умывание холодной водой в течение дня (руки перед умыванием не должны быть холодными), игры с водой (можно разрешить побулькаться в тазике с холодной водой, поиграть с корабликом или игрушками), обливание ног после прогулки прохладной водой.

Вечер: мытье ног перед сном, прохладный душ, контрастный душ, обливание стоп холодной водой из-под крана.

• 
  Мытье рук и лица холодной водой из крана:

Мытье рук и лица — простая, элементарная процедура, которую нужно обязательно выполнять каждый день.

• 
  Умывание шеи, груди, рук холодной водой:

Умывание холодной водой шеи, груди, рук — более сильная по воздействию процедура, т.к. на шее и на груди расположено множество рецепторов, реагирующих на низкую температуру.

• 
  Обтирание влажным полотенцем:

Обтирания влажным полотенцем — очень мягкая процедура закаливания. Намоченным полотенцем медленными массажными движениями необходимо обтирать сначала руки и ноги (от пальцев вверх), затем грудь и спину (от середины к бокам), живот – по часовой стрелке. Если в помещении тепло, то вытираться насухо необязательно, в прохладном помещении лучше промокнуть влагу сухим полотенцем.

• 
  Обливание стоп холодной водой из крана:
• 
  Полоскание горла прохладной водой:
• 
  Купание в бассейне или открытых водоемах:

3. Закаливание солнцем
Ванны солнечные — проводятся при температуре воздуха не ниже 22°С и не выше 29°С в тени через 1,5–2 часа после еды. Голову необходимо защитить головным убором.

После прогулки желательно облить ребенка прохладной водой и вытереть насухо.

Ванны свето-воздушные — комплексное воздействие солнца и воздуха. Идеально при подвижности воздуха – наличии небольшого ветра.

                                                                                                                        Приложение 2

Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу»

Цель: познакомить с понятием «Витамины», закрепить знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины.

Материал. Картинка с изображением дерева, карточки с изображением продуктов.

Содержание. Воспитатель:

-Вчера Кукла–мама рассказывала, что ее дети стали чаще болеть, им не хватает витаминов. Витамины очень нужны детям для укрепления организма. Её дети их очень любят. Витамины очень полезные.

- А вы, ребята, пробовали витамины? Конечно, витамины есть не только в таблетках, но и во многих продуктах. А в каких продуктах есть витамины?

Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д. В каких продуктах они содержатся и для чего нужны. Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения. Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца). Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды). Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).

Никогда не унываю и улыбка на лице,

Потому что принимаю Витамины А, Б, С.

Очень важно спозаранку, есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам и не только по утрам.

Помни истину простую: лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую или сок морковный пьёт.
От простуды и ангины помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.

А сейчас поиграем в игру. Я буду зачитывать четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!». А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.

1.Ешь побольше апельсинов,

Пей морковный вкусный сок,

И тогда ты точно будешь

Очень строен и высок.

2.Если хочешь стройным быть,

Надо сладкое любить.

Ешь конфеты, жуй ирис,

Строен, стань как кипарис.

3.Чтобы правильно питаться,

Вы запомните совет:

Ешьте фрукты, кашу с маслом,

Рыбу, мед и виноград.

4.Нет полезнее продуктов –

Вкусных овощей и фруктов.

И Сереже и Ирине

Всем полезны витамины.

5.Наша Люда булки ела

И ужасно растолстела.

Хочет в гости к нам прийти,

В дверь не может проползти.

Если хочешь быть здоровым,

Правильно питайся,

Ешь побольше витаминов,

С болезнями не знайся.

- Молодцы, обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты. Ребята, я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим чудо-дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).

- Почему на дереве выросла морковь?

- Чем полезно молоко?

- Какой витамин в свекле?

- Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов?

- Мы запомним навсегда,

Для здоровья нам нужна

Витаминная еда!

Беседа: «Наши верные друзья»
Цель: закрепить знания для чего ежедневно нужно делать зарядку, соблюдать чистоту и режим дня.

Материал:

Альбомные листы, карандаши или фломастеры, записи детских песен.

Ход беседы:

Организация детей на работу.

Его бьют, а он не плачет,

Только прыгает и скачет. (Мяч.)

Беседа.

Дорогие ребята! Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым! Ведь как говорили древние греки: «В здоровом теле — здоровый дух». Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено и русским народом. Например, такие: «Здоровье дороже золота» или «Здоровье, ни за какие деньги не купишь».

- Задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья немало добрых и верных друзей?

Давайте вместе подумаем, что помогает человеку быть здоровым. (Дети отвечают)

Правильно! Прохладная чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и болезнетворные микробы.

Второй наш друг — это утренняя зарядка. Под звуки бодрой ритмичной музыки мы идем быстрым шагом, бежим, приседаем, делаем наклоны назад, вперед, вправо и влево, берем мяч, обруч или скакалку. После утренней зарядки повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает включиться в дневной ритм.

- Как вы думаете, что еще помогает нам быть здоровыми? Верно! Теплые солнечные лучи и свежий воздух. Особенно полезный воздух в хвойных, сосновых и еловых борах. Этот воздух — настоящий целительный настой, благоухающий ароматами смолы и хвои. 

Представьте себе лентяя, который редко моет руки, не стрижет ногти. Дома у него пыльно и грязно. На кухне — горы немытой посуды, крошки и объедки. Вокруг них вьются мухи – грязнухи.

Как вы считаете, заботится ли этот человек о своем здоровье? Верно! Не заботится!

Ведь и немытые руки, и грязь под ногтями могут стать причиной многих опасных заразных болезней — желтухи или дизентерии. Эти болезни так и называют — «болезнями грязных рук».

А мух в старину не зря величали «вредными птичками». Летая по помойкам, свалкам, выгребным ямам, а потом залетая в дома, они переносят на своих лапках опасных микробов, которые могут вызывать болезни.

Надеюсь, вы поняли: чтобы быть здоровым, нужно следить за чистотой, умываться и мыть руки с мылом, чистить зубы и стричь ногти. Убирать свою комнату и мыть посуду. Ведь недаром говорится: «Чистота — залог здоровья».

Я знаю немало ребятишек, которые не любят соблюдать режим дня. До поздней ночи они сидят перед экраном телевизора или компьютера, а утром встают вялыми, бледными, не выспавшимися, забывая замечательное правило: «Рано в кровать, рано вставать — горят и хвори не будете знать!»

А ведь режим дня — прекрасный друг нашего здоровья! Если мы всегда в одно и то же время встаем с кровати, завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определенный биологический ритм, который помогает сохранять здоровье и бодрость.

Но мы с вами забыли еще об одном нашем преданном друге — о движении.

Давайте подумаем, может ли быть здоровым человек, который ведет неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле или лежит на диване? Верно! Не может! А почему? Его мышцы, сердце не тренируются. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода. Малая подвижность ослабляет здоровье! А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закаленными! Велосипед, самокат, роликовые коньки. Как чудесно мчаться на них по дорожкам, вдоль цветов и густой травы. Лето дарит нам не только тепло и солнечный свет, но и возможность купаться в речке или озере, играть в футбол, волейбол и другие подвижные веселые игры на улице. А зимой, когда все белым-бело, деревья и кусты наряжаются в пушистые снежные тулупы, можно кататься на лыжах и санках, играть в хоккей или кружиться на коньках.

Занятия физкультурой в детском саду, посещения спортивных секций помогают нам укреплять здоровье, закаляют тело и волю, делают нас смелыми и сильными.

( При желании дети учат наизусть стихотворение)

Я хочу здоровым быть —

Буду с лыжами дружить.

Подружусь с закалкой,

С обручем, скакалкой,

С теннисной ракеткой.

Буду сильным, крепким!

Ответь на вопросы:

1. Каких друзей нашего здоровья ты знаешь? Расскажи о них.

2. Какие водные процедуры ты делаешь по утрам?

3. Делаешь ли ты ежедневно утреннюю зарядку? Чем она полезна?

4. Почему грязнули и неряхи часто болеют?

5. Соблюдаешь ли ты режим дня? Чем он тебе помогает?

6. Что дарит нам движение?

7. Какие подвижные игры тебе нравятся?

8. Почему полезно ходить на прогулку в лес или парк?

Выполни задание:

Нарисуй и раскрась: мяч, волан для игры в бадминтон, теннисную ракетку, скакалку, спортивный обруч.

Итог беседы.

Что нового вы сегодня узнали из беседы? Чему научились?


Беседа о видах спорта
Беседа о хоккее

Дети! У вас у всех дома есть телевизор. И, наверное, папы очень любят смотреть такую интересную игру как хоккей. Во дворе вы, наверное, играли с папами и друзьями, гоняя по ледяному полю шайбу. Сегодня мы поговорим о спортивной командной игре, в которую играют зимой на льду с клюшкой и шайбой. Эта игра называется хоккей. В эту игру играют сильные, ловкие, смелые, внимательные игроки. Поговорим мы с вами о том, как одеваются хоккеисты, как надо вести себя во время игры. Чтобы достигнуть результатов, быть хорошим хоккеистом, необходимы длительные тренировки: спортсмены занимаются бегом, выполняют различные фигуры на коньках, упражняются в бросках шайбы в ворота. В составе команды есть нападающие, защитники, вратари. Во время игры в хоккей надо выполнять правила: не толкаться, не бить клюшкой по ногам, играть дружно. Так как хоккеистам приходится очень быстро бегать, и могут быть травмы при падении, одежда на них должна быть специальная для игры: непромокаемые и легкие штаны, куртка, на лице должна быть надета защитная маска, шлем на голове, на локтях – подлокотники, на руках – перчатки, на коленях – наколенники, на груди – нагрудники. В хоккей играют не только с шайбой, но и с мячом. Так же в хоккей играют не только зимой, но и летом на зеленом поле, это игра в хоккей с мячом. В каждом городе есть хоккейные команды, они соревнуются между собой. Лучшие хоккеисты едут на соревнования для игры с хоккейными командами других городов.

Беседа о коньках

Ребята, отгадайте загадку.

Льется речка – мы лежим.

Лед на речке

– мы бежим (коньки).

Правильно, это коньки. Послушайте, как появились коньки. Коньки бывают разные. Беговые, фигурные. Для того, чтобы научиться кататься на коньках, надо очень захотеть. Надо много тренироваться. Вы должны научиться сохранять устойчивое положение туловища, правильно отталкиваться, учиться согласовывать движения рук и ног. Вам надо будет научиться отталкиваться, поворачиваться, тормозить. Обязательно надо запомнить важные правила и строго их придерживаться:

– на катке двигаться только в одну сторону;

– не мешать друг другу;

– помогать слабым;

– помочь встать упавшему;

– если падаешь сам, не держаться за кого-то;

– если устал, то отдыхать только на скамейке.

Одежда должна быть легкая, но теплая, не стягивающая движений. Удобны вязаные свитеры с высоким воротником, можно заниматься в спортивном костюме. На голову одевают вязаную шапочку. Ботинки коньков одевают на шерстяной носок. Шнуруют ботинки свободно, чтобы пальцы ног не мерзли. Но ботинок должен плотно обтягивать ногу. Кто по телевизору смотрел фигурное катание?

Беседа о футболе

Сегодня мы поговорим о футболе. Это спортивная командная игра, в которую играют не только взрослые, но и дети. Дети играют в футбол во дворе своего дома, на спортивной площадке школы. Спортивная площадка или поле – это место для игры в футбол, она прямоугольной формы. В игре в футбол участвуют две команды по одиннадцать человек. В каждой команде есть один вратарь. У вратаря одежда такая же, как у других участников, но еще добавляются наколенники и кожаные перчатки на руки. Главная задача вратаря – не пропустить мяч в свои ворота. Поэтому вратарь должен уметь высоко прыгать, быть внимательным и ловким. Еще в команде есть три защитника, два полузащитника, пять нападающих. Главная задача каждой команды – забить как можно больше голов в ворота противника. Для игры необходимо правильно одеваться: одежда должна быть легкой, свободной, чтобы не стеснять движения игроков: одевается легкая майка – футболка и шорты, на ноги – гольфы и бутсы, у которых подошва нескользкая. Очень важно хорошо завязывать шнурки, чтобы они не развязались во время игры. Футболисты – это ловкие, сильные, выносливые игроки. Только сильный спортсмен сумеет подать мяч на любую дальность, чтобы его команда забила гол противнику. На соревнованиях по футболу среди известных команд мира спортсмены нашей страны сумели выиграть много призовых мест, потому что играли дружно, все силы отдавая игре.

Беседа о лыжах

Скользили лыжи вразнобой

–Вперед одна, назад другая.

Смеялись лыжи надо мной,

Носы упрямо задирая.

Но я еще упрямей был –

Я их кататься научил.

Ребята! Вы поняли, что сегодня разговор пойдет о лыжах.

-Кто из вас умеет кататься на лыжах? У кого есть лыжи дома? А знаете ли вы, что лыжи бывают разные: деревянные, пластиковые? На деревянных лыжах хорошо кататься, когда снег сухой. А когда снег сырой, то он прилипает к лыжам. Чтобы лыжи скользили по снежному покрову, приходится пользоваться специальными мазями. Спортсмены бегают на пластиковых лыжах. Современные лыжи стали легче и уже, чем раньше; крепления на них жесткие, металлические, предназначенные для специальных лыжных ботинок. Созданы горные лыжи, на которых можно по крутым горным спускам с огромной скоростью проходить большие расстояния, прыгать с трамплина. Охотники до сих пор продолжают ходить по бездорожью в поисках добычи на широких лыжах, чтобы не проваливаться в снегу. Катание и бег на лыжах, ребята, очень полезны для здоровья. Кататься на лыжах можно на горке, на ровной поверхности. Особенно хорошо пойти в лес, в парк вместе с папой и мамой. Когда вы пойдете в школу и немного вырастите, то может быть, будете тренироваться в ходьбе на лыжах и вскоре станете лыжниками – спортсменами.

Беседа «Полезные и вредные привычки»
Сегодня мы с вами поговорим о привычках.

Полезные привычки помогают сохранить здоровье и облегчить нашу жизнь.

Что это за привычки?

Правильно. Почаще мыть руки с мылом, умываться и закаливаться холодной водой по утрам, делать зарядку, соблюдать режим дня.

Приходя с улицы, переобуваемся в домашнюю обувь, надеваем домашнюю одежду. А ту, что сняли, аккуратно вешаем в шкаф.

Как вы думаете, хорошо ли всюду разбрасывать книжки, игрушки?

Конечно, плохо. А почему?

Да потому, что потом на поиски нужной вещи вы потратите много времени. А время нужно ценить! У каждой вещи должно быть свое место! Класть вещи на место — полезная привычка!

Кстати, привычка ценить время, и свое, и своих родных и друзей, — замечательная привычка. Невежливо опаздывать на встречу с другом, на занятия в школу или в спортивную секцию.

О каких еще хороших привычках мы забыли? Кто нам напомнит? Да, вы правы! Соблюдение чистоты и порядка в доме, уборка комнаты пылесосом или влажной тряпкой, мытье посуды — это хорошие привычки.

Полезная привычка — соблюдение правил личной гигиены. Всегда быть чисто и опрятно одетым, аккуратно причесанным — замечательная привычка.

Но существуют, к сожалению, и вредные привычки. Поговорим о них. Вредные привычки плохо влияют на организм человека, портят нам жизнь. Это несоблюдение режима дня, малая подвижность, и другие плохие привычки. Но с вредными привычками надо бороться, а сила воли поможет их победить.

Привычки

Есть у лисички

Хорошие привычки:

Собираясь в гости,

Холить пышный хвостик,

Приучать лисяток

Соблюдать порядок.

Есть у лисички

Дурные привычки:

В курятник — шасть

И курочку украсть.

Ответь на вопросы:

Расскажи о своих полезных привычках.

Есть ли у тебя вредные привычки? Какие?

Почему полезные привычки помогают здоровью?

Полезная ли привычка мыть руки с мылом? Убирать свою комнату? Следить за опрятностью?

Полезная или вредная привычка разбрасывать книги, вещи, одежду?

Как ты думаешь, грызть ногти — полезная или вредная привычка? Почему?

Отгадай, какие привычки полезные, а какие вредные:

Разбросал я книги, вещи

И искал их целый вечер.(Вредная.)

Мою грязную посуду,

Пол помыть я не забуду. (Полезная.)

Пылесосом убираю,

Пыли я не оставляю. (Полезная.)

Ногти очень грызть люблю,

Всех микробов я ловлю. (Вредная.)

Чисто с мылом я умоюсь,

У меня опрятный вид. (Полезная.)

 Консультация для родителей:

«Использование игровых ситуаций в повседневной жизни в формировании понятий о здоровом образе жизни»
Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. В формировании понятий о здоровом образе жизни. - Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов. Это, во-первых, соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. (Беседа с детьми о режиме дома и в детском саду). Во-вторых, это культурно-гигиенические навыки. - Дети должны уметь правильно умываться. - Для чего это надо делать? Чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленным, чтобы смыть микробы. Мойся мыло! Не ленись! Не выскальзывай, не злись! Ты зачем опять упало? Буду мыть тебя сначала!

Тема: «Тело человека»

«Запомни движение»

Цель: упражнять в умении осознавать, запоминать и воспроизводить показанные движения, развивать зрительно-моторную память, внимание.

Ход игры: воспитатель или ребёнок показывает движения. Дети должны их запомнить и воспроизвести.

«Угадай по звуку»

Цель: формировать представления о помощнике человека (уши), развивать навыки исследования предметов с помощью соответствующего органа чувств

Материал: музыкальные инструменты

Ход игры: воспитатель за ширмой издаёт звуки на различных музыкальных инструментах, дети угадывают их

- Что помогло вам услышать разные звуки?

«Игра с микрофоном»

Цель: систематизировать представления детей о частях тела, развивать речь, воспитывать умение слушать друг друга

Материал: микрофон

Ход игры: воспитатель начинает предложение, а ребёнок продолжает его, говоря в микрофон.

Я – голова, я умею … думать, но не умею говорить.

Я – нога, я умею … ходить, но не умею рисовать.

Я – рука, я умею … рисовать, но не умею слушать … и т.д.

Тема: «Витамины и здоровый организм»

«Узнай на вкус»

Цель: закреплять знания об овощах и фруктах, умение определять их по вкусу.

Материал: тарелка с нарезанными овощами, фруктами

Ход игры: воспитатель вносит тарелку с нарезанными овощами, фруктами, предлагает детям попробовать кусочек какого-то овоща, фрукта и задаёт вопросы: «Что это?», «Какой на вкус?»

«Назови правильно»

Цель: уточнить знания детей об овощах и фруктах, их качества (цвет, форма, вкус, запах), закреплять умение узнавать их по картинке и давать краткое

описание.

Материал: картинки с изображением овощей, фруктов

Ход игры: воспитатель предлагает ребёнку выбрать картинку с овощем, фруктом и описать его.

-У меня помидор, он красный, круглый, сладкий. А у тебя?

-Если дети затрудняются ответить, воспитатель задаёт наводящие вопросы: какой формы? Какого цвета? Какой на вкус? Какой по запаху?

Тема: «Будем спортом заниматься»

«Назови вид спорта»

Цель: закрепить знание названий видов спорта, умение узнавать их по картинке.

Материал: картинки с изображением видов спорта

Ход игры: играют от 2 до … человек. Ребёнок выбирает картинку и называет вид спорта. Если он назвал вид спорта правильно, то картинку он забирает себе. Выигрывает тот, кто больше всего соберёт картинок.

«Угадай вид спорта по показу»

Цель: формировать умения выполнять движения, характерные для некоторых видов спорта, и узнавать их по показу.

Ход игры: воспитатель или ребёнок показывает при помощи мимики и жестов какой- либо вид спорта, а дети отгадывают его.

«Четвертый лишний»

Игра предназначена для групповых и индивидуальных занятий с детьми в детском саду и дома.

Цель: развивать память, логическое мышление, учить сравнивать и обобщать, закрепить знания о разных видах физических упражнений, учить классифицировать их.

Дидактический материал: 10 карт, на которых изображены дети, выполняющие разные виды движений; 10 фишек, которые нужно вырезать из бумаги перед началом игры.

Ход игры:

Игра проводится индивидуально или с подгруппами из 2-3 человек. Взрослый раздает играющим по 2-3 карты и просит рас смотреть картинки на картах и сказать, что на них нарисовано. Детей хвалят за старание.

Тема: «Врачи - наши помощники»

«Если кто-то заболел»

Цель: закрепить знание о том, что при серьёзной травме необходимо вызвать врача «скорой помощи», позвонив по номеру «103», поупражнять в вызове врача

Материал: телефон

Ход игры: Если мы сами не можем справиться с ситуацией, то мы вызываем врача, скорую помощь.

Детям предлагается вызвать врача на дом. Сначала набираем номер телефона и называем по порядку:

фамилия, имя —> адрес —> возраст —> жалобы

Дидактическая игра «Назови предметы»

Цель: закрепить знания о предметах, необходимых для работы врача.

Материал: термометр, шприц, вата, бинт, фонендоскоп, таблетки, грелка, зеленка, пинцет, массажер.

Ввести в активный словарь слова из медицинской терминологии.

Ребята, посмотрите на эти предметы и скажите, как они называются. (Термометр, шприц, вата, бинт, фонендоскоп, таблетки, грелка, зеленка, пинцет, массажер). А знаете ли вы, человеку какой профессии необходимы эти предметы? Врачу. Что делает врач? Лечит, следит за нашим здоровьем, делает прививки, массаж, взвешивает и т. д.)

Дидактическая игра «Скажи, что делают этими предметами»

Цель: Активизировать в речи детей глаголы и употребление с ними существительных.

Материал: Термометр, шприц, вата, бинт, фонендоскоп, таблетки, грелка, зеленка, пинцет, массажер

Скажите, как врач использует эти предметы? Что делает врач шприцем? Делает уколы. Что делает врач термометром? Измеряет температуру. Что делает врач ватой? Смазывает кожу перед уколом. Что делает врач зеленкой? Смазывает царапину. Что делает врач бинтом? Перевязывает рану. Что делает врач массажером? Делает массаж. Что делает врач фонендоскопом? Слушает дыхание и биение сердца. Что делает врач грелкой? Прогревает больное место. Что делает врач пинцетом? Достает занозы. Что делает врач пластырем? Заклеивает мозоли.

Дидактическая игра «К какому врачу пойдем?»

Цель: Упражнять детей в понимании пиктограмм, различении выражений лица и сопоставлении их с чувствами и эмоциями. Учить говорить сложными предложениями.

Ребята, посмотрите на эти лица. (Показ пиктограмм). К какому из этих врачей пошел бы ты? Почему? (К доброму, ласковому, веселому, внимательному, заботливому). Как вы поздороваетесь и представитесь врачу? Здравствуйте, меня зовут …, а беспокоит меня …

Дидактическая игра «Витамины – это таблетки, которые растут на ветке»

Цель: Расширить знания детей о витаминах, закрепить знания об овощах, фруктах и ягодах.

Материал: иллюстрации овощей, фруктов, ягод.

Ребята, помочь сохранить здоровье и не заболеть, можно с помощью витаминов. Кто-нибудь из вас принимал витамины? Витамины делают наш организм крепким и здоровым, не поддающийся болезням. Но витамины бывают не только в таблетках, они еще растут на ветках. Очень много витаминов содержится в ягодах, фруктах и овощах. Назовите, какие вы знаете фрукты? Овощи? Ягоды?

Дидактическая игра «Наполни баночку витаминами»

Цель: развивать мелкую моторику кистей рук, учить располагать изображение равномерно по всей поверхности.

Материал: трафаретной линейки.

Детям предлагается нарисовать «витамины» – кружочки с помощью трафаретной линейки. 

Дидактическая игра «Делаем зарядку»

Цель: учить детей пользоваться рисунком-схемой.

Материал: рисунок-схема.

Все мы скажем «нет» простуде. Мы с зарядкою дружны. Упражненья делать будем, Нам болезни не страшны. Ребята, будем делать зарядку по этим рисункам-схемам. (В соответствии с показанной схемой, дети выполняют упражнение)


Подвижные игры
Игра «Цветные машины»

Цель: закрепить у детей названия основных цветов, тренировать их зрительное внимание, умение выполнять действия по словесной инструкции.

Материал: разноцветные кольца по количеству играющих (поровну на каждый цвет), соответствующие им по цвету флажки.

Описание. Дети стоят с одной стороны площадки (они машины в гараже) и держат в руках кольца разных цветов («рули»). Взрослый поднимает флажок какого-нибудь цвета. Дети, имеющие кольцо такого же цвета, выбегают на площадку, крутят «рули» и гудят, подражая машинам. Когда взрослый опускает флажок, «машины» возвращаются в гараж. Затем взрослый поднимает флажок другого цвета или несколько одновременно, а дети с кольцами заданных цветов продолжают движение. Если дети не замечают, что флажок опущен, взрослый дает команду словами: «Машины синего цвета возвращаются в гараж!» По мере тренировки можно совсем отказаться от флажков и играть с помощью словесных сигналов.

Игра «Набрось кольцо»

Цель: тренировать детей в набрасывании колец на определенные цели.

Материал: кольца, различные фигурки, на которые их надо набрасывать.

Описание. На полу (асфальте) проводят линию - это граница, с которой дети будут бросать кольцо. На расстоянии 1,5-2 м от нее ставится фигурка для набрасывания кольца (слон с поднятым хоботом, гусь с вытянутой шеей, носорог с выставленным рогом и т. п.) Взрослый показывает, как бросать кольцо - от себя, стараясь держать его в горизонтальном положении.

Далее дети пробуют набрасывать кольца самостоятельно. Взрослый при необходимости может помочь ребенку, направляя движение его руки.

Игра «На охоте»

Цель: тренировать детей в попадании мячом в определенную цель.

 Материал: мячи.

Описание. На одной стороне комнаты (площадки) располагается охотник, на другой - очерчиваются кружки для зайцев. В каждом из кружков находятся по 2-3 «зайца». Охотник выходит на середину площадки, как бы высматривая зайцев. По команде взрослого «зайцы» выбегают из кружков и прыгают на двух ногах. Затем со словом взрослого «Охотник!» останавливаются и поворачиваются к нему спиной. Охотник прицеливается и бросает в зайцев мячом (стараясь попасть в ноги). Тот из них, в кого охотник попал, считается подстреленным и уходит с охотником. После 3 повторений игры выбирается другой охотник, и игра начинается снова.
Игра «Колечко»

Цель: развить внимательность и наблюдательность детей, координацию движений.

Материал: небольшое металлическое колечко.

Описание. Водящий стоит напротив остальных играющих, которые сидят, сложив руки лодочкой. Он держит в руках колечко и, подходя к каждому из игроков, как будто вкладывает им колечко в руки. Получивший кольцо не должен подавать вида, что это именно он. Когда водящий обошел всех детей, он говорит: «Колечко-колечко, выйди на крылечко!» Тот, у кого колечко, должен быстро встать и выбежать к водящему. Остальные дети должны удержать его и не позволить встать с места. Если все же ребенку с колечком это удается, он становится водящим, и игра повторяется снова.

Игра «Пятнашки»

Цель: развить ловкость, двигательные навыки детей.

Описание. Взрослый назначает водящего - «пятнашку», которому дается отличительная повязка. Он встает в центре площадки и по сигналу взрослого начинает догонять («пятнать») остальных играющих, стараясь коснуться кого-нибудь из них рукой. Тот, кого он коснулся, выбывает из игры. Игра может продолжаться, пока пятнашка не поймает 3-4 играющих. Затем выбирается новый водящий, и игра повторяется. Следует выбрать нового водящего и в том случает, если пятнашка долгое время не может никого поймать.

Игра «Мышеловка»

Цель: развить двигательные навыки, скорость реакции, ловкость детей, совершенствовать выразительность и четкость речи.

Материал:

Описание. Играющие делится на две группы, в одной из которых меньше человек (это мышеловка), в другой - больше (это мыши). Меньшая часть детей встает по кругу, берется за руки и ходит по кругу сначала в одну, затем в другую сторону, произнося текст стихотворения:

Ах, как мыши надоели, Развелось их просто страсть.

Все погрызли, все поели, Всюду лезут - вот напасть.

Берегитесь же, плутовки, Доберемся мы до вас.

Вот поставим мышеловки - Переловим всех за раз.

В это время дети - мыши бегают позади круга. Как только стихотворение заканчивается, дети - мышеловка останавливаются и поднимают вверх соединенные руки. «Мыши» вбегают в круг и выбегают из него.

По команде взрослого: «Хлоп!» дети - «мышеловка» опускают руки и приседают - «мышеловка» захлопывается. Те дети, которые не успели выбежать из круга, считаются пойманными и тоже встают в круг. Игра продолжается, пока не поймается большинство детей.

Игра «Найди предмет»

Цель: воспитывать выдержку и наблюдательность.

Материал:

Два флажка (предмета) прячут на площадке (полянке в лесу). Дети ходят или бегают по площадке. Возле спрятанной вещи (предмета) взрослый выполняет хлопок в ладони или громче поет. Дети останавливаются и начинают искать спрятанную вещь. Если не находят, продолжают ходить и бегать по площадке. На хлопок или громкое пение снова останавливаются возле спрятанной вещи и ищут ее. Если находят, поднимают флажки вверх

Игра «Мы — веселые ребята».

Цель: совершенствовать бег и ловкость.

Дети становятся в круг, один из них идет в середину круга, это — ловишка. Дети ходят по кругу, взявшись за руки, и произносят:

«Мы, веселые ребята,

Любим бегать и играть,

А ну, попробуй нас догнать.

Раз, два, три—лови!»

На слово «Лови!» дети разбегаются по площадке, а ловишка их ловит. После того как будет поймано двое детей, выбирают нового ловишку. Повторить 3—4 раза.

Игра «Кто соберет больше ленточек?»

Цель: совершенствовать прыжки вверх с места.

Материал:

Между двумя деревьями или стойками натягивают веревочку. На нее набрасывают разноцветные короткие ленточки (8—10). Их концы должны быть на 10—15 см выше поднятой вверх руки ребенка. Двое-трое детей встают под веревочку и начинают прыгать вверх, стараясь снять как можно больше ленточек. Побеждает тот, кто собрал больше всех ленточек. Повторить упражнение 2—3 раза.

Игра «Лучшая скульптура».

Цель: воспитание чувства равновесия.

Материал:

Дети размещаются на площадке. Они бегают, прыгают, танцуют. Если взрослый называет какой-либо предмет или животное, они принимают позу, которая соответствует этому названию. Например, при слове «зайчик», дети принимают позу зайчика, при слове — «часики» они наклоняются влево и вправо, изображая маятник часов, и т. д. По окончании игры отмечают детей, которые приняли наиболее правильную позу.



Потешки при умывании

Пословицы и поговорки о здоровье и спорте

• 
  Закаляй свое тело с пользой для дела.
• 
  Холода не бойся, сам по пояс мойся.
• 
  Кто спортом занимается, тот силы набирается.
• 
  Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.
• 
  Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
• 
  Смекалка нужна, и закалка важна.
• 
  В здоровом теле здоровый дух.
• 
  Паруса да снасти у спортсмена во власти.
• 
  Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
• 
  Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.
• 
  Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
• 
  Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.
• 
  Пешком ходить — долго жить.
• 
  Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

Спортивный праздник «Мама, папа, я – спортивная семья»

Цель:

Пропагандировать здоровый образ жизни, приобщать семьи к физкультуре и спорту, создать праздничное настроение у детей и их родителей.

Задачи: 

Закреплять раннее разученные навыки: прыжки через скакалку, упражнения с мячом, бег на скорость.

Воспитывать взаимовыручку, смелость, ловкость, силу.

Ход занятия:

Под музыку В.Шаинского «Вместе весело шагать» в зал входят семейные команды.

1-й ребенок:

С мамой, папой в выходной

Бегали на лыжах, и в снежки играли.

Мы здоровы и сильны, вот какими стали.

2-й ребенок:

И опять приходим в сад, чтоб здоровье укреплять.

Будем спортом заниматься, прыгать, бегать и метать.

Вместе:

Мы хотим быть смелыми, ловкими, умелыми.

С нами детский сад, друзья, и спортивная семья.

Представление команд и жюри.

Ведущий: Первый конкурс мы начинаем с разминки. Команды под музыку строят спортивные большие пирамиды. Отмечается сложность и спортивность в этом конкурсе. Второй семейный конкурс. Каждая семейная команда исполняет песню. В песне обязательно звучит слово лето. Время выступления каждой семейной команде 2–3 минуты.

1-я эстафета – «Ловкая пара» участвуют папа и мама. Пронеси мяч, удерживая его лбами, став, напротив друг друга.

Ведущий:

Новый дом, новый дом

Здесь мы будем жить втроем.

2-я эстафета – «Переселение в новый дом». Сначала его построить из кубиков, затем «жильцов» перевезти в этот дом.

Ведущий:

Без конца во всех дворах крутятся скакалки,-

Соревнуются с утра Лены и Наталки!

3- я эстафета – «Кто больше» Дети прыгают через скакалку.

4-я эстафета – «Лошадки» – дети верхом на папах или мамах бегут до противоположной стороны, кто быстрее из детей поднимет кеглю.

5-я эстафета – Рыбаки и рыбки (для мам, пап и детей отдельно).

Ведущий:

Затопаем ногами по лесной дорожке мы,

В поле и в лесочке мы сорвем цветочки.

6-я эстафета – «Дружные туристы»

1-й этап – ребенок – надеть рюкзак, пролезть под тумбой. Прибежать «на поляну, собрать цветочки» – ромашки

После каждого этапа рюкзак передавать следующему участнику.

Девочка.

Синие и белые мы букеты сделали,

А теперь сплетем веночки, будут в них цветочки.

5-й конкурс: каждой семейной команде предлагается на время и под музыку собрать красивый букет из предложенных цветов.

Этот конкурс оценивается за красоту и за творчество.

Ведущий:

А теперь отгадайте загадку.

Не обижен, а надут,

Его по полю ведут.

А ударишь – нипочем

Не угнаться за… «мячом»

Эстафета с мячом.

1-й этап – ребенок – держит мяч между коленями, прыжки на двух ногах.

2-й этап – мама – 2 палочки и на них кладут мяч – «принеси – не урони»

3-й этап – папа – ведение мяча между кеглями, обойти вокруг стойки и вернуться назад.

4-й этап – гонка мячей лбами за линию, бегом назад.

5-й этап – чья мама дольше прокрутит обруч.

Ведущий:

Видов спорта много есть,

Даже все не перечесть,

Будем сейчас играть,

Виды спорта называть.

Команды по очереди называют любой вид спорта, команда, которая назовет больше видов спорта, выигрывает.

Ведущий:

А теперь посмотрим с вами,

Как бросают в цель мячами.

Игра-конкурс: «Попади в кольца». Очки подсчитываются по попаданию. Каждый участник выполняет по три попытки.

Игра-конкурс: «Кто сильнее?».

Перетягивание каната.

Заключительная комбинированная эстафета: «Дружная, спортивная семья».

1-й этап – ребенок – бег на четырех лапах – «по- медвежьи».

2-й этап – «тачка», папа держит ребенка за ноги.

3-й этап – папа и мама переносят ребенка на руках (руки мама и папа держат скрестно).