«Привлечение детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни»
статья (младшая группа)

«Привлечение детей дошкольного возраста к здоровому образу жизни»

Ни для кого не секрет, что сложившаяся ситуация в популяризации здорового образа жизни вызывает беспокойство у многих  людей во всем мире. Особенно беспокоятся родители, так как их заботит здоровье детей. И мы хотели бы помочь им  в их стремлении вырастить здоровое поколение граждан нашей страны.

Многие родители стремятся записать своих детей в спортивные секции - и это правильно. Но наступает момент, когда ребенок больше не хочет ходить на занятия, и тут важно не упустить момент и помочь ребенку перешагнуть эту черту - нежелания заниматься тем, что еще вчера очень нравилось. Именно личный пример взрослых, их забота и внимание могут помочь ребенку в этой ситуации. Совместный активный отдых и времяпрепровождение воспитывает в ребенке потребность и стремление вести здоровый образ жизни. Катаетесь ли вы по парку на велосипедах или самокатах, купаетесь ли в реке, озере или море, играете ли в подвижные или спортивные игры на свежем воздухе - все это укрепляет здоровье детей, да и взаимоотношения в семье.

Но этого мало, нужно принимать целый комплекс мер, для того чтобы ребенок и когда станет старше продолжал вести здоровый образ жизни - это и соблюдение режима дня и закаливание. Но не стоит слишком активно насаждать здоровый образ жизни в семье, ведь это может привести абсолютно к противоположному результату. Не стремитесь «с завтрашнего дня» бегать по утрам, обливаться холодной водой и принимать солнечные и воздушные ванны - все хорошо в меру. Да и вряд ли  получится строго соблюдать и режим дня, и график закаливания, ведь у всех нас есть работа и неотложные дела.

Но именно постепенность, последовательность и систематичность проведения этих процедур, в конечном итоге, и приведет - мягко, последовательно и систематически к тому, что здоровый образ жизни станет неотъемлемой частью жизни ребенка. Главное, чтобы взрослые проводили все эти процедуры вместе с детьми, показывая на своем примере необходимость и пользу здорового образа жизни.

Ведь именно семья - воспитывает, развивает и поддерживает ребенка.