Сегодня многие стоматологические клиники разрабатывают целые программы для работы со своими юными пациентами, о том, как научить ребёнка соблюдать правила гигиены полости рта. Стоматологи уверены, что посещение ребёнком стоматологической клиники, нужно превращать в приятный, даже весёлый, жизненный опыт. Ведь от этого зависит отношение человека к лечению зубов на всю жизнь.

Важнейшую роль в вопросе гигиенического воспитания ребёнка специалисты отводят родителям. Главное для родителей - преодолеть собственный страх, сделать доктора другом и запастись терпением. Анализ стоматологической заболеваемости детей показал высокий уровень поражённости кариесом. Развитие заболевания проявляется разрушением твёрдых тканей зуба и формированием кариозной полости. Один из главных факторов, влияющих на заболеваемость кариесом, является использование фторидов (содержание фтора в питьевой воде). Противокариозный эффект фтора проявляется как при приёме внутрь, так и при местном применении.

 Один из самых простых и надёжных способов обеспечить регулярное поступление ионов фтора в полость рта – чистить зубы фторидсодержащими зубными пастами.

Чтобы зубы были крепкими надо соблюдать следующие правила:

1. В рационе ребёнка должны быть творог, сыр, любые другие молочные продукты – в них много кальция, а это и есть строительный материал для зубов.

2. Трещины в зубах появляются от смены температуры, так что не стоит запивать мороженое горячим чаем.

3. Чистить зубы обязательно 2 раза в день. Ребёнок до 7-ми лет должен чистить зубы под присмотром взрослого.

4. Меньше есть сладостей. Особенно:

-)не есть сладкого на ночь

-)не есть сладкого в перерывах между едой.

-)не заканчивать сладким приём пищи, то есть после пирожного надо съесть яблоко или апельсин.

5. Водите ребёнка к стоматологу 2 раза в год с 2-х летнего возраста.

Схема чистки зубов.

Зубная щётка у ребёнка должна быть своя, специальная детская.

Лучше использовать специальную детскую зубную пасту.

Менять зубную щётку надо каждые 2 месяца. Новую обязательно прокипятить. 

Здоровый образ жизни – залог здоровья: профилактика кариеса зубов у детей

Соблюдение гигиены полости рта – залог красивой улыбки
Микроорганизмы зубного налета вырабатывают кислоты, ферменты и другие патогенные вещества, вызывающие кариес зубов и воспаление десны. Соблюдение гигиены полости рта – залог красивой улыбки!
Микроорганизмы зубного налета вырабатывают кислоты, ферменты и другие патогенные вещества, вызывающие кариес зубов и воспаление десны.
Зубной налет препятствует завершению минерализации зубов у детей, что увеличивает их восприимчивость к кариесу. Поэтому гигиена полости рта является простым и доступным методом предупреждения стоматологических заболеваний у детей.
Зубной налет препятствует завершению минерализации зубов у детей, что увеличивает их восприимчивость к кариесу. Поэтому гигиена полости рта является простым и доступным методом предупреждения стоматологических заболеваний у детей.

Зубы ребенка всегда должны быть чистыми!
Зубы ребенка чистят с момента прорезывания. Делать это следует после каждого кормления с помощью специальной силиконовой щеточки-напальчника или мягкой тряпочки, смоченной кипяченой водой. Можно использовать зубные пасты «First teeth» , «Еlmех Kids», которые наносят на щетинки щетки в минимальном количестве (маленькая горошинка).
После года лучше использовать специальные детские зубные щетки с возрастной маркировкой («Сolgate», «Огаl-В»).
Как только у ребенка прорежутся постоянные зубы, ему следует пользоваться зубными щетками для взрослых со щетиной средней жесткости.

Выбираем зубную щетку
Выбирая зубную щетку для ребенка, учитывайте следующие особенности.
По размеру головка щетки должна соответствовать полости рта ребенка.
Между пучками щетинок должны быть промежутки. При этом следует иметь в виду, что искусственная щетина более гигиенична и не травмирует десны.
Новую зубную щетку моют с мылом, а перед и после каждого употребления промывают водой. Хранят зубную щетку в стакане щетиной вверх. Футляр используют только в дороге.
Поскольку зубная щетка со временем изнашивается, ее необходимо менять каждые 1-3 месяца.
Мама чистит ребенку зубы до тех пор, пока он сам не научится это делать хорошо!

Учим чистить зубы
Маленького ребенка нужно своевременно научить чистить зубы. С 1,5-2 лет необходимо приучать ребенка полоскать рот после еды кипяченой водой. Конечно, малыш проглотит воду, но это – не страшно. Главное – он выработает и закрепит навык заботиться о полости рта.
С 2-2,5 лет учите ребенка чистить зубы зубной щеткой, смоченной водой.
Учить детей гигиене полости рта следует поэтапно. Сначала покажите, как вы сами чистите зубы.
Затем научите ребенка правильно держать зубную щетку и выполнять
вертикальные чистящие движения (вверх-вниз). Малыш легко освоит эти навыки, если вы предложите «почистить зубки» крупным игрушкам ( куклам, зайкам, мишкам).
Далее научите ребенка чистить губные поверхности передних зубов подметающими движениями от десны к краю зуба (верхние — сверху вниз, нижние — снизу вверх), затем — щечные поверхности боковых зубов такими же движениями; после этого — жевательные поверхности зубов возвратно-поступательными движениями; небные и язычные поверхности — подметающими движениями. Делать это лучше всего перед зеркалом.
К трем годам у ребенка должен сформироваться навык ежедневной чистки зубов: утром — после завтрака, вечером — перед сном!
Детям с кариесом, пороками развития зубов следует чистить зубы после каждого приема пищи!
Детей дошкольного возраста учат чистить последовательно по два-три зуба со всех сторон, делая 10 очищающих движений на каждой поверхности. Чистка зубов должна вестись в течение 3-4 минут!

Зубной пасте – особое внимание
Дошкольникам следует использовать противокариозные зубные пасты, содержащие фториды (смотрите маркировку на тюбике), которые укрепляют эмаль зубов.
Для однократного применения выдавливают небольшое количество пасты — размером с горошину. Следите, чтобы дети не ели зубную пасту!
Приобретайте для дошкольников детские зубные пасты известных производителей: («Сolgate», «Новый жемчуг», «Ога1-В», «ROKS» и другие. Контролируем качество чистки
Качество очистки зубов у ребенка, начиная с 3 лет, можно и нужно контролировать. Для этого маленьким ватным тампоном, смоченным 2% йодной настойкой, проведите по губной поверхности передних зубов, — налет окрасится в желто-коричневый цвет, а чистые участки зуба останутся белыми. Для выявления зубного налета можно также использовать специальные красящие таблетки и растворы. С помощью зеркала продемонстрируйте ребенку результаты контроля.
Регулярно контролируйте процесс и проверяйте качество чистки зубов у ребенка!
Чтобы правильно выбрать комплекс индивидуальной гигиены полости рта для своего ребенка, получите консультацию у стоматолога!

ПОМНИТЕ:

ВОСПИТАНИЕ У РЕБЕНКА НАВЫКОВ ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА ОБЕСПЕЧИТ ЕМУ ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ И КРАСИВУЮ УЛЫБКУ!

Терапевтические зубные пасты делятся на:

• Отбеливающие, имеющие повышенную абразивность и содержащие пероксиды и различные ферменты;
• Фторсодержащие;
• Противовоспалительные, в состав которых входят лекарственные травы, биологически активные вещества, антисептики (триклозан, хлоргексидин и т.д.);
• Противокариозные, с повышенным содержанием глицерофосфатов кальция и содержащие фториды, ксилит, ферменты;
• Противопародонтозные, в состав которых входят минеральные соли и фитокомпоненты, укрепляющие эмаль, снимающие болезненность десен, воспаление, кровоточивость;
• Солевые, содержащие минеральные соли и применяемые при нарушении обменных процессов в деснах;
• Пасты, предназначенные для чувствительных зубов, содержащие обезболивающие агенты и реминерализующие компоненты;
• Пасты, предотвращающие развитие зубного камня, содержащие пирофосфаты.

Какой терапевтической пастой пользоваться, должен определить специалист, так как неправильное использование лечебных паст приводит к появлению дополнительных проблем.

Так, при повышенной чувствительности зубов лучше не пользоваться отбеливающими пастами. При длительном пользовании фторсодержащими зубными пастами, особенно при отсутствии показаний, избыток фтора может привести к разрушению дентина и развитию флюороза, сопровождающегося пожелтением эмали. Длительное использование паст, в состав которых входят поверхностно-активные вещества, в частности, лаурилсульфат, приводит к снижению зрения за счет системного негативного действия на организм в целом. Пасты, содержащие триклозан, уничтожают не только патогенную, но и полезную микрофлору во рту, что может осложниться развитием грибковых поражений полости рта.

Чтобы зубная паста идеально справлялась со своими задачами и не вызывала осложнений, рекомендуем прислушаться к советам опытных стоматологов:

1. Перед выбором зубной пасты посетите стоматолога
2. Не доверяйте рекламе!
3. Внимательно читайте состав пасты перед покупкой
4. Внимательно следите за сроком годности пасты
5. При наличии аллергии не приобретайте пасты, в состав которых входит метилпарабен (вызывает аллергические реакции)
6. Оптимальное содержание фторидов (SnF, AmF, NaF, NaFP) – 0,1-0,6% в пастах для взрослых и 0,05-0,03% в пастах для детей
7. Для чувствительных зубов выбирайте пасту с показателем абразивности ниже 70-80 ед (по стандарту RDA) или с маркировкой Sensitive
8. При заболеваниях пародонта желательно использовать пасты с маркировкой Active
9. Для ежедневного применения подходят средства с пометкой Fito
10. Кофеманам лучше пользоваться пастами с пометкой White.

Особенно тщательно надо подходить к выбору зубной пасты для ребенка. Существуют специальные детские пасты для детей до 6-ти лет (с низким уровнем фторидов) и старше 6-ти лет, отличающиеся низкой абразивностью.

Хорошая детская паста должна:

1. Иметь гелевую консистенцию
2. Содержать мало фтора (не более 0,025%)
3. Иметь запах фруктов, а не мятный, который часто вызывает рвотный рефлекс
4. Не должна сильно пениться, т.к. в ней не должно содержаться пенообразующих лаурилсульфатов
5. Иметь индекс RDA (индекс абразивности) не выше 50.

Если придерживаться всех вышеперечисленных правил, то о красоте и здоровье зубов можно не беспокоиться. Следуйте им и будьте здоровы!

Выбираем зубную щетку.

Для каждого современного человека неотъемлемым атрибутом гигиены является зубная щетка. Соцопрос 2003-го года показал, что главным изобретением человека, без которого жить невозможно, люди считают зубную щетку.

История зубной щетки началась очень давно. В древности для чистки зубов люди использовали размоченные палочки – «жевательные палочки», и лишь в конце ХV века китайцы начали вставлять в стебель бамбука щетину кабана – это и была первая зубная щетка. В 1938 году была выпущена первая зубная щетка с нейлоном вместо натуральной щетины, что сделало чистку зубов более гигиеничной и безопасной.

Большинство из нас знает, что чистить зубы нужно не менее двух раз в день и периодически менять зубную щетку. Но как сделать правильный выбор при покупке щетки – ведь неправильно подобранная щетка может стать причиной травмирования десен, повреждения эмали и даже развития стоматитов.

 При выборе щетки необходимо обращать внимание на материал, из которого она изготовлена, степень жесткости, особенности расположения щетины, форму и длину рабочей головки щетки.

Лучше всего пользоваться щетками, изготовленными из синтетических материалов. Щетка из натуральной щетины негигиенична, так как внутри волосков могут размножаться бактерии, что приводит к развитию воспалительных заболеваний полости рта. К серьезным недостаткам натуральной щетины относятся ломкость (острым краем сломанного волоска можно травмировать десны), излишняя мягкость (такая щетка практически не счищает зубной налет), кроме того, натуральная щетина сильно впитывает влагу, что также способствует размножению бактерий.

В настоящее время выпускают щетки четырех степеней жесткости – очень мягкая «sensitive», мягкая «soft», средней жесткости «medium» и жесткая «hard». Эти обозначения обычно пишут на упаковке. Кроме того, существуют щетки «extra-hard», которые показаны при повышенном образовании зубного налета и лицам с особыми ортопедическими или ортодонтическими конструкциями.

Очень мягкие щетки предназначены для детей или людей с заболеваниями десен (при пародонтитах). Мягкие зубные щетки обычно рекомендуют при кровоточивости десен, при беременности и в период кормления грудью, пациентам с сахарным диабетом.

Щетка средней жесткости показана большинству взрослых людей с относительно здоровыми зубами при отсутствии ярко выраженных проблем с деснами.

Жесткая щетка рекомендуется заядлым курильщикам или любителям кофе, а также при повышенном образовании зубного налета. Но применять такую щетку можно только людям с крепкой эмалью и здоровыми деснами.

В современных качественных зубных щетках обычно сочетают щетинки разной степени жесткости, которые собирают в пучки. В зависимости от характера расположения пучков щетины щетки бывают одно-, двух-, трех- и многоуровневые. В одном пучке обычно бывает 20-40 щетинок. Пучки щетины должны быть закруглены и располагаться параллельно или под углом на расстоянии 2,2 – 2,5 мм друг от друга.

  Характер расположения пучков щетины определяет тип щетки. На гигиенических щетках все пучки расположены параллельно и имеют одну длину. Такие щетки плохо очищают поверхность зуба и сейчас практически не используются.

 На лечебно-профилактических щетках щетинки располагаются в несколько уровней: более высокие и прямые пучки очищают межзубное пространство, более короткие очищают жевательные поверхности зубов, мягкие косые пучки очищают десневой желобок и пришеечную межзубную область. Расположенный на переднем конце головки большой наклонный пучок глубоко проникает в межзубные промежутки и хорошо очищает «семерки» и «восьмерки». Кроме того, щеточное поле может иметь различные резиновые вставки для массажа десен и полировки зубов. Специальные зубные  щетки бывают мало- и многопучковыми и используются для чистки неровных зубов, очищения зубов вокруг ортопедических и ортодонтических конструкций и имплантов.

Головка щетки должна быть округлой формы, что значительно снижает риск травматизации слизистой оболочки полости рта. Тыльная сторона головки должна быть изготовлена из мягкого шероховатого материала, что позволяет очищать слизистую полости рта и язык. Длина рабочей поверхности головки щетки должна быть достаточной, чтобы одновременно захватывать 2-2,5 зуба – это позволяет достичь наилучшего очищения жевательной группы зубов.

 Желательно приобретать щетку, у которой место соединения головки и ручки будет подвижным, что способствует автоматическому регулированию силы нажатия на твердые и мягкие ткани и значительно снижает риск их травмирования. Ручка щетки должна быть достаточно толстой, с прорезиненными вставками, чтобы ее она не скользила во время чистки.

Менять щетку необходимо, когда ее щетинки начинают торчать в стороны, что происходит через 1-3 месяца ее использования. Многие современные щетки имеют специальный индикатор, который представляет собой два ряда пучков волокон, окрашенных разноцветными пищевыми красителями. Через 2-3 месяца пользования щеткой эти волоски обесцвечиваются на 50% высоты щетинки, что служит показателем необходимости замены щетки.

Кроме того, необходимо менять щетку после перенесенного вирусного или бактериального заболевания – это поможет избежать повторного заражения и развития воспалительных процессов в полости рта.

Зубную щетку необходимо содержать в абсолютной чистоте. После каждой чистки зубов рекомендуется намылить щетку и промыть ее под струей теплой воды, удалив все остатки зубной пасты и зубного налета. Между использованиями щетка должна хорошо просыхать, что позволит снизить количество микроорганизмов на ней и поможет надолго сохранить твердость и форму щетинок. Для предотвращения размножения микроорганизмов щетку необходимо хранить в стакане головкой кверху, но не в закрытом футляре. По мнению специалистов, у каждого члена семьи для хранения щетки должен быть отдельный стаканчик.

Современный рынок предлагает огромное количество разнообразных щеток для зубов. Воспользовавшись нашими советами, вы сможете сделать правильный выбор и сохранить свои зубы здоровыми, а ведь ученые доказали, что у обладателей здоровых и крепких зубов память гораздо лучше в сравнении с теми, кто не следит за этой частью тела.

Будьте здоровы!

\