«Пусть физкультура будет в радость»
консультация
«Природа не знает остановки в своем движении и казнит всякую бездеятельность»
И.В. Гете
«Вот какую силу имеют упражнения. Одни из них естественны, другие - насильственны. Естественны упражнения зрения, слуха, голоса и мысли. Способность зрения такова: душа, устремляясь к тому, что она видит, двигается и согревается; согретая, она осушается вследствие потери жидкости. Через слух с дохождением звука душа колеблется и работает; работая, она согревается и осушается. Когда человек погружается в думу, душа приходит в движение, согревается и осушается; поглощая влагу, она трудится, опустошает мышцы и истощает тело. Упражнения голоса, такие, как речь, чтение и пение, все двигают душу; приведенная в движение, она осушается, согревается и расходует влагу тела» - Гиппократ
Еще в глубокой древности врачи и философы отмечали необходимость физической нагрузки для здоровья человека. Подчеркивалось, что двигательная активность способна сохранить здоровье без лекарств.
Однако далеко не все взрослые находят в себе силы и желание, а также время, чтобы заниматься собой, ходить в спортзал или просто бегать по утрам и правильно питаться.
Но если у вас есть дети, то придется проявить силу воли, и проследить хотя бы за тем, чтобы ребенок достаточно времени занимался физической активностью. В детстве действительно важно водить детей в секции и гулять с ними.
Дело в том, что физическая активность и здоровый образ жизни в принципе в детстве особенно важны, поскольку отражаются на здоровье человека в дальнейшем. Физическая активность в детстве способствует лучшему умственному развитию, учебе, а также препятствует полноте.
Согласно исследованиям ученых, сегодняшние дети все менее активны и испытывают на себе негативное влияние гиподинамии. Родители много возят детей в машине, носят на руках, также много времени дети проводят перед телевизором.
Родители чрезмерно пекутся о детях и ограничивают их подвижность, запрещая лазать по деревьям, призывая хорошо (то есть спокойно) себя вести, а в Великобритании даже запрещено приносить мячи на детские площадки.
В то же время малая подвижность неестественна для возраста, когда самой природой детям предусмотрено быть активными и подвижными.
У физически активных детей психика более уравновешена, они лучше успевают в школе и реже находятся в плохом настроении.
Недостатка в развлечениях у современных детей нет – компьютеры, всевозможные игры, игрушки- роботы, телевизор.
Но при этом прогресс не всегда идет развивающемуся организму на пользу, а, как известно, прошлые поколения с меньшими возможностями были в целом здоровее.
Если вы как раз раздумываете, что подарить сыну или дочке на день рождения, подарите мяч или гантели, скакалку или самокат, запишите ребенка в спортивную секцию.
Будет еще лучше, если вы сами покажете пример и будете вместе с ребенком кататься на роликах и велосипеде, ходить в походы. В детском возрасте закладывается фундамент здоровья человека. Физическая активность стимулирует все физиологические функции организма, способствует правильному развитию центральной нервной системы, хорошему иммунитету.
Однако не стоит забывать и о том, что на пользу идут только умеренные нагрузки, а усиленные занятия тяжелой атлетикой или другими видами спорта могут принести вред.
ПУСТЬ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ДЕТЕЙ БУДЕТ В РАДОСТЬ!
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2019/03/19/img_7870.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2018/10/21/picture-95719-1540113897.jpg)
Консультация "Пусть садик будет в радость".
Консультация для родителей в период адаптации ребёнка к детскому саду....
Сценарий летнего развлечения на тему: "Пусть всегда будет солнце! Пусть всегда будут дети!"
Основные задачи данного развлечения:- расширить знания о празднике – Дне защиты детей;- формировать умение отгадывать загадки о лете;- закрепить знание фруктов и овощей;- развивать внимание, творчески...
![](/sites/default/files/pictures/2016/04/30/picture-762766-1462024335.jpg)
"Пусть всегда будет солнце! Пусть всегда будут дети!» Сценарий праздника посвященного дню защиты детей
Сценарий праздника посвященного дню защиты детей...
![](/sites/default/files/pictures/2018/09/19/picture-1059726-1537365166.jpg)
«Пусть не будет первым – пусть будет счастливым!»
Консультация для родителей, направленная на, то чтобы привлечь внимание взрослого не следовать веяньям моды завышать требования к ребенку, тем самым лишать его детства. ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/09/picture-1112789-1578593116.jpg)
Консультация для родителей "Пусть физкультура для детей будет в радость"
Консультация для родителей...