Весёлые пробуждения
консультация (средняя группа)

      Весёлые пробуждения                           рекомендация для родителей

Задачи:

-обеспечивать постепенное пробуждение детей и плавный переход от состояния сна к бодрствованию;                                                                                                                                             -подготавливать функциональные системы организма ребёнка к более интенсивным нагрузкам.

Львята

Львята просыпаются, маме улыбаются.                                                                                          Дети, лёжа на спине, поворачивают голову на бок, приподнимают ее и улыбаются.           (4-6 раз)

Вот какие лапки, коготки царапки!                                                                                         Поднимают поочерёдно руки вверх. Одновременно сжимая разжимая пальцы.                  (4-6 раз.)

Львёнок спинку прогибает, львёнок с хвостиком играет.                                                            Стоя на четвереньках, прогибают спину, смотрят назад, поворачивая голову вправо, потом влево. (по 3 раза в каждую сторону.)

Маленькие  львята-львятки с мамою играют в прятки.                                                                             Сидя на пятках, наклоняют голову к коленям.                                                                                          ( 4-6 раз.)

Львята весело играют, лапки кверху поднимают.                                                                       Стоя на четвереньках, поочерёдно делают махи прямыми ногами.                                                    ( по 3 раза каждой ногой.)

Львята топают вперед – мама их к себе зовёт.                                                                         Мама подзывает ребёнка к себе и обнимает его.

Золотые рыбки

Над зелёными волнами рыбки машут плавниками.

Дети, лёжа на спине, поочерёдно поднимают руки и ноги, выполняют движения стопами и кистями. ( 4 -6 раз )

Волна за волной бежит и на солнышке блестит.

Поворачиваются на левый бок, потом на правый. (по 3 раза.)

Рыбки плавают, ныряют, с ветерком играют.

Подтягивают колени к животу, раскачиваются вперёд - назад. ( 4 -6 раз.)

Наперегонки плывём и ничуть не устаём.

Лёжа на животе, поднимаем голову и руки. ( 4 – 6 раз.)

Рыболов прибежал и всех рыбок распугал.

Сидя на краю кровати, выполняют беспорядочные движения ногами. ( 4 – 6 раз.)

Весёлого пробуждения и хорошего настроения.