Картотека "Дыхательные упражнения"
материал
Предварительный просмотр:
- «Аист». На вдохе поднять руки в стороны. Ногу, согнутую в колене, гордо вывести вперед, зафиксировать. На выдохе сделать шаг. Опустить ногу и руки, произнося «ш –ш –ш».
- «Воздушные шары». Выполнять в ходьбе по площадке. 1 –руки в стороны, вверх, вдох через нос, выполнить хлопок в ладоши( «шар лопнул»); 2- руки в стороны, вниз, произнося «с –с –с» или «ш –ш-ш» («Шарик лопнул»).
- «Ворона» и. п: о с. Сделать вдох через нос, руки поднять через стороны вверх. Приседая, опустить руки на голову, произнося «кар –кар –кар».
- «Вот сосна высокая стоит и ветвями шевелит». И.п. о.с. 1 –вдох – руки в стороны; 2 – выдох наклон туловища вправо; 3 – вдох – верн. в и п; 4 – то же влево.
- «Вырасту большой» и. п. ноги вместе, руки вниз. Поднимаясь на носки, подтянуть руки вверх (вдох). Опускаясь на всю стопу, выдох «ух –х –х»
- «Дышим животом». Руки на животе – вдох и выдох носом. Руки за спину – вдох и выдох носом.
- «Ежик» и. п. сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Выпрямить ноги( «ф –ф –ф»).
- «Журавль» и. п. о. с. Сделать вдох, поднять пр. ногу, согнутую в колене, руки в стороны, вниз, произнести «Ур –р – р». Выполнить то же левой ногой.
- «Заводные машинки» и. п. о. с. Руки сжаты в «замок» перед собой, (вдох), выполнять вращательные дв –я большими пальцами и произносить «ж –ж ж».
- «Здравствуй, солнышко!» И.п. ноги на ш.п., руки за спину. Медленно поднять руки вверх, скользя по туловищу, руки в стороны, поднять голову вверх(вдох), медленно верн. в и. п.
- «Вот нагнула елочка зеленые иголочки» и. п. ноги врозь, руки внизу, кисти рук в стороны, 2 – выдох, 3-4 вдох, верн. в и. п.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
«Игры и упражнения»УПРАЖНЕНИЯ—РАЗМИНКИ
«Зоопарк» (5 мин.)Каждый из членов группы должен представить себя каким-либо животным, а затем гулять в воображаемом вольере, стараясь подражать повадкам данного зверя.«Бабушка из Бразилии» (5 мин.)Вс...
Система рекомендаций по проведению мимических упражнений, комплекс упражнений
Первичным в онтогенезе является язык эмоции. С развитием речи ведущую роль в передаче информации начинают играть слова, однако язык эмоций сохраняется, являясь специфическим компонентом коммун...
Физкультурные занятие с использованием упражнений, предупреждающих развитие сколиоза и плоскостопия Физкультурные занятие с использованием упражнений, предупреждающих развитие сколиоза и плоскостопия
Физкультурные занятие с использованием упражнений, предупреждающих развитие сколиоза и плоскостопия...
Упражнения для глаз. Примерное планирование разучивания упражнений для глаз для детей старшего дошкольного возраста.
Нагрузка на глаза у современного ребёнка огромная. Это и телевидение с его круглосуточными детскими каналами, и компьютер, и сотовый телефон, и другие занимательные те...
Комбинированное занятие: игры, упражнения, лепка Тема: Игры и упражнения на развития коммуникативных функций у детей с выраженной интеллектуальной недостаточностью
Комбинированное занятие: игры, упражнения, лепкаТема: Игры и упражнения на развития коммуникативных функций у детей с выраженной интелектуальной недостаточностьюПодготовила: Воспитатель Детского дома ...
Понятие «Физическое упражнение». Значение общеразвивающих упражнений для физического развития дошкольников. Влияние физических упражнений на укрепление детского организма.
Понятие «Физическое упражнение».Значение общеразвивающих упражнений для физического развития дошкольников.Влияние физических упражнений на укрепление детского организма....
Страничка для родителей «Опять расклеился» Игры и игровые упражнения - с родителями Дыхательная гимнастика - тренировка носового дыхания Релаксационные упражнения - упражнения для непосед
Страничка для родителей «Опять расклеился» Игры и игровые упражнения - с родителями Дыхательная гимнастика - тренировка носового дыхания Релаксационные упражнения - упражнения...