Консультация для родителей детей посещающих дошкольное учреждение по лечебно-профилактическому и физическому развитию
консультация (средняя группа)

Государственное бюджетное дошкольное

Образовательное учреждение детский сад № 34

 компенсирующего вида Пушкинского района

 г. Санкт-Петербурга

Консультация для родителей детей посещающих дошкольное учреждение по лечебно-профилактическому и физическому развитию.

Тема: «Закаливание дошкольников в летний период»

Образовательные области:

 познавательное развитие, физическое развитие,

 социально-коммуникативное развитие.

Используемые технологии:

здоровье сберегающая игровая,

информационно-коммуникационная.

Консультация разработана воспитателем

Соколовой Е. В.

Санкт-Петербург

2019г

Закаливание дошкольников в летний период.

По утрам ты закаляйся, водой холодной обливайся,

Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов

Если хочешь быть здоров, не пить плохих таблеток,

Забыть уколы докторов, и капли из пипеток.

Чтобы носом не сопеть, и не кашлять сильно,

Обливайся каждый день, лей весьма обильно.

Чтоб в учебе преуспеть, и была смекалка,

Всем ребятушкам нужна, водная закалка.

(Т.Семисынов.)

         Противопоказаний для закаливания в летний период не должно быть. Исключение составляют лишь дети с острыми заболеваниями. Дети после острых неосложненных заболеваний (ОРВИ, грипп, ангина) и часто болеющим рекомендуется облучение только отраженными и рассеянными солнечными лучами.

         Правильный воздушный режим в помещении должен соблюдаться путем регулярных проветриваний. Наиболее эффективно сквозное проветривание, которое проводится в отсутствие детей, в присутствии детей рекомендуется аэрация помещений за счет одностороннего открытия окон. При солнечной погоде, не сильном ветре и температуре воздуха выше 18 градусов следует держать постоянно открытыми все окна, при температуре ниже 18 градусов или сильном ветре – один оконный проем, при температуре ниже 16 градусов и дождливой погоде – все фрамуги.

         Температура воздуха в помещении должна быть 18-21 градус для детей старшего дошкольного возраста и 19-22 градуса для младших дошкольников, что обеспечивает состояние теплового комфорта. При этих температурах одежда детей должна состоять из двух слоев (хлопчатобумажное белье и легкое хлопчатобумажное платье), носков и босоножек на ногах. При температуре воздуха в помещении ниже 18 градусов для старших дошкольников и ниже 19 градусов для младших дошкольников одежда заменяется на более теплую (байковую или полушерстяную), носки – на гольфы. При 15-16 градусах дополнительно надевается трикотажная шерстеная кофта и вместо гольф колготки. При температуре воздуха в помещении выше 22 градусов детей оставляют в трусах и майках.

         Одежда для прогулки должна изменяться в зависимости от погодных условий, времени дня, вида деятельности и индивидуальных особенностей ребенка.

         Световоздушная ванна является одной из специальных закаливающих процедур. Наибольший эффект она оказывает, если проводится на открытом воздухе. Различают местные и общие воздушные ванны. Световоздушная ванна должна проводиться ежедневно, при неустойчивой погоде и перепадах температуры наружного воздуха ее продолжительность может сокращаться. Возможна замена общей ванны на местную. В дождливые дни при температуре воздуха ниже 18 градусов воздушные ванны проводятся в помещении.

         Местные воздушные ванны принимаются в процессе утренней гимнастики, физкультурных занятий, при переодевании до и после сна.

         Общие световоздушные ванны на открытом воздухе начинают с 5 минут в кружевной тени деревьев при температуре воздуха 19-20 градусов для старших и 20-21 градус для младших дошкольников, доводя до 30-40 минут. При температуре выше 22 градусов дети принимают воздушные ванны в течении всей прогулки.

         В солнечную погоду дети находятся на солнце сначала 5-6 минут один раз в день, а после появлении загара 3-4 раза по 10-15 минут. Во время воздушной ванны дети одеты в трусы, босоножки с носками, на голове панамка.

         При наличии чистого травяного покрытия или гладкого грунта дети могут принимать воздушные ванны и играть в подвижные игры босиком, что оказывает существенный закаливающий эффект и является профилактикой плоскостопия.

         Для хождения босиком на каждой прогулочной площадке следует оборудовать специальную дорожку. Она состоит из 5-8 ящиков размером 50х30 см. Ящики заглублены на 8-10 см. в грунт вплотную друг к другу. Их заполняют различным материалом (песок, мелкая галька, керамзит). Что бы повысить эффект закаливания дорожки в теплые дни (температура воздуха 22 градуса и выше) поливается водой, для чего рядом с ней устраивают фонтанчики.

         Использовать воду с целью закаливания следует в сочетании с гигиеническими процедурами (умывание, мытье ног, купание, обливание). В летний период дети умываются холодной водой из-под крана. При этом постепенно расширять площадь воздействия: первые 2-3 недели моют лицо, кисти рук, следующие 2 недели – лицо, кисти рук, шею, предплечье, еще через неделю – лицо, кисти рук, шею, грудь, предплечье, и т. д.

         Литература:

1. Е.И. Гуменюк, Н.А. Списенко «Неделя здоровья в детском саду» издательство «Детство-пресс» 2013
2. С.Н. Агаджанова «Закаливание организма дошкольника»; Детство-2012г.
3. С.В. Дубровская «Правильное закаливание водой» 2007г.
4. Л.Г. Голубева, И.А. Прилепина «Закаливание малыша» 2006г.