РАБОЧАЯ ПРОГРАММА инструктора по физической культуре Коденцева Игоря Александровича на 2015-2016 учебный год
рабочая программа (средняя, старшая, подготовительная группа)
СОДЕРЖАНИЕ
- ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
1.Пояснительная записка……………………………………………… 3 стр.
2. Принципы реализации программы согласно ФГОС ДО…………. 4 стр.
3. Цели и задачи программы…………………………………………… 4-5
4. Планируемые результаты освоения Программы……………………5-6
- СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ.
- Средние группы.
- Возрастные особенности детей 5.го года жизни………………6-8
- Целевые ориентиры ОО «Здоровье» (4-5 лет)………………... 8-9
- Целевые ориентиры ОО «Физическое развитие» (4-5 лет)……9-10
- Содержание работы с детьми по ОО «Здоровье» ……………...10-11
- Содержание работы с детьми по ОО «Физическое развитие»...11-13
- Результаты образовательной деятельности……………………13-14
- Система мониторинга достижения планируемых результатов освоения программы детьми 5-го года жизни…………………14-16
- Старшие группы
- Возрастные особенности детей 6.го года жизни……………..16-18
- Целевые ориентиры ОО «Здоровье» (5-6 лет)………………..18
- Целевые ориентиры ОО «Физическое развитие» (5-6 лет)…...19-20
- Содержание работы с детьми по ОО «Здоровье» ………………20
- Содержание работы с детьми по ОО «Физическое развитие»…21-23
- Результаты образовательной деятельности…………………….23
- Система мониторинга достижения планируемых результатов освоения программы детьми 6-го года жизни…………………24-26
- Подготовительные к школе группы
- Возрастные особенности детей 7.го года жизни……………..26-27
- Целевые ориентиры ОО «Здоровье» (6-7 лет)………………..27-28
- Целевые ориентиры ОО «Физическое развитие» (6-7 лет)…...28-29
- Содержание работы с детьми по ОО «Здоровье» ……………. 29
- Содержание работы с детьми по ОО «Физическое развитие»…29-32
- Система мониторинга достижения планируемых результатов освоения программы детьми 6-го года жизни…………………32-34
- Результаты образовательной деятельности…………………….35
- Перечень методических пособий, обеспечивающих реализацию основной части РП…………………………………………...36-37
5. Формы и средства реализации РП………………………….37-38
6. Взаимодействие с родителями……………………………….39
7. Вариативная часть рабочей программы..................................39-40
- ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
- Организация развивающей среды……………………………………..40-41
- График работы инструктора по физической культуре……………….41-42
- Планирование работы по физическому развитию детей ( в приложениях)
I. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
1.Пояснительная записка
Забота о всестороннем развитии подрастающего поколения постоянно находится в центре внимания Российской Федерации. Очень важной, составной частью гармоничного развития личности является физическое совершенство: крепкое здоровье, закаленность, ловкость, сила, выносливость. Воспитание всех этих качеств должно начинаться с детства. В связи с этим одной из актуальных задач физического воспитания дошкольников является разработка и использование таких методов и средств, которые способствовали бы функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делали бы его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды. Рабочая программа по физической культуре составлена в соответствии с нормативно-правовыми документами, регламентирующими деятельность ДОУ:
- Законом «Об образовании в Российской Федерации», № 273 от 29.12.2012г
- Конституцией Российской Федерации ст. 43, 72;
- Письмом Минобразования от 02.06.1998г № 89/34-16 «О реализации права ДОУ на выбор программ и педагогических технологий»;
- СанПиНом 2.4.1.3049-13 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций"
- Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования (утвержденный приказом от 17.10.2013г. N 1155 Министерства образования и науки Российской Федерации).
2. Принципы реализации программы согласно ФГОС ДО:
- полноценное проживание ребенком всех этапов детства (младенческого, раннего и дошкольного возраста), обогащение (амплификация) детского развития;
- построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей каждого ребенка, при котором сам ребенок становится активным в выборе содержания своего образования, становится субъектом образования;
- содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений;
- поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
- сотрудничество Организации с семьей;
- приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства;
- формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в различных видах деятельности;
- возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий, требований, методов возрасту и особенностям развития);
- учет этнокультурной ситуации развития детей.
3. Цели и задачи программы:
Цель программы:
Построение целостной системы с активным взаимодействием всех участников педагогического процесса, обеспечивающей оптимальные условия для перехода на новый, более высокий уровень работы по физическому развитию детей, формированию у них физических способностей и качеств с учетом их психофизического развития, индивидуальных возможностей и склонностей; обеспечивающей охрану и укрепление здоровья, формирование основ здорового образа жизни.
Реализация данной цели связана с решением следующих задач:
- развитие физических качеств — скоростных, силовых, гибкости, выносливости, координации;
- накопление и обогащение двигательного опыта детей — овладение основными двигательными режимами (бег, ходьба, прыжки, метание, лазанье);
- формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
4. Планируемые результаты освоения Программы.
Использование разнообразных форм двигательной деятельности создает оптимальный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья ребенка. Физкультурные праздники, физкультурный досуг, Дни здоровья являются важными компонентами активного отдыха детей. Многообразная деятельность детей, насыщенная эмоциональными играми, упражнениями, проводимыми на свежем воздухе в виде развлечений, способствует физической реакции детей, расслабления организма после умственной нагрузки, укреплению их здоровья полезными упражнениями и в плане всесторонней физической подготовки, и в плане активного отдыха детей являются спортивные игры и упражнения, в основе которых лежат все основные виды движений, выполняемых в самых разнообразных условиях. Инструктору по физической культуре следует целенаправленно организовывать образовательный процесс так, чтобы от детей требовалась оптимальная двигательная активность во всех видах детской деятельности. Такой подход не только стимулирует физическое развитие, но и способствует более успешному решению остальных образовательных задач.
Программа направлена на:
реализацию принципа доступности, учитывая возрастные особенности воспитанников;
- соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», реализуя принцип систематичности и последовательности;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования дошкольниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
- СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ.
- Средние группы
В период с 3 до 7 лет закладываются основы физического и психического здоровья человека. Формирование у детей потребности в сохранении и укреплении здоровья - важная задача, стоящая перед дошкольными образовательными учреждениями, в связи с чем особая роль в ДОУ отводится правильно организованному физическому воспитанию. С самого раннего детства ребенку необходимо прививать потребность в регулярных занятиях физической культурой, способствующих развитию его физиологических систем, которые определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма, стимулируют формирование психических функций.
- Возрастные особенности физического развития детей 5-го года жизни.
В возрасте 4-5 лет у детей происходит дальнейшее изменение и совершенствование структур и функций систем организма.
Прибавка в росте за год составляет 5-7 см., массы тела – 1,5-2 кг.
При нормальной двигательной активности рост усиливается, а при гиподинамии ребенок может иметь избыточный вес, но недостаточный для своего возраста рост.
Опорно-двигательный аппарат.
Скелет дошкольника отличается гибкостью, так как процесс окостенения еще не закончен.
В процессе роста и развития разные группы мышц развиваются неравномерно. Так, масса нижних конечностей по отношению к массе тела увеличивается интенсивнее, чем масса верхних конечностей.
Мышцы развиваются в определенной последовательности: сначала крупные мышечные группы, потом мелкие.
Органы дыхания.
Если у детей 2-3 лет преобладал брюшной тип дыхания, то к 5 годам он начинает заменяться грудным. Это связано с изменением объема грудной клетки.
В то же время строение легочной ткани еще не завершено. Носовые и легочные ходу у детей сравнительно узки, что затрудняет поступление воздуха в легкие. Поэтому ни увеличивающаяся к 4-5 годам подвижность грудной клетки, ни более частые, чем у взрослого, дыхательные движения в дискомфортных условиях не могут обеспечить полной потребности ребенка в кислороде.
Сердечно-сосудистая система.
Частота сердечных сокращений в минуту колеблется у ребенка 4-5 лет от 87 до 112, а частота дыхания от 19 до 29.
Регуляция сердечной деятельности к пяти годам окончательно еще не сформирована. В этом возрасте ритм сокращений сердца легко нарушается, поэтому при физической нагрузке сердечная мышца быстро утомляется.
Высшая нервная деятельность.
Центральная нервная система является основным регулятором механизмов физиологических и психических процессов.
Нервные процессы – возбуждение и торможение – у ребенка, как и у взрослого, характеризуются тремя основными свойствами: силой, уравновешенностью и подвижностью. К 4-5 годам у ребенка возрастает сила нервных процессов. Особенно характерно для детей данного возраста совершенствование межанализаторных связей и механизмов взаимодействия сигнальных систем.
Незавершенность строения центральной нервной системы объясняет большую чувствительность у дошкольников к шуму.
На пятом году жизни, особенно к концу года, развивается механизм сопоставления слов с соответствующими им раздражителями первой сигнальной системы.
Вместе с тем именно к пяти годам усиливается эффективность педагогического воздействия, направленного на концентрацию нервных процессов. Поэтому на занятиях и в быту следует предлагать упражнения, совершенствующие реакции ребенка на какой-либо сигнал: вовремя остановиться. Изменить направление или темп движения и т.д.
- Целевые ориентиры образовательной области «Здоровье»
(4-5лет)
Содержание образовательной области «Здоровье» направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирование основы культуры здоровья через решение следующих задач:
- сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- воспитание культурно-гигиенических навыков;
- формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
- развивать творчество, самостоятельность, инициативу в двигательных действиях, осознанное отношение к ним, способность к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.
- систематически проводить под руководством медицинских работников различные виды закаливающих процедур с учетом индивидуальных особенностей детей.
- обеспечивать оптимальную двигательную активность детей в течение всего дня, используя подвижные, спортивные, народные игры и физические упражнения.
- продолжать знакомить детей с особенностями строения и функциями организма человека.
- формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека.
1.3.Целевые ориентиры образовательной области «Физическое развитие»
(4-5 лет)
Содержание образовательной области «Физическая развитие» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и целостного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Формировать правильную осанку.
Приучать к выполнению действий по сигналу.
Закреплять умение ползать, перелезать, подлезать, перелезать через предметы.
Развивать умение перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево).
В прыжках в длину и высоту с места формировать умение сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие.
Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук (не прижимая к груди).
Развивать физические качества: гибкость, ловкость, быстроту, выносливость и др.
Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т.д.
Формировать умения и навыки правильного выполнения движений.
Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески их использовать их в самостоятельной двигательной деятельности.
Воспитывать самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр.
Приучать к выполнению действий по сигналу.
1.4.Содержание работы с детьми по образовательной области «Здоровье»
(5-й год жизнн).
Блоки | Содержание |
Утренняя гимнастика
Самостоятельная двигательная деятельность
Физкультурные праздники и досуги
Воспитание культурно-гигиенических навыков | Проводится в среднем и быстром темпе, без длительных объяснений и пауз. В комплекс включены 6-7 общеразвивающих упражнений, которые выполняются по 4-6 раз из разных исходных положений. Дозировка и темп устанавливаются с учетом сложности упражнений, а также физической подготовленности детей. Для ребенка 5-го года жизни характерен сравнительно устойчивый интерес к движениям, поэтому необходимо всячески поощрять игры с мячами, обручами, игрушками-двигателями, побуждать к самостоятельному использованию физкультурного оборудования, инвентаря, атрибутов для подвижных игр. Выполнение педагогом упражнений вместе с детьми, участие в играх повышают их интерес к двигательной деятельности. Необходимо поддерживать и поощрять самостоятельность дошкольников в организации подвижных игр и физических упражнений, обеспечивать смену видов деятельности, регулировать нагрузку на детей, учитывая их возрастные и индивидуальные особенности, а также их физическую подготовку. Один раз в месяц организуются физкультурные досуги длительностью до 20 мин. Их содержание составляют знакомые детям физические упражнения, игры с элементами соревнования, игры-забавы. 2 раза в год (летом и зимой) проводятся физкультурные праздники длительностью до 45 мин. В их содержание включены физические упражнения, игры с элементами соревнования, танцевальные движения, освоенные детьми на занятиях, сюрпризные моменты. Во время проведения праздника используется музыка, а в конце подводятся итоги. Продолжать воспитывать у детей опрятность, привычку следить за своим внешним видом. Приучать детей при кашле и чихании отворачиваться, прикрывать рот и нос носовым платком. |
1.5. Содержание работы с детьми по образовательной области «Физическое развитие» (5-й год жизни).
Блоки | Содержание |
Физическая культура. 1.Основные движения: Ходьба
Упражнения в равновесии.
Бег
Ползанье, лазанье
Прыжки.
Бросание, ловля, метание.
Строевые упражнения.
Ритмическая гимнастика
2. Общеразвивающие упражнения: Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. 3. Спортивные упражнения: Катание на санках. Скольжение Катание на велосипеде
4.Подвижные игры.
|
Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево). Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ зала, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук); ходьба в чередовании сбегом, прыжками, изменения направления, темпа, со сменой направляющего. Ходьба между линиями (р 15-10 см), по линии, по веревке (д1,5-3 см), по доске, гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, стая ногу с носка, руки в стороны). Ходьба по ребристой доске, ходьба по наклонной доске вверх и вниз (ш15-20см, в 30-35 см). Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег в колонне (по одному, по двое); бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег в медленном темпе в течении 1-1,5 минуты. Ползанье на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку, дугу (высота 50см) правым и левым боком вперед. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и влево). Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза в чередовании с ходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2-3м), с поворотом кругом. Прыжки: ноги вместе, ноги врозь, на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию, поочередно через 4-линий, расстояние между которыми 40-50 см. Прыжки через 2-3 предмета (поочередно через каждый) высотой 5-10 см Прокатывание мячей, обручей друг другу между предметами. Метание предметов на дальность (не мене 3,5-6,5м), в горизонтальную цель (с расстояния 2-2,5м) правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5м) с расстояния 1.5-2м. Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, по трое; равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Выполнение знакомых, разученных ранее упражнений и цикличных движений под музыку.
Поднимать руки вперед, в стороны, вверх (одновременно, поочередно), отводить руки за спину из положений: руки вниз, руки на поясе, руки перед грудью; размахивать руками вперед-назад; выполнять круговые движения руками, согнутыми в локтях. Закладывать руки за голову, разводить их в стороны и опускать. Поднимать руки через стороны вверх, плотно прижимаясь спиной к спинке стула (к стенке; поднимать палку (обруч) вверх, опускать за плечи; сжимать, разжимать кисти рук; вращать кисти рук из исходного положения руки вперед, в стороны. Поворачиваться в стороны, держа руки на поясе, разводя их в стороны; наклоняться вперед, касаясь пальцами рук носков ног. Наклоняться, выполняя задание: класть и брать предметы из разных исходных положений (ноги вместе, ноги врозь).Наклоняться в стороны, держа руки на поясе. Прокатывать мяч вокруг себя из исходного положения (сидя и стоя на коленях); перекладывать предметы из одной руки в другую под приподнятой ногой (правой и левой); сидя приподнимать обе ноги над полом; поднимать, сгибать, выпрямлять и опускать ноги на пол из исходных положений лежа наспине, сидя. Поворачиваться со спины на живот, держа в вытянутых руках предмет. Подниматься на носки; поочередно выставлять ногу вперед на пятку, на носок; выполнять притопы; полуприседания (4-5 раз подряд); приседания, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в стороны. Поочередно поднимать ноги, согнутые в колене. Ходить по палке (по канату), опираясь носками о пол, пятками о палку (канат).
Скатываться на санках с горки, подниматься с санками на гору, тормозить при спуске с нее. Скользить самостоятельно по ледяным дрожкам. Кататься на трехколесном и двухколесном велосипеде по прямой, по кругу. Выполнять повороты направо и налево. Продолжать развивать двигательную активность детей в играх с мячом, скакалками, обручами и т.д. Развивать психофизические качества, пространственную ориентировку. |
1.6. Результаты образовательной деятельности:
Достижения ребенка («Что нас радует»)
| Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей |
|
|
1.7. Система мониторинга достижения планируемых результатов освоения программы детьми 5-го года жизни.
Уровень физической подготовленности дошкольников определяется методикой Г. Лескова, Н. Ноткина.
3 балла – высокий уровень навыка. Правильно выполняются все основные элементы движения;
2 балла – средний уровень, справляются с большинством элементов техники, допуская незначительные ошибки;
1 балл - низкий уровень, при выполнении упражнения допускаются значительные ошибки.
Показатели бега на скорость (10м., 30м.)
Методика обследования:
Средний возраст:
Небольшой наклон туловища, голова прямо. 2. Руки согнуты в локтях. 3. Выраженный вынос бедра маховой ноги. 4.Ритмичный бег.
Предварительная работа.
Инструктор знакомит детей с командами («На старт», «Внимание», «Марш»), правилами выполнения задания: начинать бег строго по сигналу, возвращаются к линии старта только по краю беговой дорожки. Даются две попытки с интервалом отдыха 2-3 мин. Фиксируется лучший результат.
Показатели прыжков.
Прыжки в длину с места.
Методика обследования.
Средний возраст
И.п. ноги стоят параллельно на ширине ступни, полуприседание с наклоном туловища; руки слегка отведены назад; 2. Толчок: двумя ногами одновременно; мах руками вперед- вверх.3. Полет: руки вперед-вверх; туловище и ноги выпрмлены.4. Приземление: одновременно на обе ноги, с пятки на носок, мягко, положение рук свободное.
Показатели метания.
Метание мешочка в даль (150-200г) правой и левой рукой (см)
Методика обследования:
Средний возраст.
И.п.: стоя лицом к направлению броска, ноги на ширине плеч, левая впереди; правая рука держит предмет на уровне груди. 2. Замах: поворот туловища вправо, сгибая правую ногу; одновременно правая рука идет вниз назад; поворот в направлении броска, правая рука вверх – вперед. 3. Бросок: резкое движение руки вдаль -вверх; сохранение заданного направления полет предмета. 4. Заключительная часть: сохранения равновесия.
Показатели ходьбы.
Средний возраст.
Прямое ненапряженно положение туловища и головы. 2. Свободное движение руками от плеча. 3. Шаг ритмичный, но еще не стабильный и тяжеловатый. 4. Соблюдения направления с опорой на ориентиры и без них.
Показатели лазанья по гимнастической стенке. (высота – 2 метра)
Методика обследования.
Средний возраст.
Одновременность постановки руки и ноги на рейку. 2. Ритмичность движений. 3. Уверенность, но присутствует страх высоты. 4. Не освоен чередующийся шаг.
- Старшие группы
2.1.Возрастные особенности физического развития детей 6-го года жизни.
Возрастной период от 5 до 7 лет называют периодом «первого вытяжения»; за один год ребенок может вырасти до 7-10 см.
Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка к пяти-шести годам еще не завершено.
Сращение частей решетчатой кости черепа и окостенение слухового прохода заканчивается к шести годам. Сращение же между собой частей затылочной, основной и обеих половин лобной костей черепа к этому возрасту еще не завершено. Между костями черепа сохраняются хрящевые зоны, поэтому рост головного мозга продолжается.
Окостенение опорных костей носовой перегородки начинается с 3-4 лет, но к 6 годам еще не окончено. Эти особенности необходимо учитывать при проведении всех занятий по физической культуре, во избежание травм, так как даже легкие ушибы в области носа, уха или головы могут иметь серьезные для здоровья последствия.
Позвоночный столб ребенка 5-7 лет чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок. При излишней массе тела, а также при неблагоприятных условиях (например, при частом поднятии тяжестей) осанка ребенка нарушается: может появиться вздутый или отвислый живот, плоскостопие, у мальчиков может образовываться грыжа.
Эластичность и гибкость детской кости могут стать причиной травм не только конечностей, но и позвоночника.
Диспропорционально формируется у дошкольников и некоторые суставы.
У детей 5-7 лет незавершенность строения стопы.
В развитии мышц выделяют несколько этапов, среди которых – возраст 6 лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук.
Основой проявления двигательной деятельности является развитее устойчивого равновесия. Оно зависит от степени взаимодействия проприоцептивных, вестибулярных и других рефлексов, а также от массы тела и площади опоры. С возрастом показатели сохранения устойчивого равновесия у ребенка улучшаются.
У детей появляется аналитическое восприятие разучиваемых движений, что значительно, по сравнению с предыдущим возрастным контингентом, ускоряет формирование двигательных навыков и качественно их улучшает.
Развитие центральной нервной системы характеризуется ускоренным формированием морфологических признаков. Так, поверхность мозга шестилетнего ребенка составляет уже 90 процентов размера коры головного мозга взрослого человека.
В этом возрасте совершенствуются основные процессы: возбуждение и торможение, и несколько легче формируются все виды условного торможения.
У детей 5-6 лет динамические стереотипы, составляющие биологическую основу навыков и привычек, формируется достаточно быстро, но перестройка их затруднена, что свидетельствует о недостаточной подвижности нервных процессов.
Развитие сердечно -сосудистой и дыхательной систем. К пяти годам размеры сердца у ребенка (по сравнению с периодом новорожденности) увеличивается в 4 раза.
Размеры и строение дыхательных путей дошкольника отличаются от таковых у взрослого. Они значительно уже, поэтому нарушение температурного режима и влажности воздуха в помещении приводит к заболеваниям органов дыхания.
Жизненная емкость легких у детей 5-6 лет в среднем составляет 1100-1200 см3, но она зависит и от многих факторов: длины тела, типа дыхания и др. Число дыханий в минуту в среднем – 25. Потребность в двигательной активности у многих ребят настолько велика, что врачи и физиологи период от 5 до 7 лет называют «возрастом двигательной расточительности».
- Целевые ориентиры Образовательной области «Здоровье» (5-6 лет).
Содержание образовательной области «Здоровье» направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирование основы культуры здоровья через решение следующих задач:
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- Воспитание культурно-гигиенических навыков;
- Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.
- Проводить комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов (воздух, солнце, вода) в сочетании с физическими упражнениями.
- Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 8-10 минут.
- Во время занятий, требующих высокой умственной нагрузки, и в промежутках между занятиями проводить физкультминутки длительностью 1-3 минуты.
- Приучать детей самостоятельно организовывать подвижные спортивные игры, выполнять спортивные упражнения на прогулке, используя имеющееся физкультурное оборудование.
- Воспитание культурно-гигиенических навыков.
- Формировать привычку следить за чистотой тела, опрятностью одежды, прически; следить за чистотой ногтей; при кашле и чихании закрывать рот и нос платком.
- Формирование начальных представлений о здоровом образе.
- Расширять представление об особенностях функционирования и целостности человеческого организма.
- Расширять представление о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце), воздух и вода – наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье.
- Целевые ориентиры образовательной области «Физическое развитие».
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
- Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
- Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
- Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта.
- Совершенствовать физические качества в разнообразных формах двигательной деятельности.
- Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость.
- Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры; бегать наперегонки, с преодолением препятствий.
- Закреплять умение лазать по гимнастической стенке, меняя темп.
- Закреплять умение сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе.
- Знакомить со спортивными играми и упражнениями, с играми с элементами соревнования, играми-эстафетами.
- Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
- Развивать самостоятельность, творчество; формировать выразительность и грациозность движений.
- Продолжать формировать умение самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество.
- Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь для физических упражнений, убирать его на место.
- Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать наиболее важные сведения о событиях спортивной жизни страны.
- Во время физкультурных досугов и праздников привлекать дошкольников к активному участию в коллективных играх, развлечениях, соревнованиях.
2.4. Содержание работы по образовательной области «Здоровье»
(6-й год жизни).
Блоки | Содержание |
Утренняя гимнастика
Физкультминутки
Самостоятельная двигательная деятельность
Физкультурные праздники и досуги
Воспитание культурно-гигиенических навыков |
В комплекс утренней гимнастики входят 6-8 общеразвивающих упражнений, которые выполняются из разных исходных положений и повторяются 5-8 раз в зависимости от степени сложности. На занятиях с большой умственной нагрузкой, требующих статического положения тела, проводятся физкультминутки (длительность 2-3 минуты) из 3-4 общеразвивающих упражнений. Необходимо побуждать детей в самостоятельной деятельности использовать физкультурный инвентарь и другое оборудование, организовывать подвижные игры с элементами соревнования, спортивные игры и спортивные упражнения. 1 раз в месяц организуется физкультурный досуг продолжительностью 30-40 минут. В его содержание входят: освоенные на физкультурных занятиях упражнения, которые проводятся в форме соревнований. В программу досуга включаются также подвижные игры, аттракционы, эстафеты. Его структура аналогична физкультурному занятию: физическая нагрузка увеличивается постепенно. 2 раза в год, проводятся физкультурные праздники продолжительностью до 1 часа. В него включены: строевые, общеразвивающие упражнения, основные движения, подвижные и спортивные игры, игры-эстафеты. Воспитывать привычку следить за чистотой тела, опрятностью одежды, прически; следить за чистотой ногтей; при кашле и чихании закрывать рот и нос платком, отворачиваться в сторону. |
2.5.Содержание работы по бразовательная области «Физическая культура»
(6-й год жизни).
Блоки | Содержание |
Физическая культура.1.Основные движения: Ходьба Упражнения в равновесии.
Бег
Ползанье, лазанье
Прыжки.
Бросание, ловля, метание.
Строевые упражнения.
Ритмическая гимнастика
2. Общеразвивающие упражнения:
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.
3. Спортивные упражнения: Катание на санках
Скольжение Катание на велосипеде
4.Подвижные игры.
5.Спортивные игры: Городки Элементы баскетбола.
Бадминтон. Элементы футбола. Элементы хоккея. |
Ходьба на носках (руки за голову), перекатом с пятки на носок. Ходьба в колонне по трое, вдоль стен зала с поворотом. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки. Ходьба по наклонной доске прямо и боком, на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи, с приседанием на середине, раскладыванием и собиранием предметов, прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом). Бег с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5-2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80-120 м (2-3 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м примерно за 5,5-5 секунд (к концу года 30м за 8,5-7,5 секунды). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком, приставным шагом. Переползание через препятствия; ползанье на четвереньках (расстояние 3-4м), толкая головой мяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени. Лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5м) с изменением темпа, пролезание между рейками Прыжки на двух ногах на месте (30-40 прыжков 2-3 раза), разными способами (ноги скрестно, ноги врозь, одна нога вперед, другая назад), продвигаясь вперед ( на расстояние 3-4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперед, в высоту с места прямо и боком через 5-6 предметов – поочередно через каждый (высота 15-20 см). Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд); одной рукой (правой, левой не менее 4-6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. Метание предметов на дальность (не менее 5-9 м), в горизонтальную и вертикальную цель (центр мишени на высоте 1м) с расстояния 3-4 м. Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, в шеренгу. Расчет на первый-второй и перестроение из одной шеренги в две.
Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным произведением. Поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед- вверх; поднимать руки вверх -назад попеременно, одновременно. Поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы. Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у стены, касаясь ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками.
Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Наклоняться вперед, стоя лицом к гимнастической стенке и взявшись за рейку на уровне пояса; наклоняться вперед, стараясь коснуться ладонями пола; наклоняться, поднимая за спиной сцепленные руки. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положения руки перед грудью, руки а голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Переступать на месте, не отрывая носков ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в стороны, вверх).
Катать друг друга, кататься с горки по двое. Выполнять повороты при спуске. Скользить по ледяным дорожкам с разбега, приседая и вставая во время скольжения. Самостоятельно кататься на двух колесном велосипеде по прямой, выполнять повороты налево и направо. Продолжать учить детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, доводить их до конца, проявляя инициативу и творчество.
Бросать биты сбоку, занимая правильное исходное положение. Знать 3-4 фигуры. Выбивать городки с полукона (2-3 м) и кона (5-6м). Перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди, вести мяч правой, левой рукой. Бросать мяч в корзину двумя руками от груди. Отбивать волан ракеткой, направляя его в определенную сторону. Прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении. Обводить мяч вокруг предметов. Закатывать мяч в лунки, в ворота. Прокатывать шайбу клюшкой в заданном направлении, закатывать ее в ворота. |
2.6.Результаты образовательной деятельности:
Достижения ребенка («Что нас радует»)
| Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей |
- Двигательный опыт ребенка богат (объем освоенных основных движений, общеразвивающих упражнений спортивных упражнений); - В двигательной деятельности проявляет хорошую, выносливость, быстроту, сил, координацию, гибкость;
- Проявляет стойкий интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, избирательность и инициативу при выполнении упражнений; - Имеет представления о некоторых видах спорта; - Уверенно, точно, в заданном темпе и ритме, выразительно выполняет упражнения. Способен творчески составить несложные комбинации (варианты) из знакомых упражнений; - Проявляет необходимый самоконтроль и самооценку. Способен самостоятельно привлечь внимание других детей и организовать знакомую игру; - Мотивирован на сбережение и укрепление своего здоровья и здоровья окружающих его людей; - Умеет практически решать некоторые задачи здорового образа жизни и безопасного поведения; - Готов оказать элементарную помощь самому себе и другому (промыть ранку, обработать ее, обратиться к взрослому за помощью).
|
|
2.7.Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения программы детьми 6-го года жизни.
Педагогическая диагностика.
Уровень физической подготовленности дошкольников определяется методикой Г. Лескова, Н. Ноткина.
3 балла – высокий уровень навыка. Правильно выполняются все основные элементы движения;
2 балла – средний уровень, справляются с большинством элементов техники, допуская незначительные ошибки;
1 балл- низкий уровень, при выполнении упражнения допускаются значительные ошибки.
Показатели бега на скорость (10м., 30м.)
Старший возраст:
Небольшой наклон туловища, голова прямо. 2. Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед - внутрь. 3. Быстрый вынос бедра маховой ноги. 4. Опускание толчковой ноги с носка с выраженным распрямлением в суставах. 5. Прямолинейность, ритмичность бега.
Предварительная работа.
Инструктор знакомит детей с командами («На старт», «Внимание», «Марш»), правилами выполнения задания: начинать бег строго по сигналу, возвращаются к линии старта только по краю беговой дорожки. Даются две попытки с интервалом отдыха 2-3 мин. Фиксируется лучший результат.
Челночный бег (3Х10м)сек.
Методика обследования:
Старший возраст:
Широкий стремительный шаг чередуется с резким торможением в конце при движении по прямой и частыми шагами на поворотах. Перед сменой направления шаги становятся более частыми и короткими, колени согнуты, чтобы сохранить равновесие. Движений рук естественные, помогающие движению по прямой и на повороте. Даются 2 попытки с интервалом отдыха 2-3 мин. Фиксируется лучший результат.
Показатели прыжков.
Прыжки в длину с места.
Методика обследования.
Старший возраст.
И.п.: ноги стоят параллельно на ширине ступни, туловище наклонено вперед; руки свободно отодвинуты назад.2. Толчок: двумя ногами одновременно (вперед-вверх); выпрямление ног; резкий мах руками вперед -вверх. 3. Полет: туловище согнуто, голова веред; вынос полусогнутых ног вперед; движение рук вперед-вверх. 4. 4.Приземление: одновременно на обе ноги, вынесенные вперед, с переходом пятки на всю ступню; колени полусогнуты, туловище слегка наклонено, руки движутся свободно вперед- в стороны; сохранение равновесия при приземлении.
Показатели метания.
Метание мешочка в даль (150-200г) правой и левой рукой (см)
Методика обследования:
Старший возраст.
Исходное положение: стоя лицом к направлению броска, ноги на ширине плеч, левая впереди, правая на носок; правая рука с предметом на уровне груди, локоть вниз. 2. Замах: поворот вправо, сгибая правую ногу и перенося на нее вес тела, левую на носок; одновременно разгибая правую руку, размашисто отвести ее вниз –назад –в сторону, перенос веса на левую ногу, поворот груди в направлении броска, правый локоть вверх, спина прогнута. 3. Бросок: продолжая переносить вес тела на левую ногу, правую руку с предметом резко выпрямить; хлещущим движением кисти бросить предмет вдаль – вверх; сохранять заданное направление предмета 4. Заключительная часть: шаг вперед, сохранения равновесия.
Бросок набивного мяча (1 кг) из-за головы, стоя (см).
Методика обследования.
1. И.п.: ноги на ширине плеч, руки подняты вверх и согнуты так, чтобы предмет находился за головой; 2. податься всем туловищем вперед; 3. туловище и руки отклоняются назад, ноги сгибаются в коленях; 4. туловище и ноги выпрямляются, подняться на носки, руки выпрямить вперед – вверх и сделать бросок.
Гибкость.
Методика обследования.
И.п.: стоя на гимнастической скамейке, ноги, на ширине ступни, руки опущены вниз.
Наклон вперед -вниз, опустить руки ниже уровня скамейки, ноги не сгибать, зафиксировать результат.
Старший возраст.
Хорошая осанка. 2. Свободное движение рук от плеча со сгибанием в локтях. 3. Шаг энергичный, ритмичный, стабильный. 4. Выраженный перекат с пятки на носок, небольшой разворот стоп. 5. Активное сгибание и разгибание ног в коленных суставах (амплитуда небольшая). 6. Умение соблюдать различные направления, менять их.
Показатели лазанья по гимнастической стенке. (высота – 2 метра)
Методика обследования.
Старший возраст.
Знает одноименный и разноименный способ. 2. Координация движений соответствует выбранному способу. 3. Одновременность постановки руки и ноги на рейку. 4. Ритмичность движений. 5. Умеет перелезать с одного пролета на другой по диагонали. 6. Уверенно поднимается до самого верха. 7. Не пропускает реек, отсутствует страх высоты.
3.Подготовительные к школе группы
3.1. Возрастные особенности физического развития детей 7-го года жизни.
К 6 годам у детей наблюдается повышение выносливости к осуществлению динамической работы за счет упорядочения характера мышечной активности.
Расширяются способности к предварительному программированию как пространственных, так и временных параметров движения. После выполнения движений ребенок способен самостоятельно подключиться к анализу полученных результатов и установлению необходимых корректировок.
В 6 лет происходит переход к текущему контролю за точностью двигательного действия не только на базе зрительного анализатора, но и на базе мышечных ощущений. К 7 годам программирование произвольных движений и их текущий контроль осуществляется зрительно-двигательной функциональной системой на базе мышечной обратной связи. Поэтому при соответствующих условиях дошкольник может быстро достигать высокого результата в точности выполнения сложных движений.
В возрасте 6-7 лет наиболее значителен темп годичного прироста коэффициента продуктивности и качественного показателя умственной работоспособности. Этот возраст рассматривается как важный переломный этап в формировании процесса восприятия. Глаз при ознакомлении с предметом начинает выделять наиболее существенные признаки, а опознавательные действия отличаются большой свернутостью. Таким образом, развитие воспринимающей системы обеспечивает оптимальные условия для адекватного реагирования на внешние воздействия.
Дети подготовительной группы могут создавать условия для двигательной деятельности на физкультурных занятиях и в повседневной жизни, организовывать не только собственную двигательную активность, но и подвижные игры, физические упражнения со своими сверстниками, с более младшими дошкольниками. На основе приобретенного опыта и знаний им становится доступным проведение утренней гимнастики со всей группой детей, творческое включение двигательных действий в сюжетно-ролевые игры.
В 6-летнем возрасте отчетливо проявляется умение выполнять движения в соответствии со средствами музыкальной выразительности. Дети могут создавать разнообразные вариации движений в зависимости от выбранного образа.
3.2.Целевые ориентиры Образовательной области «Здоровье»
(6-7 лет).
Содержание образовательной области «Здоровье» направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирование основы культуры здоровья через решение следующих задач:
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- Воспитание культурно-гигиенических навыков;
- Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.
- Проводить комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов (воздух, солнце, вода) в сочетании с физическими упражнениями.
- Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 8-10 минут.
- Во время занятий, требующих высокой умственной нагрузки, и в промежутках между занятиями проводить физкультминутки длительностью 1-3 минуты.
- Приучать детей самостоятельно организовывать подвижные спортивные игры, выполнять спортивные упражнения на прогулке, используя имеющееся физкультурное оборудование.
- Воспитание культурно-гигиенических навыков.
- Формировать привычку следить за чистотой тела, опрятностью одежды, прически; следить за чистотой ногтей; при кашле и чихании закрывать рот и нос платком.
- Формирование начальных представлений о здоровом образе.
- Расширять представление об особенностях функционирования и целостности человеческого организма.
- Расширять представление о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце), воздух и вода – наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье.
3.3. Целевые ориентиры образовательнй области «Физическое развитие».
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта.
Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности.
Формировать сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.
Закреплять умение быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, круге; выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе.
Развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.
3.4. Содержание работы по образовательной области «Здоровье»
с детьми 7-го года жизни.
Блоки | Содержание |
Утренняя гимнастика
Физкультминутки Самостоятельная двигательная деятельность
Физкультурные праздники и досуги
| Упражнения (8-10) для утренней гимнастики интенсивнее. Дозировка и темп задаются педагогом с учетом сложности упражнения (от 6 до 10 раз). Вырабатывать у детей положительное отношение к утренней гимнастике и потребность в ежедневном ее выполнении.
Физкультминутки проводятся в середине занятия, когда наступает утомление. 3-4 упражнения (по 4-6 раз) для разных групп мышц, простые по содержанию. Физкультминутки длятся 2-3 минуты. Чередование разных видов самостоятельной двигательной деятельности в течение дня, предоставляя детям возможность выбирать занятия по душе. На прогулке поощряются спортивные, народные игры (лапта, салочки, классы и др.). используется физкультурный инвентарь, атрибуты для игр, которые используются с учетом погоды, содержание занятий, физической подготовленности и индивидуальных особенностей детей. 1 раз в месяц проводятся физкультурные досуги продолжительностью 40 минут. В их содержание включены знакомые детям упражнения, игры-эстафеты, игры-забавы, аттракционы.
2 раза в год проводятся физкультурные праздники продолжительностью до 1 часа. В содержание праздников включены спортивные упражнения, игры (с учетом сезона), в которые входят знакомые детям общеразвивающие упражнения, основные движения, игры с элементами соревнования. |
3.5. Содержание работы по образовательной области «Физическое развитие» с детьми 7-го года жизни
Блоки | Содержание |
1.Основные движения: Ходьба
Упражнения в равновесии
Бег.
Ползание, лазание
Прыжки.
Бросание, ловля, метание
Строевые упражнения Ритмическая гимнастика
2.Общеразвивающие упражнения: Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. 3.Спортивные упражнения: Катание на велосипеде
4.Спортивные игры Городки Элементы баскетбола Элементы футбола
Бадминтон
Элементы настольного тенниса.
|
Ходьба на носках с разным положением рук, приставным шагом вперед и назад, гимнастическим шагом, ходьба в полуприседе. Ходьба в колонне по четверо, в шеренге. Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой, врассыпную. Ходьба в сочетании с другими видами движений. Ходьба по гимнастической скамейке с набивным мешочком на голове; поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; с остановкой посередине и перешагиванием (палки, веревки, предметов), с приседанием и поворотом кругом, с перепрыгиванием через ленточку. Кружение с закрытыми глазами. Бег, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед. Бег из разных исходных положений. Бег со скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, с прыжками. Непрерывный бег в течение 2-3 мин. Бег со средней скоростью на 80-120 м (2-4 раза) в чередовании с ходьбой. Ползание по бревну, на спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Лазанье по гимнастической стенке с сохранением координации движений, использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезание с одного пролета на другой по диагонали. Прыжки продвигаясь вперед на 5-6 м, с зажатым между ног мячом. Прыжки через 6-8 набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40см). Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около 100см), в длину с разбега (180-190 см), вверх с места, доставая предмет, подвешенный на 25 -30 см выше поднятой руки ребенка, с разбега не менее 50 см. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3-4м), из положения сидя ноги скрестно; через сетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не мене 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, с поворотами. Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении. Метание на дальность (6-12м) левой и правой рукой. Метание в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4-5 м), метание в движущую цель. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2-3). Красивое, грациозное выполнение физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным произведением.
Поднимать руки вверх, вперед, в стороны, вставая на носки (из положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения руки к плечам. Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях руки (пальцы сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отводить локти назад (рывки 2-3 раза) и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед грудью. Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кисти рук перед собой и сбоку; вращать кистями рук. Разводить и сводить пальцы; поочередно соединять все пальцы с большим. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Наклоняться вперед, стоя лицом к гимнастической стенке и взявшись за рейку на уровне пояса; наклоняться вперед, стараясь коснуться ладонями пола; наклоняться, поднимая за спиной сцепленные руки. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положения руки перед грудью, руки а голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Переступать на месте, не отрывая носков ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в стороны, вверх).
Ездить на двухколесном велосипеде по прямой, по кругу, змейкой; тормозить.
Бросать биты от плеча. Знать 4-5 фигур. Выбивать городки с полукона и кона при наименьшем количестве бросков бит. Передавать мяч друг другу одной рукой от плеча. Перебрасывать мячи друг другу двумя руками от груди в движении. Ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и т.п.) и с разных сторон. Бросать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча. Вести мяч одной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу. Передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте. Правильно держать ракетку. Перебрасывать волан ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку. Правильно держать ракетку. Выполнять подготовительные упражнения с ракеткой и мячом: подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с ударом о пол, о стену.
Учить детей использовать в самостоятельной деятельности разнообразные по содержанию подвижные игры (в том числе игры с элементами соревнования), способствующие развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации движений, умения ориентироваться в пространстве; самостоятельно организовывать знакомые игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты своих товарищей; придумывать варианты игр. |
3.6. Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения программы.
Педагогическая диагностика.
Уровень физической подготовленности дошкольников определяется методикой Г. Лескова, Н. Ноткина.
3 балла – высокий уровень навыка. Правильно выполняются все основные элементы движения;
2 балла – средний уровень, справляются с большинством элементов техники, допуская незначительные ошибки;
1 балл- низкий уровень, при выполнении упражнения допускаются значительные ошибки.
Показатели бега на скорость (10м., 30м.)
Методика обследования:
Старший возраст (6-7лет):
Небольшой наклон туловища, голова прямо. 2. Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед - внутрь. 3. Быстрый вынос бедра маховой ноги. 4. Опускание толчковой ноги с носка с выраженным распрямлением в суставах. 5. Прямолинейность, ритмичность бега.
Предварительная работа.
Инструктор знакомит детей с командами («На старт», «Внимание», «Марш»), правилами выполнения задания: начинать бег строго по сигналу, возвращаются к линии старта только по краю беговой дорожки. Даются две попытки с интервалом отдыха 2-3 мин. Фиксируется лучший результат.
Челночный бег (3Х10м)сек.
Методика обследования:
Старший возраст (6-7лет):
Широкий стремительный шаг чередуется с резким торможением в конце при движении по прямой и частыми шагами на поворотах. Перед сменой направления шаги становятся более частыми и короткими, колени согнуты, чтобы сохранить равновесие. Движений рук естественные, помогающие движению по прямой и на повороте. Даются 2 попытки с интервалом отдыха 2-3 мин. Фиксируется лучший результат.
Показатели прыжков.
Прыжки в длину с места.
Методика обследования.
Старший возраст.
И.п.: ноги стоят параллельно на ширине ступни, туловище наклонено вперед; руки свободно отодвинуты назад.2. Толчок: двумя ногами одновременно (вперед-вверх); выпрямление ног; резкий мах руками вперед -вверх. 3. Полет: туловище согнуто, голова веред; вынос полусогнутых ног вперед; движение рук вперед-вверх. 4. 4.Приземление: одновременно на обе ноги, вынесенные вперед, с переходом пятки на всю ступню; колени полусогнуты, туловище слегка наклонено, руки движутся свободно вперед- в стороны; сохранение равновесия при приземлении.
Показатели метания.
Метание мешочка в даль (150-200г) правой и левой рукой (см)
Методика обследования:
Старший возраст.
Исходное положение: стоя лицом к направлению броска, ноги на ширине плеч, левая впереди, правая на носок; правая рука с предметом на уровне груди, локоть вниз. 2. Замах: поворот вправо, сгибая правую ногу и перенося на нее вес тела, левую на носок; одновременно разгибая правую руку, размашисто отвести ее вниз –назад –в сторону, перенос веса на левую ногу, поворот груди в направлении броска, правый локоть вверх, спина прогнута. 3. Бросок: продолжая переносить вес тела на левую ногу, правую руку с предметом резко выпрямить; хлещущим движением кисти бросить предмет вдаль – вверх; сохранять заданное направление предмета 4. Заключительная часть: шаг вперед, сохранения равновесия.
Бросок набивного мяча (1 кг) из-за головы, стоя (см).
Методика обследования.
1. И.п.: ноги на ширине плеч, руки подняты вверх и согнуты так, чтобы предмет находился за головой; 2. податься всем туловищем вперед; 3. туловище и руки отклоняются назад, ноги сгибаются в коленях; 4. туловище и ноги выпрямляются, подняться на носки, руки выпрямить вперед – вверх и сделать бросок.
Гибкость.
Методика обследования.
И.п.: стоя на гимнастической скамейке, ноги, на ширине ступни, руки опущены вниз.
Наклон вперед -вниз, опустить руки ниже уровня скамейки, ноги не сгибать, зафиксировать результат.
Показатели ходьбы.
Старший возраст.
Хорошая осанка. 2. Свободное движение рук от плеча со сгибанием в локтях. 3. Шаг энергичный, ритмичный, стабильный. 4. Выраженный перекат с пятки на носок, небольшой разворот стоп. 5. Активное сгибание и разгибание ног в коленных суставах (амплитуда небольшая). 6. Умение соблюдать различные направления, менять их.
Показатели лазанья по гимнастической стенке. (высота – 2 метра)
Методика обследования.
Старший возраст.
Знает одноименный и разноименный способ. 2. Координация движений соответствует выбранному способу. 3. Одновременность постановки руки и ноги на рейку. 4. Ритмичность движений. 5. Умеет перелезать с одного пролета на другой по диагонали. 6. Уверенно поднимается до самого верха. 7. Не пропускает реек, отсутствует страх высоты
3.7. Результаты образовательной деятельности:
Достижения ребенка («Что нас радует»)
| Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей |
|
|
- Перечень методических пособий, обеспечивающих реализацию основной части РП:
- Степаненкова Э. Я. Методика физического воспитания. – М.: Издательский дом «Воспитание дошкольника», М.,2005
- Степаненкова Э. Я. Физическое воспитание в детском саду М: Мозаика-Синтез, 2005
- Глазырина Л.Д. Физическая культура – дошкольникам. М.: Владос, 2002
- Козырева О.В. Оздоровительно-развивающие игры для дошкольников. М.: Просвещение, 2007
- Тимофеева Е.А. Подвижная игра с детьми младшего дошкольного возраста. – М., 1979
- Вавилова Е.А. Учите детей прыгать, бегать, лазать. – М., 1983
- Вавилова Е.А. Развивайте у дошкольников силу, ловкость, выносливость. – М., 1981
- Лескова Т.П. Бусинская П.П. Общеразвивающие упражнения в детском саду. – М., 1981
- Рунова М.А. Двигательная активность в детском саду. – М., 2000
- Казина, О. Б. Лучшие спортивные занятия, праздники и развлечения в детском саду /О. Б. Казина. - Ярославль : Академия развития, 2009.
- Кириллова, Ю. А. Интегрированные физкультурно-речевые занятия для дошкольниковОНР 4-7 лет / Ю. А. Кириллова, М. Е. Лебедева, Н. Ю. Жидкова. - СПб. : Детство-пресс, 2005.
- Конторович, М. М. Подвижные игры в детском саду / М. М. Конторович, Л. И. Михайлова. -М. : Государственное учебно-педагогическое издательство Министерства просвещения РСФСР,1957.
- Лайзане, С. Я. Физическая культура для малышей / С. Я. Лайзане. - М. : Просвещение,1987.
- Никишина, И. В. За здоровьем в детский сад / И. В. Никишина. - Волгоград : ОАО АЛЬЯНС Югполиграфиздат, 2009.
- Пензулаева, Л. И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 3-5 лет / Л. И. Пензулаева. - М. : Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2003.
- Пензулаева, Л. И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет / Л. И. Пензулаева. - М. : Просвещение, 1988.
- Пензулаева, Л. И. Физкультурные занятия с детьми 4—5 лет / Л. И. Пензулаева, - М. : Просвещение, 1986.
- Сборник игр к «Программе воспитания в детском саду» / сост. Е. Г. Батурина. - М. : Просвещение, 1974.
- Тимофеева, Е. А. Подвижные игры с детьми младшего дошкольного возраста / Е. А. Тимофеева. - М.: Просвещение, 1986.
- Утробина, К. К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 3-5 лет / К. К. Утробина. - М. : ГНОМ и Д, 2004.
- Утробина, К. К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет / К. К. Утробина. - М. : ГНОМ и Д, 2004.
- Фролов, В. Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке. - М. : Просвещение,1986.
5. Формы и средства реализации рабочей программы
При реализации программы педагог:
- продумывает содержание и организацию совместного образа жизни детей, условия эмоционального благополучия и развития каждого ребенка;
- определяет единые для всех детей правила сосуществования детского общества, включающие равенство прав, взаимную доброжелательность и внимание друг к другу, готовность прийти на помощь, поддержать;
- соблюдает гуманистические принципы педагогического сопровождения
развития детей, в числе которых забота, теплое отношение, интерес к каждому ребенку, поддержка и установка на успех, развитие детской самостоятельности, инициативы;
- осуществляет развивающее взаимодействие с детьми, основанное на современных педагогических позициях: «Давай сделаем это вместе»; «Посмотри, как я это делаю»; «Научи меня, помоги мне сделать это»;
- сочетает совместную с ребенком деятельность (занятия физической культурой, спортивные развлечения, оздоровительные мероприятия)
- ежедневно планирует образовательные ситуации, обогащающий практический двигательный и познавательный опыт детей в области физического развития и сохранения здоровья;
- создает развивающую предметно-пространственную среду;
- наблюдает, как развиваются самостоятельность каждого ребенка и взаимоотношения детей;
- сотрудничает с родителями, совместно с ними решая задачи воспитания и физического развития малышей.
Формы работы с детьми 4-5 лет | Формы работы с детьми 5-7 лет |
движений
|
деятельность
диагностическая деятельность
физкультурные досуги
|
Средства, направленные на развитие деятельности детей:
- двигательной (оборудование для ходьбы, бега, ползания, лазанья, прыгания, занятий с мячом и др.);
- игровой (игры, игрушки);
- коммуникативной (дидактический материал по физическому развитию);
- продуктивной (проведение ежемесячных спортивных развлечений и праздников в ДОУ)
6.Взаимодействие с родителями
Самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный и младший школьный. В этот период ребенок значительную часть проводит дома, в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни. Вот почему именно в семье закладываются основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям, к труду, к природе.
Цель работы инструктора по физической культуре с родителями воспитанников — консультативная помощь в физическом воспитании и развитии ребенка в семье, а так же коррекционная работа в домашних условиях с детьми с ограниченными возможностями здоровья.
7. Вариативная часть рабочей программы
Вриативная часть РП осуществляется при проведении кружка «Богатырята» (САМБО)
Возраст – 6-7 лет
Наполняемость группы – 15 человек
Количество часов в неделю – 2 часа
Продолжительность занятия – до 30 минут
Задачи:
1. Привлечение максимально возможного числа детей к систематическим занятиям спортом.
2. Формирование стойкого интереса к занятиям.
3. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.
4. Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости).
5. Обучение основным приемам техники борьбы.
6. Обеспечить доступность и безопасность упражнений применением комплекса упражнений «борьба на коленях», который позволяет снизить координационную сложность приемов, обеспечит безопасность за счет амплитуды бросков и сохранит суть и смысл занятий самбо.
Занятия проводятся в спортивном зале. Форма одежды спортивная. В ходе занятия периодически осуществляется текущее обследование занимающихся для контроля и оценки их функционального состояния. Занятия по самбо проводятся 2-3 раза в неделю продолжительностью до 30 минут и состоят из подготовительной, основной и заключительной части. В годовом цикле физического воспитания дошкольников можно выделить 3 периода:
- 1-й полугодовой период с 01 сентября по 10 января;
- 2-й полугодовой период с 11 января по 31 мая;
- 3-й летний оздоровительный период.
III.ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
- Организация развивающей среды
Физкультурное оборудование и инвентарь
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования. Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям дошкольников; его количество определяется из расчета активного участия всех детей в процессе занятий. Важнейшее требование — безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закругленными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется педагогом перед занятием.
Технические средства обучения
Для проведения физкультурно-оздоровительной работы, утренней гимнастики, физкультурных занятий и спортивных развлечений необходим музыкальный центр и музыкальное сопровождение. Детские песни и мелодии стимулируют физическую, творческую, интеллектуальную активность детей. Все это позволяет организовывать работу по сохранению и укреплению здоровья детей, созданию положительного психологического климата в детских коллективах, а также по всестороннему развитию каждого ребенка.
Музыкальный центр | 1 шт. (в физкультурном зале) |
Аудиозаписи | Имеются и обновляются |
Оформлен спортивный уголок «Веселые, смелые, умелые». (систематическое обновление информации для педагогов ДОУ и родителей)
2. График работы инструктора по физической культуре
3. Планирование работы по физическому развитию детей
- календарно-тематическое планирование на у.г. (приложение 1)
- перспективные и ежедневно-календарные планы работы педагога с детьми средних, старших и подготовительных групп. (приложение 2)
- программа ведения кружка «Богатырята» (САМБО) (приложение 3)
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 rp_fizicheskaya_kultura_01.09.2018.docx | 106.37 КБ |
Предварительный просмотр:
МКДОУ «Детский сад №6 «Колокольчик»
Каменского муниципального района Воронежской области
Рассмотрено и принято Утверждено на педагогическом совете Заведующий МКДОУ «Детский МКДОУ «Д/с №6 «Колокольчик» ___________В.И. Землянская
протокол № от « » августа 2016г. Приказ № от « » сентября 2016 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
инструктора по физической культуре
Коденцева Игоря Александровича
на 2015-2016 учебный год
СОДЕРЖАНИЕ
- ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
1.Пояснительная записка……………………………………………… 3 стр.
2. Принципы реализации программы согласно ФГОС ДО…………. 4 стр.
3. Цели и задачи программы…………………………………………… 4-5
4. Планируемые результаты освоения Программы……………………5-6
- СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ.
- Средние группы.
- Возрастные особенности детей 5.го года жизни………………6-8
- Целевые ориентиры ОО «Здоровье» (4-5 лет)………………... 8-9
- Целевые ориентиры ОО «Физическое развитие» (4-5 лет)……9-10
- Содержание работы с детьми по ОО «Здоровье» ……………...10-11
- Содержание работы с детьми по ОО «Физическое развитие»...11-13
- Результаты образовательной деятельности……………………13-14
- Система мониторинга достижения планируемых результатов освоения программы детьми 5-го года жизни…………………14-16
- Старшие группы
- Возрастные особенности детей 6.го года жизни……………..16-18
- Целевые ориентиры ОО «Здоровье» (5-6 лет)………………..18
- Целевые ориентиры ОО «Физическое развитие» (5-6 лет)…...19-20
- Содержание работы с детьми по ОО «Здоровье» ………………20
- Содержание работы с детьми по ОО «Физическое развитие»…21-23
- Результаты образовательной деятельности…………………….23
- Система мониторинга достижения планируемых результатов освоения программы детьми 6-го года жизни…………………24-26
- Подготовительные к школе группы
- Возрастные особенности детей 7.го года жизни……………..26-27
- Целевые ориентиры ОО «Здоровье» (6-7 лет)………………..27-28
- Целевые ориентиры ОО «Физическое развитие» (6-7 лет)…...28-29
- Содержание работы с детьми по ОО «Здоровье» ……………. 29
- Содержание работы с детьми по ОО «Физическое развитие»…29-32
- Система мониторинга достижения планируемых результатов освоения программы детьми 6-го года жизни…………………32-34
- Результаты образовательной деятельности…………………….35
- Перечень методических пособий, обеспечивающих реализацию основной части РП…………………………………………...36-37
5. Формы и средства реализации РП………………………….37-38
6. Взаимодействие с родителями……………………………….39
7. Вариативная часть рабочей программы..................................39-40
- ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
- Организация развивающей среды……………………………………..40-41
- График работы инструктора по физической культуре……………….41-42
- Планирование работы по физическому развитию детей ( в приложениях)
I. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
1.Пояснительная записка
Забота о всестороннем развитии подрастающего поколения постоянно находится в центре внимания Российской Федерации. Очень важной, составной частью гармоничного развития личности является физическое совершенство: крепкое здоровье, закаленность, ловкость, сила, выносливость. Воспитание всех этих качеств должно начинаться с детства. В связи с этим одной из актуальных задач физического воспитания дошкольников является разработка и использование таких методов и средств, которые способствовали бы функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делали бы его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды. Рабочая программа по физической культуре составлена в соответствии с нормативно-правовыми документами, регламентирующими деятельность ДОУ:
- Законом «Об образовании в Российской Федерации», № 273 от 29.12.2012г
- Конституцией Российской Федерации ст. 43, 72;
- Письмом Минобразования от 02.06.1998г № 89/34-16 «О реализации права ДОУ на выбор программ и педагогических технологий»;
- СанПиНом 2.4.1.3049-13 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций"
- Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования (утвержденный приказом от 17.10.2013г. N 1155 Министерства образования и науки Российской Федерации).
2. Принципы реализации программы согласно ФГОС ДО:
- полноценное проживание ребенком всех этапов детства (младенческого, раннего и дошкольного возраста), обогащение (амплификация) детского развития;
- построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей каждого ребенка, при котором сам ребенок становится активным в выборе содержания своего образования, становится субъектом образования;
- содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений;
- поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
- сотрудничество Организации с семьей;
- приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства;
- формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в различных видах деятельности;
- возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий, требований, методов возрасту и особенностям развития);
- учет этнокультурной ситуации развития детей.
3. Цели и задачи программы:
Цель программы:
Построение целостной системы с активным взаимодействием всех участников педагогического процесса, обеспечивающей оптимальные условия для перехода на новый, более высокий уровень работы по физическому развитию детей, формированию у них физических способностей и качеств с учетом их психофизического развития, индивидуальных возможностей и склонностей; обеспечивающей охрану и укрепление здоровья, формирование основ здорового образа жизни.
Реализация данной цели связана с решением следующих задач:
- развитие физических качеств — скоростных, силовых, гибкости, выносливости, координации;
- накопление и обогащение двигательного опыта детей — овладение основными двигательными режимами (бег, ходьба, прыжки, метание, лазанье);
- формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
4. Планируемые результаты освоения Программы.
Использование разнообразных форм двигательной деятельности создает оптимальный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья ребенка. Физкультурные праздники, физкультурный досуг, Дни здоровья являются важными компонентами активного отдыха детей. Многообразная деятельность детей, насыщенная эмоциональными играми, упражнениями, проводимыми на свежем воздухе в виде развлечений, способствует физической реакции детей, расслабления организма после умственной нагрузки, укреплению их здоровья полезными упражнениями и в плане всесторонней физической подготовки, и в плане активного отдыха детей являются спортивные игры и упражнения, в основе которых лежат все основные виды движений, выполняемых в самых разнообразных условиях. Инструктору по физической культуре следует целенаправленно организовывать образовательный процесс так, чтобы от детей требовалась оптимальная двигательная активность во всех видах детской деятельности. Такой подход не только стимулирует физическое развитие, но и способствует более успешному решению остальных образовательных задач.
Программа направлена на:
реализацию принципа доступности, учитывая возрастные особенности воспитанников;
- соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», реализуя принцип систематичности и последовательности;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования дошкольниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
- СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ.
- Средние группы
В период с 3 до 7 лет закладываются основы физического и психического здоровья человека. Формирование у детей потребности в сохранении и укреплении здоровья - важная задача, стоящая перед дошкольными образовательными учреждениями, в связи с чем особая роль в ДОУ отводится правильно организованному физическому воспитанию. С самого раннего детства ребенку необходимо прививать потребность в регулярных занятиях физической культурой, способствующих развитию его физиологических систем, которые определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма, стимулируют формирование психических функций.
- Возрастные особенности физического развития детей 5-го года жизни.
В возрасте 4-5 лет у детей происходит дальнейшее изменение и совершенствование структур и функций систем организма.
Прибавка в росте за год составляет 5-7 см., массы тела – 1,5-2 кг.
При нормальной двигательной активности рост усиливается, а при гиподинамии ребенок может иметь избыточный вес, но недостаточный для своего возраста рост.
Опорно-двигательный аппарат.
Скелет дошкольника отличается гибкостью, так как процесс окостенения еще не закончен.
В процессе роста и развития разные группы мышц развиваются неравномерно. Так, масса нижних конечностей по отношению к массе тела увеличивается интенсивнее, чем масса верхних конечностей.
Мышцы развиваются в определенной последовательности: сначала крупные мышечные группы, потом мелкие.
Органы дыхания.
Если у детей 2-3 лет преобладал брюшной тип дыхания, то к 5 годам он начинает заменяться грудным. Это связано с изменением объема грудной клетки.
В то же время строение легочной ткани еще не завершено. Носовые и легочные ходу у детей сравнительно узки, что затрудняет поступление воздуха в легкие. Поэтому ни увеличивающаяся к 4-5 годам подвижность грудной клетки, ни более частые, чем у взрослого, дыхательные движения в дискомфортных условиях не могут обеспечить полной потребности ребенка в кислороде.
Сердечно-сосудистая система.
Частота сердечных сокращений в минуту колеблется у ребенка 4-5 лет от 87 до 112, а частота дыхания от 19 до 29.
Регуляция сердечной деятельности к пяти годам окончательно еще не сформирована. В этом возрасте ритм сокращений сердца легко нарушается, поэтому при физической нагрузке сердечная мышца быстро утомляется.
Высшая нервная деятельность.
Центральная нервная система является основным регулятором механизмов физиологических и психических процессов.
Нервные процессы – возбуждение и торможение – у ребенка, как и у взрослого, характеризуются тремя основными свойствами: силой, уравновешенностью и подвижностью. К 4-5 годам у ребенка возрастает сила нервных процессов. Особенно характерно для детей данного возраста совершенствование межанализаторных связей и механизмов взаимодействия сигнальных систем.
Незавершенность строения центральной нервной системы объясняет большую чувствительность у дошкольников к шуму.
На пятом году жизни, особенно к концу года, развивается механизм сопоставления слов с соответствующими им раздражителями первой сигнальной системы.
Вместе с тем именно к пяти годам усиливается эффективность педагогического воздействия, направленного на концентрацию нервных процессов. Поэтому на занятиях и в быту следует предлагать упражнения, совершенствующие реакции ребенка на какой-либо сигнал: вовремя остановиться. Изменить направление или темп движения и т.д.
- Целевые ориентиры образовательной области «Здоровье»
(4-5лет)
Содержание образовательной области «Здоровье» направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирование основы культуры здоровья через решение следующих задач:
- сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- воспитание культурно-гигиенических навыков;
- формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
- развивать творчество, самостоятельность, инициативу в двигательных действиях, осознанное отношение к ним, способность к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.
- систематически проводить под руководством медицинских работников различные виды закаливающих процедур с учетом индивидуальных особенностей детей.
- обеспечивать оптимальную двигательную активность детей в течение всего дня, используя подвижные, спортивные, народные игры и физические упражнения.
- продолжать знакомить детей с особенностями строения и функциями организма человека.
- формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека.
1.3.Целевые ориентиры образовательной области «Физическое развитие»
(4-5 лет)
Содержание образовательной области «Физическая развитие» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и целостного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Формировать правильную осанку.
Приучать к выполнению действий по сигналу.
Закреплять умение ползать, перелезать, подлезать, перелезать через предметы.
Развивать умение перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево).
В прыжках в длину и высоту с места формировать умение сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие.
Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук (не прижимая к груди).
Развивать физические качества: гибкость, ловкость, быстроту, выносливость и др.
Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т.д.
Формировать умения и навыки правильного выполнения движений.
Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески их использовать их в самостоятельной двигательной деятельности.
Воспитывать самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр.
Приучать к выполнению действий по сигналу.
1.4.Содержание работы с детьми по образовательной области «Здоровье»
(5-й год жизнн).
1.5. Содержание работы с детьми по образовательной области «Физическое развитие» (5-й год жизни).
1.6. Результаты образовательной деятельности:
Достижения ребенка («Что нас радует») | Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей |
|
|
1.7. Система мониторинга достижения планируемых результатов освоения программы детьми 5-го года жизни.
Уровень физической подготовленности дошкольников определяется методикой Г. Лескова, Н. Ноткина.
3 балла – высокий уровень навыка. Правильно выполняются все основные элементы движения;
2 балла – средний уровень, справляются с большинством элементов техники, допуская незначительные ошибки;
1 балл - низкий уровень, при выполнении упражнения допускаются значительные ошибки.
Показатели бега на скорость (10м., 30м.)
Методика обследования:
Средний возраст:
Небольшой наклон туловища, голова прямо. 2. Руки согнуты в локтях. 3. Выраженный вынос бедра маховой ноги. 4.Ритмичный бег.
Предварительная работа.
Инструктор знакомит детей с командами («На старт», «Внимание», «Марш»), правилами выполнения задания: начинать бег строго по сигналу, возвращаются к линии старта только по краю беговой дорожки. Даются две попытки с интервалом отдыха 2-3 мин. Фиксируется лучший результат.
Показатели прыжков.
Прыжки в длину с места.
Методика обследования.
Средний возраст
И.п. ноги стоят параллельно на ширине ступни, полуприседание с наклоном туловища; руки слегка отведены назад; 2. Толчок: двумя ногами одновременно; мах руками вперед- вверх.3. Полет: руки вперед-вверх; туловище и ноги выпрмлены.4. Приземление: одновременно на обе ноги, с пятки на носок, мягко, положение рук свободное.
Показатели метания.
Метание мешочка в даль (150-200г) правой и левой рукой (см)
Методика обследования:
Средний возраст.
И.п.: стоя лицом к направлению броска, ноги на ширине плеч, левая впереди; правая рука держит предмет на уровне груди. 2. Замах: поворот туловища вправо, сгибая правую ногу; одновременно правая рука идет вниз назад; поворот в направлении броска, правая рука вверх – вперед. 3. Бросок: резкое движение руки вдаль -вверх; сохранение заданного направления полет предмета. 4. Заключительная часть: сохранения равновесия.
Показатели ходьбы.
Средний возраст.
Прямое ненапряженно положение туловища и головы. 2. Свободное движение руками от плеча. 3. Шаг ритмичный, но еще не стабильный и тяжеловатый. 4. Соблюдения направления с опорой на ориентиры и без них.
Показатели лазанья по гимнастической стенке. (высота – 2 метра)
Методика обследования.
Средний возраст.
Одновременность постановки руки и ноги на рейку. 2. Ритмичность движений. 3. Уверенность, но присутствует страх высоты. 4. Не освоен чередующийся шаг.
- Старшие группы
2.1.Возрастные особенности физического развития детей 6-го года жизни.
Возрастной период от 5 до 7 лет называют периодом «первого вытяжения»; за один год ребенок может вырасти до 7-10 см.
Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка к пяти-шести годам еще не завершено.
Сращение частей решетчатой кости черепа и окостенение слухового прохода заканчивается к шести годам. Сращение же между собой частей затылочной, основной и обеих половин лобной костей черепа к этому возрасту еще не завершено. Между костями черепа сохраняются хрящевые зоны, поэтому рост головного мозга продолжается.
Окостенение опорных костей носовой перегородки начинается с 3-4 лет, но к 6 годам еще не окончено. Эти особенности необходимо учитывать при проведении всех занятий по физической культуре, во избежание травм, так как даже легкие ушибы в области носа, уха или головы могут иметь серьезные для здоровья последствия.
Позвоночный столб ребенка 5-7 лет чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок. При излишней массе тела, а также при неблагоприятных условиях (например, при частом поднятии тяжестей) осанка ребенка нарушается: может появиться вздутый или отвислый живот, плоскостопие, у мальчиков может образовываться грыжа.
Эластичность и гибкость детской кости могут стать причиной травм не только конечностей, но и позвоночника.
Диспропорционально формируется у дошкольников и некоторые суставы.
У детей 5-7 лет незавершенность строения стопы.
В развитии мышц выделяют несколько этапов, среди которых – возраст 6 лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук.
Основой проявления двигательной деятельности является развитее устойчивого равновесия. Оно зависит от степени взаимодействия проприоцептивных, вестибулярных и других рефлексов, а также от массы тела и площади опоры. С возрастом показатели сохранения устойчивого равновесия у ребенка улучшаются.
У детей появляется аналитическое восприятие разучиваемых движений, что значительно, по сравнению с предыдущим возрастным контингентом, ускоряет формирование двигательных навыков и качественно их улучшает.
Развитие центральной нервной системы характеризуется ускоренным формированием морфологических признаков. Так, поверхность мозга шестилетнего ребенка составляет уже 90 процентов размера коры головного мозга взрослого человека.
В этом возрасте совершенствуются основные процессы: возбуждение и торможение, и несколько легче формируются все виды условного торможения.
У детей 5-6 лет динамические стереотипы, составляющие биологическую основу навыков и привычек, формируется достаточно быстро, но перестройка их затруднена, что свидетельствует о недостаточной подвижности нервных процессов.
Развитие сердечно -сосудистой и дыхательной систем. К пяти годам размеры сердца у ребенка (по сравнению с периодом новорожденности) увеличивается в 4 раза.
Размеры и строение дыхательных путей дошкольника отличаются от таковых у взрослого. Они значительно уже, поэтому нарушение температурного режима и влажности воздуха в помещении приводит к заболеваниям органов дыхания.
Жизненная емкость легких у детей 5-6 лет в среднем составляет 1100-1200 см3, но она зависит и от многих факторов: длины тела, типа дыхания и др. Число дыханий в минуту в среднем – 25. Потребность в двигательной активности у многих ребят настолько велика, что врачи и физиологи период от 5 до 7 лет называют «возрастом двигательной расточительности».
- Целевые ориентиры Образовательной области «Здоровье» (5-6 лет).
Содержание образовательной области «Здоровье» направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирование основы культуры здоровья через решение следующих задач:
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- Воспитание культурно-гигиенических навыков;
- Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.
- Проводить комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов (воздух, солнце, вода) в сочетании с физическими упражнениями.
- Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 8-10 минут.
- Во время занятий, требующих высокой умственной нагрузки, и в промежутках между занятиями проводить физкультминутки длительностью 1-3 минуты.
- Приучать детей самостоятельно организовывать подвижные спортивные игры, выполнять спортивные упражнения на прогулке, используя имеющееся физкультурное оборудование.
- Воспитание культурно-гигиенических навыков.
- Формировать привычку следить за чистотой тела, опрятностью одежды, прически; следить за чистотой ногтей; при кашле и чихании закрывать рот и нос платком.
- Формирование начальных представлений о здоровом образе.
- Расширять представление об особенностях функционирования и целостности человеческого организма.
- Расширять представление о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце), воздух и вода – наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье.
- Целевые ориентиры образовательной области «Физическое развитие».
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
- Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
- Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
- Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта.
- Совершенствовать физические качества в разнообразных формах двигательной деятельности.
- Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость.
- Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры; бегать наперегонки, с преодолением препятствий.
- Закреплять умение лазать по гимнастической стенке, меняя темп.
- Закреплять умение сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе.
- Знакомить со спортивными играми и упражнениями, с играми с элементами соревнования, играми-эстафетами.
- Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
- Развивать самостоятельность, творчество; формировать выразительность и грациозность движений.
- Продолжать формировать умение самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество.
- Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь для физических упражнений, убирать его на место.
- Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать наиболее важные сведения о событиях спортивной жизни страны.
- Во время физкультурных досугов и праздников привлекать дошкольников к активному участию в коллективных играх, развлечениях, соревнованиях.
2.4. Содержание работы по образовательной области «Здоровье»
(6-й год жизни).
2.5.Содержание работы по бразовательная области «Физическая культура»
(6-й год жизни).
2.6.Результаты образовательной деятельности:
Достижения ребенка («Что нас радует») | Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей |
- Двигательный опыт ребенка богат (объем освоенных основных движений, общеразвивающих упражнений спортивных упражнений); - В двигательной деятельности проявляет хорошую, выносливость, быстроту, сил, координацию, гибкость;
- Проявляет стойкий интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, избирательность и инициативу при выполнении упражнений; - Имеет представления о некоторых видах спорта; - Уверенно, точно, в заданном темпе и ритме, выразительно выполняет упражнения. Способен творчески составить несложные комбинации (варианты) из знакомых упражнений; - Проявляет необходимый самоконтроль и самооценку. Способен самостоятельно привлечь внимание других детей и организовать знакомую игру; - Мотивирован на сбережение и укрепление своего здоровья и здоровья окружающих его людей; - Умеет практически решать некоторые задачи здорового образа жизни и безопасного поведения; - Готов оказать элементарную помощь самому себе и другому (промыть ранку, обработать ее, обратиться к взрослому за помощью). |
|
2.7.Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения программы детьми 6-го года жизни.
Педагогическая диагностика.
Уровень физической подготовленности дошкольников определяется методикой Г. Лескова, Н. Ноткина.
3 балла – высокий уровень навыка. Правильно выполняются все основные элементы движения;
2 балла – средний уровень, справляются с большинством элементов техники, допуская незначительные ошибки;
1 балл- низкий уровень, при выполнении упражнения допускаются значительные ошибки.
Показатели бега на скорость (10м., 30м.)
Старший возраст:
Небольшой наклон туловища, голова прямо. 2. Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед - внутрь. 3. Быстрый вынос бедра маховой ноги. 4. Опускание толчковой ноги с носка с выраженным распрямлением в суставах. 5. Прямолинейность, ритмичность бега.
Предварительная работа.
Инструктор знакомит детей с командами («На старт», «Внимание», «Марш»), правилами выполнения задания: начинать бег строго по сигналу, возвращаются к линии старта только по краю беговой дорожки. Даются две попытки с интервалом отдыха 2-3 мин. Фиксируется лучший результат.
Челночный бег (3Х10м)сек.
Методика обследования:
Старший возраст:
Широкий стремительный шаг чередуется с резким торможением в конце при движении по прямой и частыми шагами на поворотах. Перед сменой направления шаги становятся более частыми и короткими, колени согнуты, чтобы сохранить равновесие. Движений рук естественные, помогающие движению по прямой и на повороте. Даются 2 попытки с интервалом отдыха 2-3 мин. Фиксируется лучший результат.
Показатели прыжков.
Прыжки в длину с места.
Методика обследования.
Старший возраст.
И.п.: ноги стоят параллельно на ширине ступни, туловище наклонено вперед; руки свободно отодвинуты назад.2. Толчок: двумя ногами одновременно (вперед-вверх); выпрямление ног; резкий мах руками вперед -вверх. 3. Полет: туловище согнуто, голова веред; вынос полусогнутых ног вперед; движение рук вперед-вверх. 4. 4.Приземление: одновременно на обе ноги, вынесенные вперед, с переходом пятки на всю ступню; колени полусогнуты, туловище слегка наклонено, руки движутся свободно вперед- в стороны; сохранение равновесия при приземлении.
Показатели метания.
Метание мешочка в даль (150-200г) правой и левой рукой (см)
Методика обследования:
Старший возраст.
Исходное положение: стоя лицом к направлению броска, ноги на ширине плеч, левая впереди, правая на носок; правая рука с предметом на уровне груди, локоть вниз. 2. Замах: поворот вправо, сгибая правую ногу и перенося на нее вес тела, левую на носок; одновременно разгибая правую руку, размашисто отвести ее вниз –назад –в сторону, перенос веса на левую ногу, поворот груди в направлении броска, правый локоть вверх, спина прогнута. 3. Бросок: продолжая переносить вес тела на левую ногу, правую руку с предметом резко выпрямить; хлещущим движением кисти бросить предмет вдаль – вверх; сохранять заданное направление предмета 4. Заключительная часть: шаг вперед, сохранения равновесия.
Бросок набивного мяча (1 кг) из-за головы, стоя (см).
Методика обследования.
1. И.п.: ноги на ширине плеч, руки подняты вверх и согнуты так, чтобы предмет находился за головой; 2. податься всем туловищем вперед; 3. туловище и руки отклоняются назад, ноги сгибаются в коленях; 4. туловище и ноги выпрямляются, подняться на носки, руки выпрямить вперед – вверх и сделать бросок.
Гибкость.
Методика обследования.
И.п.: стоя на гимнастической скамейке, ноги, на ширине ступни, руки опущены вниз.
Наклон вперед -вниз, опустить руки ниже уровня скамейки, ноги не сгибать, зафиксировать результат.
Старший возраст.
Хорошая осанка. 2. Свободное движение рук от плеча со сгибанием в локтях. 3. Шаг энергичный, ритмичный, стабильный. 4. Выраженный перекат с пятки на носок, небольшой разворот стоп. 5. Активное сгибание и разгибание ног в коленных суставах (амплитуда небольшая). 6. Умение соблюдать различные направления, менять их.
Показатели лазанья по гимнастической стенке. (высота – 2 метра)
Методика обследования.
Старший возраст.
Знает одноименный и разноименный способ. 2. Координация движений соответствует выбранному способу. 3. Одновременность постановки руки и ноги на рейку. 4. Ритмичность движений. 5. Умеет перелезать с одного пролета на другой по диагонали. 6. Уверенно поднимается до самого верха. 7. Не пропускает реек, отсутствует страх высоты.
3.Подготовительные к школе группы
3.1. Возрастные особенности физического развития детей 7-го года жизни.
К 6 годам у детей наблюдается повышение выносливости к осуществлению динамической работы за счет упорядочения характера мышечной активности.
Расширяются способности к предварительному программированию как пространственных, так и временных параметров движения. После выполнения движений ребенок способен самостоятельно подключиться к анализу полученных результатов и установлению необходимых корректировок.
В 6 лет происходит переход к текущему контролю за точностью двигательного действия не только на базе зрительного анализатора, но и на базе мышечных ощущений. К 7 годам программирование произвольных движений и их текущий контроль осуществляется зрительно-двигательной функциональной системой на базе мышечной обратной связи. Поэтому при соответствующих условиях дошкольник может быстро достигать высокого результата в точности выполнения сложных движений.
В возрасте 6-7 лет наиболее значителен темп годичного прироста коэффициента продуктивности и качественного показателя умственной работоспособности. Этот возраст рассматривается как важный переломный этап в формировании процесса восприятия. Глаз при ознакомлении с предметом начинает выделять наиболее существенные признаки, а опознавательные действия отличаются большой свернутостью. Таким образом, развитие воспринимающей системы обеспечивает оптимальные условия для адекватного реагирования на внешние воздействия.
Дети подготовительной группы могут создавать условия для двигательной деятельности на физкультурных занятиях и в повседневной жизни, организовывать не только собственную двигательную активность, но и подвижные игры, физические упражнения со своими сверстниками, с более младшими дошкольниками. На основе приобретенного опыта и знаний им становится доступным проведение утренней гимнастики со всей группой детей, творческое включение двигательных действий в сюжетно-ролевые игры.
В 6-летнем возрасте отчетливо проявляется умение выполнять движения в соответствии со средствами музыкальной выразительности. Дети могут создавать разнообразные вариации движений в зависимости от выбранного образа.
3.2.Целевые ориентиры Образовательной области «Здоровье»
(6-7 лет).
Содержание образовательной области «Здоровье» направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирование основы культуры здоровья через решение следующих задач:
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- Воспитание культурно-гигиенических навыков;
- Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.
- Проводить комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов (воздух, солнце, вода) в сочетании с физическими упражнениями.
- Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 8-10 минут.
- Во время занятий, требующих высокой умственной нагрузки, и в промежутках между занятиями проводить физкультминутки длительностью 1-3 минуты.
- Приучать детей самостоятельно организовывать подвижные спортивные игры, выполнять спортивные упражнения на прогулке, используя имеющееся физкультурное оборудование.
- Воспитание культурно-гигиенических навыков.
- Формировать привычку следить за чистотой тела, опрятностью одежды, прически; следить за чистотой ногтей; при кашле и чихании закрывать рот и нос платком.
- Формирование начальных представлений о здоровом образе.
- Расширять представление об особенностях функционирования и целостности человеческого организма.
- Расширять представление о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце), воздух и вода – наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье.
3.3. Целевые ориентиры образовательнй области «Физическое развитие».
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта.
Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности.
Формировать сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.
Закреплять умение быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, круге; выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе.
Развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.
3.4. Содержание работы по образовательной области «Здоровье»
с детьми 7-го года жизни.
3.5. Содержание работы по образовательной области «Физическое развитие» с детьми 7-го года жизни
3.6. Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения программы.
Педагогическая диагностика.
Уровень физической подготовленности дошкольников определяется методикой Г. Лескова, Н. Ноткина.
3 балла – высокий уровень навыка. Правильно выполняются все основные элементы движения;
2 балла – средний уровень, справляются с большинством элементов техники, допуская незначительные ошибки;
1 балл- низкий уровень, при выполнении упражнения допускаются значительные ошибки.
Показатели бега на скорость (10м., 30м.)
Методика обследования:
Старший возраст (6-7лет):
Небольшой наклон туловища, голова прямо. 2. Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед - внутрь. 3. Быстрый вынос бедра маховой ноги. 4. Опускание толчковой ноги с носка с выраженным распрямлением в суставах. 5. Прямолинейность, ритмичность бега.
Предварительная работа.
Инструктор знакомит детей с командами («На старт», «Внимание», «Марш»), правилами выполнения задания: начинать бег строго по сигналу, возвращаются к линии старта только по краю беговой дорожки. Даются две попытки с интервалом отдыха 2-3 мин. Фиксируется лучший результат.
Челночный бег (3Х10м)сек.
Методика обследования:
Старший возраст (6-7лет):
Широкий стремительный шаг чередуется с резким торможением в конце при движении по прямой и частыми шагами на поворотах. Перед сменой направления шаги становятся более частыми и короткими, колени согнуты, чтобы сохранить равновесие. Движений рук естественные, помогающие движению по прямой и на повороте. Даются 2 попытки с интервалом отдыха 2-3 мин. Фиксируется лучший результат.
Показатели прыжков.
Прыжки в длину с места.
Методика обследования.
Старший возраст.
И.п.: ноги стоят параллельно на ширине ступни, туловище наклонено вперед; руки свободно отодвинуты назад.2. Толчок: двумя ногами одновременно (вперед-вверх); выпрямление ног; резкий мах руками вперед -вверх. 3. Полет: туловище согнуто, голова веред; вынос полусогнутых ног вперед; движение рук вперед-вверх. 4. 4.Приземление: одновременно на обе ноги, вынесенные вперед, с переходом пятки на всю ступню; колени полусогнуты, туловище слегка наклонено, руки движутся свободно вперед- в стороны; сохранение равновесия при приземлении.
Показатели метания.
Метание мешочка в даль (150-200г) правой и левой рукой (см)
Методика обследования:
Старший возраст.
Исходное положение: стоя лицом к направлению броска, ноги на ширине плеч, левая впереди, правая на носок; правая рука с предметом на уровне груди, локоть вниз. 2. Замах: поворот вправо, сгибая правую ногу и перенося на нее вес тела, левую на носок; одновременно разгибая правую руку, размашисто отвести ее вниз –назад –в сторону, перенос веса на левую ногу, поворот груди в направлении броска, правый локоть вверх, спина прогнута. 3. Бросок: продолжая переносить вес тела на левую ногу, правую руку с предметом резко выпрямить; хлещущим движением кисти бросить предмет вдаль – вверх; сохранять заданное направление предмета 4. Заключительная часть: шаг вперед, сохранения равновесия.
Бросок набивного мяча (1 кг) из-за головы, стоя (см).
Методика обследования.
1. И.п.: ноги на ширине плеч, руки подняты вверх и согнуты так, чтобы предмет находился за головой; 2. податься всем туловищем вперед; 3. туловище и руки отклоняются назад, ноги сгибаются в коленях; 4. туловище и ноги выпрямляются, подняться на носки, руки выпрямить вперед – вверх и сделать бросок.
Гибкость.
Методика обследования.
И.п.: стоя на гимнастической скамейке, ноги, на ширине ступни, руки опущены вниз.
Наклон вперед -вниз, опустить руки ниже уровня скамейки, ноги не сгибать, зафиксировать результат.
Показатели ходьбы.
Старший возраст.
Хорошая осанка. 2. Свободное движение рук от плеча со сгибанием в локтях. 3. Шаг энергичный, ритмичный, стабильный. 4. Выраженный перекат с пятки на носок, небольшой разворот стоп. 5. Активное сгибание и разгибание ног в коленных суставах (амплитуда небольшая). 6. Умение соблюдать различные направления, менять их.
Показатели лазанья по гимнастической стенке. (высота – 2 метра)
Методика обследования.
Старший возраст.
Знает одноименный и разноименный способ. 2. Координация движений соответствует выбранному способу. 3. Одновременность постановки руки и ноги на рейку. 4. Ритмичность движений. 5. Умеет перелезать с одного пролета на другой по диагонали. 6. Уверенно поднимается до самого верха. 7. Не пропускает реек, отсутствует страх высоты
3.7. Результаты образовательной деятельности:
Достижения ребенка («Что нас радует») | Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей |
|
|
- Перечень методических пособий, обеспечивающих реализацию основной части РП:
- Степаненкова Э. Я. Методика физического воспитания. – М.: Издательский дом «Воспитание дошкольника», М.,2005
- Степаненкова Э. Я. Физическое воспитание в детском саду М: Мозаика-Синтез, 2005
- Глазырина Л.Д. Физическая культура – дошкольникам. М.: Владос, 2002
- Козырева О.В. Оздоровительно-развивающие игры для дошкольников. М.: Просвещение, 2007
- Тимофеева Е.А. Подвижная игра с детьми младшего дошкольного возраста. – М., 1979
- Вавилова Е.А. Учите детей прыгать, бегать, лазать. – М., 1983
- Вавилова Е.А. Развивайте у дошкольников силу, ловкость, выносливость. – М., 1981
- Лескова Т.П. Бусинская П.П. Общеразвивающие упражнения в детском саду. – М., 1981
- Рунова М.А. Двигательная активность в детском саду. – М., 2000
- Казина, О. Б. Лучшие спортивные занятия, праздники и развлечения в детском саду /О. Б. Казина. - Ярославль : Академия развития, 2009.
- Кириллова, Ю. А. Интегрированные физкультурно-речевые занятия для дошкольниковОНР 4-7 лет / Ю. А. Кириллова, М. Е. Лебедева, Н. Ю. Жидкова. - СПб. : Детство-пресс, 2005.
- Конторович, М. М. Подвижные игры в детском саду / М. М. Конторович, Л. И. Михайлова. -М. : Государственное учебно-педагогическое издательство Министерства просвещения РСФСР,1957.
- Лайзане, С. Я. Физическая культура для малышей / С. Я. Лайзане. - М. : Просвещение,1987.
- Никишина, И. В. За здоровьем в детский сад / И. В. Никишина. - Волгоград : ОАО АЛЬЯНС Югполиграфиздат, 2009.
- Пензулаева, Л. И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 3-5 лет / Л. И. Пензулаева. - М. : Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2003.
- Пензулаева, Л. И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет / Л. И. Пензулаева. - М. : Просвещение, 1988.
- Пензулаева, Л. И. Физкультурные занятия с детьми 4—5 лет / Л. И. Пензулаева, - М. : Просвещение, 1986.
- Сборник игр к «Программе воспитания в детском саду» / сост. Е. Г. Батурина. - М. : Просвещение, 1974.
- Тимофеева, Е. А. Подвижные игры с детьми младшего дошкольного возраста / Е. А. Тимофеева. - М.: Просвещение, 1986.
- Утробина, К. К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 3-5 лет / К. К. Утробина. - М. : ГНОМ и Д, 2004.
- Утробина, К. К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет / К. К. Утробина. - М. : ГНОМ и Д, 2004.
- Фролов, В. Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке. - М. : Просвещение,1986.
5. Формы и средства реализации рабочей программы
При реализации программы педагог:
- продумывает содержание и организацию совместного образа жизни детей, условия эмоционального благополучия и развития каждого ребенка;
- определяет единые для всех детей правила сосуществования детского общества, включающие равенство прав, взаимную доброжелательность и внимание друг к другу, готовность прийти на помощь, поддержать;
- соблюдает гуманистические принципы педагогического сопровождения
развития детей, в числе которых забота, теплое отношение, интерес к каждому ребенку, поддержка и установка на успех, развитие детской самостоятельности, инициативы;
- осуществляет развивающее взаимодействие с детьми, основанное на современных педагогических позициях: «Давай сделаем это вместе»; «Посмотри, как я это делаю»; «Научи меня, помоги мне сделать это»;
- сочетает совместную с ребенком деятельность (занятия физической культурой, спортивные развлечения, оздоровительные мероприятия)
- ежедневно планирует образовательные ситуации, обогащающий практический двигательный и познавательный опыт детей в области физического развития и сохранения здоровья;
- создает развивающую предметно-пространственную среду;
- наблюдает, как развиваются самостоятельность каждого ребенка и взаимоотношения детей;
Формы работы с детьми 4-5 лет | Формы работы с детьми 5-7 лет |
движений
|
деятельность
диагностическая деятельность
физкультурные досуги
|
Средства, направленные на развитие деятельности детей:
- двигательной (оборудование для ходьбы, бега, ползания, лазанья, прыгания, занятий с мячом и др.);
- игровой (игры, игрушки);
- коммуникативной (дидактический материал по физическому развитию);
- продуктивной (проведение ежемесячных спортивных развлечений и праздников в ДОУ)
6.Взаимодействие с родителями
Самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный и младший школьный. В этот период ребенок значительную часть проводит дома, в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни. Вот почему именно в семье закладываются основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям, к труду, к природе.
Цель работы инструктора по физической культуре с родителями воспитанников — консультативная помощь в физическом воспитании и развитии ребенка в семье, а так же коррекционная работа в домашних условиях с детьми с ограниченными возможностями здоровья.
7. Вариативная часть рабочей программы
Вриативная часть РП осуществляется при проведении кружка «Богатырята» (САМБО)
Возраст – 6-7 лет
Наполняемость группы – 15 человек
Количество часов в неделю – 2 часа
Продолжительность занятия – до 30 минут
Задачи:
1. Привлечение максимально возможного числа детей к систематическим занятиям спортом.
2. Формирование стойкого интереса к занятиям.
3. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.
4. Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости).
5. Обучение основным приемам техники борьбы.
6. Обеспечить доступность и безопасность упражнений применением комплекса упражнений «борьба на коленях», который позволяет снизить координационную сложность приемов, обеспечит безопасность за счет амплитуды бросков и сохранит суть и смысл занятий самбо.
Занятия проводятся в спортивном зале. Форма одежды спортивная. В ходе занятия периодически осуществляется текущее обследование занимающихся для контроля и оценки их функционального состояния. Занятия по самбо проводятся 2-3 раза в неделю продолжительностью до 30 минут и состоят из подготовительной, основной и заключительной части. В годовом цикле физического воспитания дошкольников можно выделить 3 периода:
- 1-й полугодовой период с 01 сентября по 10 января;
- 2-й полугодовой период с 11 января по 31 мая;
- 3-й летний оздоровительный период.
III.ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
- Организация развивающей среды
Физкультурное оборудование и инвентарь
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования. Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям дошкольников; его количество определяется из расчета активного участия всех детей в процессе занятий. Важнейшее требование — безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закругленными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется педагогом перед занятием.
Технические средства обучения
Для проведения физкультурно-оздоровительной работы, утренней гимнастики, физкультурных занятий и спортивных развлечений необходим музыкальный центр и музыкальное сопровождение. Детские песни и мелодии стимулируют физическую, творческую, интеллектуальную активность детей. Все это позволяет организовывать работу по сохранению и укреплению здоровья детей, созданию положительного психологического климата в детских коллективах, а также по всестороннему развитию каждого ребенка.
Музыкальный центр | 1 шт. (в физкультурном зале) |
Аудиозаписи | Имеются и обновляются |
Оформлен спортивный уголок «Веселые, смелые, умелые». (систематическое обновление информации для педагогов ДОУ и родителей)
2. График работы инструктора по физической культуре
3. Планирование работы по физическому развитию детей
- календарно-тематическое планирование на у.г. (приложение 1)
- перспективные и ежедневно-календарные планы работы педагога с детьми средних, старших и подготовительных групп. (приложение 2)
- программа ведения кружка «Богатырята» (САМБО) (приложение 3)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ГОДОВОЙ ПЛАН РАБОТЫ инструктора по физической культуре в детскогом саду на 2015/ 2016 учебный год
Годовой план работы инструктора по физической культуре содержит: цель, задачи воспитательно-оздоровительной работы на год, прогнозируемый результат.Годовой план включает:• Взаимодействие с педагогами....
Рабочая программа инструктора по физической культуре Образовательная область «Физическое развитие» для детей 3 – 7 лет на 2019 – 2020 учебный год
Задача сохранения и укрепления здоровья детей занимает ведущее место в образовательном пространстве, регламентируется в новых федеральных государственных требованиях, где огромное внимание уделяется в...
Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (Плавание) на 2020-2021 учебный год
Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (Плавание) на 2020-2021 учебный год...
Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (Плавание) на 2021-2022 учебный год
Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (Плавание) на 2021-2022 учебный год...
Рабочая программа инструктора по физической культуре по образовательной области «Физическое развитие» на 2021-2025 учебный год
Возраст детей, участвующих в реализации данной программы – от 3 до 7 лет....
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ по реализации ОО «Физическое развитие» в соответствии с ФОП и ФГОС ДО на 2023-2024 учебный год
В рабочей программе сформулированы цели, задачи, содержание образовательной деятельности по физическому развитию, предусмотренные для освоения в каждой возрастной группе детей в возрасте от трёх до се...