консультация для воспитателей "Закаливание в условиях ДОУ"
консультация

Консультация для воспитателей «Закаливание детей в условиях ДОУ»

1. Отображение закаливающих мероприятий в действующей программе.

В программе предусмотрены следующие закаливающие процедуры: оздоровительные прогулки, мытьё рук прохладной водой, полоскание рта и горла после еды, воздушные ванны, ходьба по ребристым дорожкам до сна, контрастные ножные ванны.

Комплексы закаливающих процедур проводятся с использованием природных факторов: воздуха, солнца, воды в течении года под руководством медицинского персонала, учитывая здоровье детей и местные условия.

Формировать привычку находиться в помещении в облегчённой одежде. Обеспечивать пребывание детей на воздухе в соответствии с режимом дня. Использовать дифференциированный подход к детям с учётом состояния их здоровья при проведении закаливающих процедур.

Специальные закаливающие процедуры проводить по решению администрации и медицинского персонала ДОУ, принимая во внимание пожелания родителей.

2. Правила, принципы и задачи закаливания.

Задачи – поддерживать, развивать и укреплять защитные силы организма ребёнка, приучать противостоять неблагоприятным факторам внешней среды.

Правила:

1) Постепенность.

Недопустимо в начале закаливания почти мгновенное и глубокое снижение температуры, а также быстрое увеличение продолжительности процедуры.

2) Систематичность.

При прекращении закаливающих воздействий условные рефлексы угасают. Тренирующий эффект закаливающей нагрузки достигается за 2-3 месяца, а исчезает за 2-3 недели, а у дошкольников в течении 5-7 дней. Поэтому, нельзя отменять закаливание даже в случае лёгких заболеваний – следует уменьшать нагрузку или интенсивность раздражителя.

3) Индивидуальный подход.

Нужно учитывать состояние здоровья, возраст, климатические условия, развитие подкожно–жировой клетчатки, тип нервной системы, степень закалённости ребёнка. Можно выделить три группы детей: здоровые закалённые; дети с функциональными отклонениями в состоянии здоровья, но незакалённые; дети страдающие хроническими заболеваниями и после длительных заболеваний. Для детей первой и второй групп начальная и конечная температура воздействующих факторов должна быть на 2-4 градуса выше, чем для первой группы, а темп её снижения более медленный.

Принципы:

1) Комплексности или разнообразия.

Подразумевается использование разновидности действия одного и того же фактора. Например, полоскание горла - местное закаливание и обливание водой стоп приводит рефлекторно к снижению чувствительности носоглотки к холоду.

2) Полиградационности.

Необходимы тренировки к сильным и слабым, быстрым и замедленным, а также средним по силе и времени охлаждения. Поэтому, лучше сочетать местные и общие закаливающие процедуры, когда достигается оптимальная устойчивость организма к холоду.

3. Закаливающие процедуры и нетрадиционные методы закаливания.

Существуют основные закаливающие факторы: воздух, солнце и вода. Водные процедуры делятся на местные (умывание, ножные ванны, обтирание, обливание до пояса) и общие (обтирание и обливание всего тела, купание в бассейне, открытых водоёмах).

К нетрадиционным методам относятся:

1) методика контрастного воздушного закаливания;

2) хождение босиком;

3) полоскание горла;

4) «Рижский метод».