4.02.19 г. Консультация для родителей: "Профилактика Гриппа и ОРВИ"
консультация
Крепкий иммунитет и профилактика. Как победить грипп и ОРВИ информация из свободного доступа интернета
![](https://sever-press.ru/wp-content/uploads/2019/01/gripp.jpg)
Во многих регионах России отмечается высокий уровень заболеваемости населения гриппом и ОРВИ. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, в чем отличие заболеваний и как избежать заражения ими.
Так, при ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекциях — не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно. Чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.
При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния — повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 С°), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3 — 5 день заболевания, выздоровление на 8 — 10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям. Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологией и заболеваниями иммунной системы.
Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. От остальных ОРВИ прививка не защищает. Чтобы предупредить заболевание, специалисты советуют укреплять и закалять свой организм.
«Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если промочили ноги, то необходимо пропарить их сразу по возвращении домой», — рекомендуют специалисты.
Укреплению организма способствует правильное питание. Необходимо включать в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюм, курагу и другие.
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. Поэтому в период эпидемии нужно чаще мыть руки с мылом, а при посещении общественных мест — надеть медицинскую маску, чтобы предотвратить инфицирование. При этом следует помнить, что любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести к тяжелым осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо обращаться к врачу.
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2019/02/04/1546762808543.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/15/picture-439971-1552668426.jpg)
Консультация для родителей"Профилактика гриппа и ОРВИ у дошкольников"
Простуда - незваный гость, который ежегодно приходит к детям и взрослым. Но детский иммунитет хуже справляется с этим испытанием, и в результате простуды «липнут» к малышу слишком часто. Ребенок может...
![](/sites/default/files/pictures/2023/10/22/picture-542327-1697989451.jpg)
Консультация для родителей "Профилактика Гриппа и ОРВИ"
Острые респираторные вирусные инфекции наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них очень важно для родителей. При этих заболеваниях поражаются органы дыхания, поэтому они и называю...
![](/sites/default/files/pictures/2015/06/17/picture-643863-1434564223.jpg)
Консультация для родителей "Профилактика гриппа и ОРВИ"
Острые респираторные вирусные инфекции наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них очень важно для родителей. ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/05/01/picture-414157-1493662698.jpg)
Консультация для родителей "Профилактика гриппа и ОРВИ "
Профилактика гриппа и ОРВИ Острые респираторные вирусные инфекции –наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них очень важно для родителей. При этих заб...