Консультация для родителей «Как сформировать основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»
консультация

Консультация для родителей

Тема: «Как сформировать основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»

Понятие «здоровье» имеет множество определений. Но самым популярным, и, пожалуй, наиболее емким следует признать определение, данное Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье»- это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов”

Данное определение крайне сложно применить к здоровью граждан России, живущих в условиях экономической нестабильности и социального напряжения. С учетом этого современным условиям более адекватно сформулированное профессором С. М. Громбахом определение здоровья как «степени приближения» к полному здоровью, которая позволяет человеку успешно выполнять социальные функции.

Важным в этом и других определениях здоровья считается отношение к нему как к динамичному процессу, что допускает возможность целенаправленно управлять им.

Именно поэтому любое общеобразовательное учреждение (и в первую очередь Детский сад) должно стать “школой здорового стиля жизни” детей, где любая их деятельность (учебная, спортивная, досуговая, а также прием пищи и двигательная активность и др).  будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и содействовать воспитанию у них привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, воспитанию навыков принятия независимых решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.

Неотъемлемой частью любой культуры являются традиции сформировавшиеся на основе продолжительного опыта групповой деятельности и крепко прижившиеся в обыденной жизни, передающиеся вновь приходящим в коллектив, общественную единство правила, нормы и правила поведения, действий, общения людей, соблюдение которых стало общественной потребностью каждого.

Основание традиций - это долговременный процесс, требующий порою смены не одного поколения. Так как важно не только скапливать знания, но и отыскивать им практическое и постоянное использование на уровне естественных потребностей, привычек, привязанностей. Мало знать и понимать, важно жить этим.

Создание традиций ЗОЖ - это то, что должно лежать в основе валеологической работы в образовательных учреждениях, и то, к чему нужно стремиться в конечном итоге.

Около ребенка с раннего возраста следует формировать такую учебно-воспитательскую сферу, которая была бы пропитана свойствами, символикой, терминологией, познаниями, ритуалами и традициями валеологического содержания. Это повергнет к развитию необходимости осуществлять ЗОЖ, к осознанной охране собственного здоровья и здоровья находящихся вокруг людей, к овладению нужными для этого фактическими способностями и умениями. Следовательно, сформированные привычки ЗОЖ станут достоянием страны, необходимой составляющей жизни людей.

Формирование культуры ЗОЖ является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменение стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками, гиподинамией и преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями.

При этом необходимо учесть, что образ жизни человека не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно.

Зачастую у детей отсутствует заинтересованность в занятиях оздоровительного характера. Это  связано с тем, что, во-первых, рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются детям чаще всего в назидательной категорической форме и не вызывают у них положительных эмоциональных реакций, а во-вторых, сами взрослые редко придерживаются указанных правил в повседневной жизни, и дети хорошо это видят. Кроме того, выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий, что крайне затруднительно для ребенка-дошкольника, имеющего недостаточно сформированную эмоционально-волевую сферу.

Исходя из этого занятия оздоровительно-педагогического характера должны быть систематичными и комплексными, вызывать у ребенка положительные эмоциональные реакции, по возможности содержать элементы дидактической игры и двигательные упражнения. Кроме того, материалы подобных занятий должны находить отражение во всех режимных моментах дошкольного учреждения (учебных занятиях, режиме дня, занятиях физической культурой, воспитательных занятиях, в мероприятиях общего масштаба для всего детского сада).

Приобрести состояние здоровья невозможно, его возможно только лишь заработать своими стабильными стараниями. Однако с целью этого, для того чтобы сберечь состояние здоровья детей следует объединить действия абсолютно всех старших, находящихся вокруг него (отца с матерью, педагогов, медицинских работников, преподавателей и др.), с целью формирования около него атмосферы заполоненной потребностями, привычками ЗОЖ. Следовательно, с раннего возраста создается конкретный уровень культуры поведения и подходящий образ жизни. Знания, умения и способности оздоровительного содержания, положенные в дошкольном возрасте, будут крепким основанием  с целью формирования позитивной мотивации к охране своего здоровья в зрелом возрасте.