Методическая разработка проведения дыхательной гимнастики по Стрельниковой в игровой форме
методическая разработка (старшая группа) на тему

Методическая разработка проведения дыхательной гимнастики по Стрельниковой в игровой форме.

Цель: профилактика распираторных заболеваний  у детей.

Задачи: - Закрепление умения согласовывать дыхание с выполнением движений при выполнении упражнений динамичной дыхательной гимнастики.

- улучшение речевого дыхания и звучности речи.

- удовлетворение потребности детей в двигательной активности.

Реализация образовательных областей: «Физическое развитие»; «Речевое развитие»; «Художественно-эстетическое развитие»

Материалы:  Домик; игрушка –кошечка; красивый  большой  цветок, изготовленный из  цветной бумаги; мигающий фонарик (для имитации пожара); ноутбук; запись песни  «Кошка, гулявшая сама по себе» / музыка А. Рыбникова —  слова А. Санина/;

Ход  выполнения:

- Ребята, вы любите сказки?  ………

-  Тогда предлагаю вам отправиться в сказку С.Я.Маршак  «Кошкин дом»

Попрошу свободно встать,                                                                                                     
Руки медленно поднять,                           /руки перед собой/
Пальцы сжать, потом разжать,                /Сжимаем и разжимаем ладошки/
Руки вниз и подышать                               /4 стрельниковских вдоха/

Раз, два – подтянись!                                 /Руки вверх, встали на носочки/

Три, четыре – улыбнись!                           /Руки на пояс, повороты/

А теперь давайте вместе

Пошагаем все на месте.                             /шагаем на месте/

Носом вдох, а выдох ртом,                       / 4 стрельниковских вдоха/      

Дышим глубже, а потом                            / глубокий вдох носом, длительный выдох/

Бег на месте не спеша,                               / бег на месте/

И погода хороша!                                        

 - Солнце светит высоко и нам дышится легко!

  Упражнение «Ладошки»

И.п. – стоя: Встать прямо,      руки согнуты в локтях         (локтями вниз),   а ладошки вперед – «поза экстрасенса».   Далее короткие,  шумные, резкие    вдохи через нос при   этом   сжимая ладони в кулачки (так называемые хватательные движения).    Без паузы сделать 4 ритмичных, резких вдоха через нос.  Потом руки опустить и отдохнуть 3-5 сек. Затем сделать еще 4 шумных,    коротких вдоха и опять пауза. 4раза по  – 4 вдоха-движения. Всего  16.

- А сейчас про чей-то дом

Разговор мы поведем.

В нем богатая хозяйка

Припеваючи живет.

К той хозяйке прямиком

В сказку русскую пойдем (маршевая музыка).

Упражнение  «Шаги»

И.п. – стоя, ноги уже плеч.

Поднять согнутую левую ногу вверх на уровень живота (от колена ногу выпрямить, носок натянуть). На правой ноге при этом немного присесть и шумно, коротко вдохнуть.

После приседания ноги необходимо вернуть в исходное положение.   Выполнить тоже самое, поднимая другую ногу вперед. Корпус должен быть прямой. 4раза по  – 4 вдоха-движения = 16.

Тили-бом, тили-бом, на дворе высокий дом,

Кошка в доме том живет и гостей к себе зовет.        

  (Поздоровались,  обнялись).

Упражнение  «Обними плечи»

И.п. – стоя, руки согнуть и подняты до уровня  плеч.

Необходимо очень сильно бросить руки, как будто бы хотите обнять себя за свои плечи.

И с каждым движением делается вдох.

Руки во время «объятия» должны быть параллельно по отношению друг к другу; очень широко в стороны разводить не стоит. 4раза по  – 4 вдоха-движения. Всего 16.

- Могу я вас повеселить  и на танец пригласить!

Танец под песню  «Кошка, гулявшая сама по себе» / музыка А. Рыбникова —  слова А. Санина/ с включением упражнения «Кошка»                            

     Упражнение  «Кошка»

И.п. – о.с. (во время выполнения упражнения ступни ног от пола не отрываются).

Сделать танцевальное приседание с поворотом туловища вправо и при этом короткий, резкий вдох.

Потом тоже самое с поворотом влево.

Выдохи выполняются самопроизвольно.

Колени немного сгибаются и выпрямляются (сильно не приседать, а легко и пружинисто).

Руки слева и справа выполняются хватательные движения. 

Спина прямая, поворот в районе талии.4Х4 вдоха-движения. Всего 16 вдохов-движений. 

- У хозяйки нашей кошки

На столе, не на окошке

Распустился вдруг цветок

Чудо белый лепесток!

Вот смотрите-ка, друзья  

 Ой…какая красота!

Упражнение  «Насос»

И.п. – стоя, ноги немного уже, чем ширина плеч, руки внизу (о.с. – основная стойка).

Сделать легкий наклон (тянуться руками к полу, но не касаться) при этом во второй половине наклона делать короткий и шумный вдох через нос.

Заканчивается вдох вместе с наклоном. Немного приподняться, но не полностью, и снова наклон+вдох.  Можно представить, что Вы как будто накачиваете шину в автомобиле.

Спину округлить, голову опустить. Важно!! «Качать шину» в ритме строевого шага.

- Что-то гарью пахнуть стало (тревожная музыка) ……… 

 Упражнение  «Повороты головы»

И.п. – стоя, ноги уже плеч.

Поворот головы вправо – короткий, шумный вдох через нос.

Тоже самое влево.

Голова посередине не останавливается, шея не напряжена.

Важно помнить!

Выдох нужно делать ртом  после каждого вдоха. 4Х4 вдоха-движения: 16 вдохов-движений.

-Ой, ребята, вот беда

Тили-тили-тили бом загорелся кошкин дом!

- Надо срочно нам помочь

Поработать мы не прочь!

 Раз, два, три – все потушим мы!

Дружно, раз, раз, раз – и огонь погас!!!!

 Упражнение  «Перекаты»

И.п. – стоя, левую ногу вперед, правая – назад. Тяжесть тела перенести на левую ногу.    Корпус и нога – прямые.

Согнуть правую ногу и поставить на носок, для равновесия (но опираться на нее не стоит).    Немного присесть на левой ноге, одновременно вдыхая носом (левую ногу после приседания нужно сразу выпрямить). Сразу же перенести центр тяжести на другую ногу (корпус оставить прямым) и также немного присесть со вдохом (на левую ногу не опираемся). 4раза по  – 4 вдоха-движения. Всего  16.

Ой, спасибо, ребятня!

Дом спасли вы от огня!

- Ну вот, мы и побывали в гостях у кошки, помогли ей дом от пожара спасти. Она говорит вам «большое спасибо».

Пора и возвращаться! Мы вокруг себя вертимся  и из сказки возвратимся!