Фитбол в доу. Применение мячей
методическая разработка по теме

Слайд 1

ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКА для детей дошкольного возраста Выполнила Задорина М.А .

Слайд 2

Дошкольный возраст наиболее важный для формирования двигательных навыков и физических качеств, так как в этот период наиболее интенсивно развиваются различные органы и системы . В этом возрасте интенсивно созревает мозжечок, подкорковые образования, кора, улучшается способность к анализу движений сверстников. Именно этим требованиям отвечает методика работы с фитбол -мячами. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов, которые включаются при выполнении упражнений на мяче, усиливает эффект занятий.

Слайд 3

Что такое фитбол -гимнастика? Фитбол - это большой мяч диметром 45-78 см. Фитбол -гимнастика -это занятия на больших упругих мячах, которые обеспечивают целенаправленное и комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.

Слайд 4

Виды гимнастических мячей

Слайд 5

Цель Развивать физические качества и укреплять здоровье детей

Слайд 6

Задачи Оздоровительные: Укреплять здоровье детей с помощью фитболов . Развивать силу мышц, поддерживающих правильную осанку. Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям с помощью фитболов . Образовательные : Развивать двигательную сферу ребенка и его физические качества: выносливость, ловкость, быстроту, гибкость. Воспитательные : Воспитывать интерес и потребность в физических упражнениях и играх

Слайд 7

Задачи (Казанская А.В., Пикалева Е.Ю.) • Развитие двигательных качеств; • Обучение основным двигательным действиям; • Развитие и совершенствование координации движений и равновесия; • Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки; • Улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем; • Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития; • Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов, устранение венозного застоя; • Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы; • Стимуляция развития анализаторных систем, чувствительности ; • Развитие мелкой моторики и речи.

Слайд 8

Требования к проведению Занимающиеся с фитболами должны находиться на расстоянии 1-1,5 м друг от друга и от выступающих предметов в зале . При выполнении упраж­нений в сочетании с колебательными покачиваниями на фитболе необходимо контролировать постоянный контакт с поверхностью фитбола . Темп и продолжительность упражнений индивидуальны для каждого ребенка. Продолжительность одного занятия в младшей группе не должна превышать 15 мин, в средней -20 мин, в старшей 25 мин, в подготовительной группе 30 мин. (прописано в СанПин ) Количество занятий рассчитывают в зависимости от возраста. Физкультурные занятия с фитболом проводятся по подгруппам с учетом групп здоровья, роста. Они проводятся по традиционным частям: подготовительная, основная и заключительная . Занятия фитбол -гимнастикой в основной программе не прописаны, но предусмотрены в парциальных программах.

Слайд 9

Методика проведения ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (Разминка проводится под веселую детскую музыку. Во время разминки выполняются упражнения для всех основных групп мышц, начиная с головы и заканчивая ногами.) ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ- реализация задач обучения и закрепления двигательных навыков и умений, воспитание физических качеств, обогащение двигательного опыта детей. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ- обеспечивает постепенное снижение эмоциональной и физической нагрузки.

Слайд 10

Содержание В младшем дошкольном возрасте используют показ, имитации, зрительные, звуковые ориентиры. Показ применяется, когда детей знакомят с новыми движениями, которые демонстрируется несколько раз. Прием подражания действиям животных или явлениям природы и общественной жизни очень помогает при обучении детей физическим упражнениям. Подражая, например, действиям зайчика, дети входят в образ и с большим удовольствием прыгают на фитболах . Возникающие при этом положительные эмоции побуждают много раз повторять одно и то же движение, способствуют закреплению двигательного навыка, улучшению его качества, развитию выносливости. Зрительные ориентиры помогают детям уточнить направления движения и разнообразить занятие. Звуковые ориентиры применяются для освоения ритма и регулирования темпа движений на фитболе , а также как сигнал для начала и окончания действия, для эмоционального подъема. В качестве звуковых ориентиров используются музыкальное сопровождение на фортепиано или аудиозапись, удары в бубен, хлопки в ладоши и пр. Индивидуальная помощь при обучении физическим упражнениям используется для уточнения посадки на фитболе , для создания правильных мышечных ощущений, создания уверенности, успеха. Многие физические упражнения имеют условные названия, которые отражают характер движения, например: «Боксер», «Перекат »

Слайд 11

В среднем и старшем возрасте с расширением двигательного опыта детей увеличивается роль словесных приемов без сопровождения показом, используются более сложные наглядные пособия для уточнения построения в виде схемы или фотографии. Сюжетный рассказ используется для возбуждения у детей интереса к занятиям, желания ознакомиться с техникой их выполнения. Например, воспитатель рассказывает сказку «Колобок», а дети выполняют соответствующие упражнения. На занятиях используются также стихи, считалки, загадки, а беседа помогает выяснить интересы детей, способствует уточнению, расширению, обобщению знаний, представлений о технике физических упражнений. С целью закрепления двигательных навыков упражнения на фитболе следует проводить в игровой и соревновательной формах. В результате возникает особый физиологический и эмоциональный фон, что усиливает воздействие упражнений на организм, способствует проявлению максимальных функциональных возможностей и психических сил. При этом предъявляются более высокие требования к физическим и морально-волевым качествам (решительность, честность, благородство и т. д.)

Слайд 12

Литература Н.Э. Власенко « Фитбол -гимнастика в физическом воспитании детей дошкольного возраста» Ж.Е. Фирилева , Е.Г.Сайкина «Фитнес- данс лечебно-профилактический танец»

Слайд 13

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!