Укрепление и сохранение здоровья дошкольников.
методическая разработка на тему

 «УКРЕПЛЕНИЕ И СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ДОШКОЛЬНИКОВ»

    Вырастить здорового ребенка – дело совсем не простое. Здесь важно не только развивать тот потенциал, который ребенок получил при рождении, создать условия и организовать окружающую его среду так, чтобы он в ней каждодневно развивался, но и научить ребенка бережно относиться к своему здоровью, воспитывать осознанную привычку к здоровому образу жизни.

    Достижение положительных результатов в воспитании здорового ребенка возможно лишь в том случае, если за время его пребывания его в детском саду осуществляется разноплановая работа по физическому воспитанию и оздоровлению, которая складывается в определенную систему.

Работу начинаем с создания предметно-развивающей среды. В группе имеется традиционный физкультурный инвентарь. А также изготовлено нестандартное спортивно-игровое оборудование: ребристые доски, массажные дорожки (со следами и пуговицами), мешочки для метания, флажки, эспандеры, кольцеброс, гантели, гири. Есть материалы оздоровительного характера (дидактические игры, массажёры и схемы проведения дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз), которые дети используют, как с помощью взрослых, так и самостоятельно.

Ежедневно  в нашей группе проводится утренняя гимнастика.  Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков. У детей вырабатывается привычка каждый день по утрам выполнять различные упражнения.  Со временем эта полезная привычка переходит в потребность и сохраняется у человека на всю жизнь.

После интенсивных двигательных нагрузок проводим дыхательные упражнения для восстановления дыхания. У детей дошкольного возраста дыхательные мышцы слабые, поэтому дыхательные упражнения очень полезны. Они способствуют полноценному физическому развитию, являются профилактикой заболеваний дыхательной системы. Во время организованной образовательной деятельности, требующей большой умственной нагрузки, и в промежутках между ними проводим физкультминутки, пальчиковые гимнастики. Чтобы обеспечить достаточную двигательную активность детей в течение всего дня, используем подвижные, спортивные, народные игры и физические упражнения.

Эффективным средством укрепления здоровья, снижения заболеваемости и повышения уровня работоспособности детей является закаливание организма. Солнце, воздух и вода – факторы, при систематическом воздействии которых повышается устойчивость организма к меняющимся погодным условиям. Закаливание – это не только обтирание или обливание, но и повседневные обычные процедуры, не требующие специальной организации, дополнительного времени: нахождение в помещении и на воздухе в соответствующей одежде, умывание прохладной водой, сон при открытой форточке, активные занятия физкультурой. Воздух действует как комплексный раздражитель, усиливая процессы обмена веществ, увеличивая количество гемоглобина и эритроцитов, укрепляя нервную систему. Благоприятное  его воздействие проявляется и в настроении ребёнка – он становится бодрым, жизнерадостным. Использовать свежий воздух в целях закаливания  необходимо постоянно, в любое время года. Особенно благотворно влияет холодный зимний воздух в сочетании с активными физическими упражнениями и играми.  

 В свободное время разучиваем пословицы и поговорки о здоровье.

В группе имеется пальчиковый театр, с помощью которого дети обыгрывают сценки, отражающие здоровый образ жизни.

 Беседуя с детьми,  обращаем внимание на то, что следует заботиться не только о собственном здоровье, но и о здоровье окружающих.

Невозможно воспитать ребенка словами, без личного примера: Нельзя говорить о добре, добрых поступках и в то же время быть сердитым и раздраженным; нельзя говорить о вреде тех или иных продуктов, а самому употреблять их в пищу.

 Для этого проводим с родителями беседы, консультации на темы: «Режим дня», «Как воспитать ребенка здоровым?», «Профилактика простудных заболеваний», и др. Но ни одна, даже самая лучшая оздоровительная программа, не сможет дать полноценных результатов, если она не реализуется совместно с родителями. С этой целью используем следующие формы работы: информация в родительских уголках с материалами на оздоровительную тематику; коллективные, подгрупповые и индивидуальные консультации всеми специалистами, семинары-практикумы, совместные праздники, досуги, развлечения; недели здоровья, где дети, родители являются участниками спортивных и игровых соревнований; выпуск газеты для детей и родителей "Здоровей-ка"; просвещение родителей для повышения их педагогической культуры; привлечение родителей к активному участию в жизни детского сада.

С целью формирования у родителей полных представлений о физкультурно-оздоровительной работе в детском саду подготовили презентацию «Здоровье и физическое развитие ребёнка», которую представили родителям на семинаре-практикуме «Если хочешь быть здоров!» Совместная деятельность взрослых и детей объединяет, даёт положительный пример. Так дети вместе с родителями рисовали рисунки на тему здорового образа жизни, сочиняли рассказы. Была проведена  выставка плакатов «Береги здоровье смолоду, выставка фото, фотоколлажей на тему «Отдыхаем всей семьёй!» Совместные физкультурные и игровые досуги, праздники.

   Только профессиональная компетентность педагогов дошкольного учреждения, любовь к своей профессии и, конечно же, к детям, способствует сохранению и укреплению здоровья детей. Дети – будущее нашего общества. И, следовательно, от нас зависит его благополучие.