День Здоровья
материал на тему

День здоровья.

Вед.         Здравствуйте, дорогие ребята!

На полянке, на лесной,

Над пушистою сосной

Филин – вежливая птица –

Всех детей учил лечиться!

Филин залетает в зал, усаживается на пенечке у дерева.

Филин.         Уф! Уф! Слушайте, девчонки и мальчишки!

Вед.           Мудрый филин, помоги,

                Про здоровье расскажи.

Филин.         Уф! Хорошо!

                    Дам ребятам добрые советы.

                    Как здоровье сохранить.

                    Научу его ценить.

Вед.   Каждый человек должен заботиться о своем здоровье, ведь от того, насколько бережно мы к себе относимся, зависит наше самочувствие на протяжении всей жизни. Поэтому сегодня мы с Вами поговорим о том, как правильно лечиться, если вдруг заболели. Узнаем, что такое грипп и как избежать этого заболевания. А помогут мне в этом Вовка из Тридевятого царства и Мудрый Филин, который только что прилетел на эту встречу. Давайте поздороваемся с нашими друзьями. А это значит, пожелаем им здоровья и благополучия.

Под музыку вбегает Вовка из Тридевятого царства.

Филин машет крыльями, а дети приветствуют гостей.

Вовка.          Здравствуйте, ребята! А вот и я! Наступила зима. Мне, как и вам, очень хочется узнать, как же все-таки не заболеть в эту пору. А потом научить этому всех жителей моего тридевятого царства.

Вед.            Да, Вовка, ты прав. Очень часто в начале зимы, в конце осени дети начинают чихать, у них поднимается температура, болит горло, пропадает аппетит.

Филин.          Друзья, это признаки простудного заболевания, имя которому – грипп! Чтобы бороться с ним, важно знать его симптомы, помнить о лечении и профилактики.

Вед.            Ребята, у С.Я.Маршака есть стихотворение, которое так и называется «Грипп». Сейчас наши гости инсценируют это стихотворение.

Вовка.           У меня печальный вид –

Голова моя болит,

Я чихаю, я охрип.

Вед.           Что такое?

Филин.          Это грипп!

                    Не румяный гриб в лесу, а поганый грипп в носу!

Вед.            В пять минут его раздели, стали все вокруг жалеть.

Вовка.           Я лежу в своей постели – мне положено болеть

                    Поднялась температура, я лежу и не ропщу –

                    Пью соленую микстуру, Кислой – горло полощу.

Филин.          Ставят на грудь ему горчичник,

                     Говорят – терпи отличник!

                     После банок на боках

                     Кожа в синих пятаках.

Вовка.   День лежу, второй лежу,

             Третий – в школу не хожу.

             И друзей не подпускают –

             Говорят, что заражу!

Вед.            Ребята, чем заболел наш Вова? Конечно, гриппом! Какие признаки болезни у него проявились? (ответы детей)

Филин.          А как вы думаете, как передается грипп?

Дети.             При чихании, дыхании, кашле, разговоре, так же, через игрушки, белье, посуду…

Вед.            Молодцы! Как вы думаете, можно ли избежать заболевания? Тогда запомните советы мудрого Филина.

Филин.           Первый совет: старайтесь не разговаривать с людьми, у которых есть признаки заболевания.

Вовка.           Температура, насморк.

Филин.           Второй совет: во время эпидемии гриппа старайтесь не посещать общественные места.

Вовка.          Магазины, общественный транспорт, библиотеки, театры, цирк и даже мое тридевятое царство!

Филин.   Третий совет: больше пейте, принимайте лекарства, назначенные врачем, промывайте нос, используйте мед, цветы липы и мать-и-мачехи. Принимайте микстуры только под присмотром взрослых. Больше спите.

Вовка.           Сон – лучшее лекарство!

Филин.           Четвертый совет: используйте защитно-марлевую повязку.

Вовка.           Совершенно верно. Друзья, просто необходимо надевать вот такую маску. Может, вы мне скажете, для чего она нужна?

Дети.            Она не пускает вирусы гриппа в организм.

Вед.             Молодцы! Запомните, когда начинается эпидемия гриппа, появляться в

общественных местах, без масок, запрещено. Они одноразовые и менять их нужно каждые три часа.

Вовка.           Маску можно сшить самому или купить в аптеке.

Игра.

Вед.            Взрослые очень стараются, чтобы их дети никогда не болели. Но и вам самим необходимо знать несколько простых правил сохранения здоровья. И здесь нам поможет мудрый Филин.

Филин.          Уф! Уф! И про это много интересного написано в моей книжке. Например: правильное питание – залог здоровья. Принимайте витамины. Кушайте больше фруктов и овощей!

Вед.             Ребята, чуть не забыла. Сегодня в окно  к нам залетел удивительный человечек. Угадайте, кто?

                Смешной человечек на крыше живет

                Варенье он любит, конфеты и мед.

Дети.    Карлсон.

Выходит из-за шторы грустный, печальный Карлсон.

Вед.            Конечно же, Карлсон. Но мне кажется, что он какой то грустный, вялый.

Карлсон.           Здравствуйте, ребята.

Вед.            Карлсончик, дорогой! Что случилось? Почему ты такой печальный?

Карлсон. (грустно).   Да что-то настроения нет, ни хочется ни озорничать, ни  

                хулиганить.

Хочется все время спать, лежать на своем любимом диванчике. Я даже не хочу со своим другом Малышом гулять по крышам.

Филин.           А ешь ты с аппетитом?

Карлсон.          Нет у меня аппетита. Я даже банку варенья не могу съесть – не хочу м все!

Филин.           Так, все ясно! У тебя, дорогой Карлсон, нехватка витаминов.

Карлсон.          А что такое витамины?

Вед.            Витамины – это вещества, которые необходимы нам для здоровья и бодрости. Если в пище не достаточно витаминов, человек болеет, становится вялым, слабым, грустным – таким, как ты сейчас.

Карлсон.  А где же я возьму витамины?

Вовка.           Давайте попробуем помочь Карлсону. Мы ведь знаем, что очень много

 витаминов…. Дети где?

Дети             В овощах, фруктах, ягодах!

Вед.             Но когда овощи и фрукты долго хранятся, витаминов в них становится меньше. Где взять витамины весной?

Дети.            Можно вырасти на подоконнике свежую зелень, например: лук.

Карлсон.   Лук? Да ел один раз – горький, невкусный, да еще в носу щиплет и слезы

 текут.

Вовка.            В луке есть вещества, которые защищают человека от болезней. Есть даже такая поговорка: «Лук от семи недуг».

Карлсон.          Надо же, какой он полезный. Теперь вы отгадайте, что это: маленький, горький – луку брат.

Дети.           Чеснок!

Карлсон.   Да, угадали! А он тоже полезный? (Дети рассказывают о пользе чеснока.)

Карлсон.   Я понял, понял! Теперь буду есть только лук и чеснок.

Филин.           Карлсон, нет такого продукта, который содержал бы все витамины, ведь их очень много. Нужно есть и фрукты, и молочные продукты, и кашу, и овощи. Отгадайте загадку:

                Что за скрип, что за хруст?

                Это что еще за куст?

                Как же быть без хруста,

                Если я … (дети – капута).

Вед.            Знаешь, Карлсон, в капусте до конца зимы сохраняется много витаминов. Много их и в квашеной капусте. Попробуй, она очень вкусная и полезная. Раньше моряки, отправляясь в дальнее плавание, обязательно брали с собой бочки с квашеной капустой.

Карлсон.           О-о-о… Я чувствую, что сил у меня прибавилось. И настроение стало лучше! Я-то ел чипсы, тортики, пил газировку, не знал, что бывают продукты полезные и необходимые.

Вовка.            Ну, раз у тебя настроение и силы появились, поиграй с ребятами.

Игра «Собери урожай».

Вед.             Много витаминов содержится в сухофруктах.

Карлсон.           Знаю, знаю. Сухофрукты  - это изюм.

Вед.            И не только. Давайте поиграем.

Дети и Карлсон пробуют на вкус сухофрукты.

И отгадывают, из каких фруктов они приготовлены.

Карлсон.          Спасибо, у меня уже совсем хорошее настроение! Полечу на рынок, куплю лук, чеснок, овощей, фруктов и, конечно, сухофруктов!

Вед.             А мы тебе, Карлсончик, подарим баночку квашеной капусты. Ешь и не болей.

Карлсон прощается и улетает.

Ведущий подводит итог витаминному блоку.

Дети пьют настой шиповника, едят морковку.

Филин.         А вот и следующий совет: делайте физические упражнения и закаляйтесь.

Вовка.           Мы об этом скажем кратко,

                     Хотя тема и важна.

                     И закалка, и зарядка

                    Даже зайчику нужна,

                     Чтоб добыть себе морковку,

                     Провести лису-плутовку.

                     Для любой другой сноровки

                     Надо сильным быть и ловким!

Вед.             У нас в гостях, ребята, Королева Здоровья!

Кор.Зд.           Получен от природы дар –

Не мяч, не обруч и не шар,

Ни гиря, мат и не скамья…

Здоровье – хрупкий дар, друзья!

Ведь быть здоровым

Хотят и взрослые и дети!

А что для этого нам нужно,

Смогу я вам ответить!

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Чтобы здоровье сохранить,

Долго не лежи в кроватке,

Утро начинай с зарядки.

«Нет»- скажи привычкам вредным,

Сигарету не бери.

Если время есть, желанье,

То на улицу иди.

Можно бегать, можно прыгать,

Мяч с друзьями погонять.

А коль к спорту тебя тянет

Пора решенье принимать.

Заходи на стадион,

Ждет тебя давненько он.

И в спортивном зале

Тебя так долго ждали!

Мяч.                Чтоб здоровым, сильным быть,

                Со спортом нужно всем дружить!

                Я мяч футбольный, друг прикольный!

                Поиграй со мной денек,

                Сразу будет виден толк!

                А научишься – тогда

                Играй в команде «Спартака»!

Скакалка.        Найди минутку для меня!

                Здоровья ты себе храня,

                Крути меня, скачи быстрей,

                Ног и подметок не жалей.

                Движенье лишним не бывает,

                Оно во всем нам помогает.

                Ты выглядишь всегда здоровым,

Сильным, ловким и веселым!

Гантели.        Если силы нет сражаться

                С вредными привычками,

                Приходи в спортзал,

                Я здесь с гантелями-сестричками!

                Раз поднимешь, потом – два,

                Сильным станешь, как и я!

Обруч.        Я обруч круглый.

                (крутит обруч вокруг талии)

                Ой-ой-ой. Подружитесь вы со мной.

                Ешьте вы не пирожки, а борщи или супы,

                Здоровое питание – фигуры процветание.

                Чтоб не быть, как шар воздушный,

                Лучше покрути меня.

                Делай это ежедневно

                И не пропускай ни дня.

Вовка.        Что слушали, благодарим!

                И всем сейчас мы говорим:

                Со здоровьем дружен спорт!

Кор.Зд.        Здоровым будет только тот,

                Кто любит бег, игру в футбол,

                Кто забивает часто гол

                В Ворота вредным всем привычкам.

                И результатам тем отличным

                Здоровье станет в свой черед.

                Здоровым будь, честной народ!

Ребята вместе с Королевой Здоровья делают спортивную пирамиду и уходят.

Ведущий подводит итог спортивному блоку.

Филин.        А в конце нашей встрече хочу вам, ребята, рассказать поучительную историю:

                Когда осел весной простыл,

                К врачу пришел, совет спросил.

                Ему сказали: «Ноги грей,

                И эту вот микстуру пей,

                А в садик не ходи.

                Семь дней в постели проведи!»

        Осел лежал почти два дня,

        Потом решил, что он здоров:

        «Нет, так лежать, не для меня,

                Не буду слушать докторов!»

                Но вскоре снова заболел

                Теперь опять лежит в постели

                И плачет: «Зря я не хотел

                Лечится, как врачи велели!»

Вовка.        Что б с вами не случилось зла,

                Запомним этого осла!

Вед.                Да-а-а! Ослик, наверное, не знал, что нужно делать, чтобы не заболеть: не кушал витамины, не делал зарядку, не мыл руки. А когда заболел гриппом – не слушался взрослых.

Вовка.        Думаю, что ослик, наверняка, скоро поправится и будет всегда помнить о советах мудрого Филина. Как и вы, ребята! Не правда ли?

Филин и Вовка прощаются и уходят.