Памятка для родителей "Безопасный спорт"
консультация на тему

Памятка для родителей «Безопасный спорт».

Детей нужно поощрять к движению, для них это прежде всего игра. Только, родители  должны вовремя мобилизоваться. Но это действительно того стоит — это лучшая инвестиция в здоровье малыша. 

Благодаря занятиям спортом ребенок набирается сил, укрепляет мышцы и весь организм в целом, и в последствии меньше болеет. Но это не все. Спорт приносит малышу также много радости. Обучает вере в себя, помогает преодолеть собственный страх, дает уверенность к принятию решения и совершению выбора.

Безопасный спорт для ребенка плавание.

Уже с трехмесячным младенцем мы можем собраться в бассейн. Уроки плавания для младенцев существуют во многих бассейнах. Младенец набирается осознания своего тела. Плавание формирует его чувство равновесия, поправляет координацию, пластичность и элегантность движений, развивает чувство осязания. После нескольких занятий дети обычно становятся более активные, более охотно исследуют пространство, также значительно реже болеют. 

В заботе о безопасности:

— Никогда не оставляй малыша одного в воде. Все время его необходимо подстраховывать, даже если он умеет уже удержаться сам на поверхности, не должен быть дальше чем на расстоянии вытянутой руки.

— Когда малыш уже начнет ходит, следи, чтобы он не бегал по бассейну. Сразу после выхода из воды надевай ему шлепанцы.

Безопасный спорт для ребенка игра в мяч.

С ползающим младенцем мы можем легкий мяч катить по траве или песку. Когда малыш станет увереннее ходить, покажем ему, как он может толкать мяч ногами. Играя ребенок совершенствует моторику, координацию тела, выносливость, учится соперничеству и сотрудничеству в коллективе.

В заботе о безопасности: 

— Скомпонуйте вес и размер мяча и умение малыша.

— Когда ребенок начнет уже играть всерьез в футбол, обуйте его в соответствующие ботинки и защиту, лучше всего поручить его обучение тренеру или  инструктору.

Лазание

Дети учатся лазать от первых месяцев своей жизни, очевидно главное по телам своих родителей. Во втором году жизни поднимаются на всю мебель. Двухлетки обычно отважно пытаются залазить на лестницы.

Лазание формирует подготовленность. Учит планировать движения, предвидеть их последствия. Усовершенствует координацию работы всего тела, особенно туловища и таза, что особенно ценно в профилактике и лечении осанки. Благодаря нему ребенок набирается отваги в преодолении трудностей, овладевает эмоциями, становится более решительным.

В заботе о безопасности:

— Страхуйте малыша при лазании на мебель и лестницы.

— Когда ребенок хочет подниматься все выше, запишите его на занятия на скалолазных стенках. Там маленький любитель оденет соответствующие «доспехи», страховку на канате, пройдет соответствующий цикл подготовок. И все время тренируется под наблюдением инструктора.

Безопасный спорт для ребенка езда на велосипеде.

Когда малыш уже сидит, может радоваться езде на трехколесном велосипеде, который мамы или папы придерживают за специальный рычаг. Двухлеток может уже пробовать свои силы на первом собственном велосипеде.

Так ребенок обычно уже пересаживается на нормальный двухколесный велосипед. Малышам, которые начинали кататься с детства на велосипеде, боковые колесики. Будут у них недолго. Езда на велосипеде развивает чувство равновесия, формирует координацию движений, поправляет форму, приучает к скорости и добавляет ребенку уверенности себя. Большинство детей способны в полной мере овладеть велосипедом около пятого года жизни.

В заботе о безопасности: 

— Никогда не покупаем малышу велосипедов на вырост. На слишком большом велосипеде значительно легче и более болезненно падать.

— С начала мы приучаем детей к езде в велосипедном шлеме.

— Когда малыш ездит на двух дополнительных колесиках, добавятся защита на колени и локти. хорошим способом уберечь малыша перед травмами являются длинные брюки из крепкой материи (например джинсы), блузка с длинным рукавом и солидные велосипедные перчатки.

С уважением, инструктор по физической культуре Сабадаш Анастасия Игоревна