Занятие по кружку "Здоровый малыш" на тему: « Вместе весело шагать, прыгать, лазать и метать»
план-конспект занятия (младшая группа) по теме

 Занятие №1 « Вместе весело шагать, прыгать, лазать и метать»

Программное содержание: профилактика ортопедических нарушений и близорукости.

Цели: развивать двигательные навыки, способствуя укреплению и оздоровлению организма; содействовать формированию положительного эмоционального контакта между ребенком и родителем в процессе активной деятельности.

Оборудование и материалы: муз. сопровождение, конусы, скамейка, обручи разных размеров, мячи разных размеров, корзина, гимнастические палки, ребристые дорожки, канат, массажные коврики.

Место проведения: спортивный зал.

Длительность: 15-20минут.

Содержание:

1.   Вступительная беседа.

- Значение совместных занятий продуктивной, активной физической деятельностью, психологическая зависимость контакта родителей и детей в совместной деятельности.

 - Игра «Слово - эстафета»  (Мой ребенок будет здоровым если………).

Родители встают в круг. Мяч передается по кругу. Взяв мяч в руки, родители продолжают начатое ведущим предложение « Мой ребенок будет здоровым если я …»

2. Веселая разминка « Ванька – встанька».

3.  Полоса препятствий « Вместе весело шагать, прыгать, лазать и метать» с малым мячом.

1. Пролезание  в туннеле из обручей  в полупреседе,  родитель встречает у выхода из туннеля.
2. Прыжки из обруча в обруч разных размеров – « с кочки на кочку», поочередно родители – дети.

 3.Совместный бег. Вместе с родителем бегают  по кругу.

 4.Упражнение с обручем. Родитель  держит средней обруч, а ребенок бросает в него мяч 4-5 раз.

2. Гимнастика ортопедическая с гимнастической палкой в паре с родителем

 «    Прямая спина – королевская осанка».

1. И.п. сидя спиной друг к другу, в руках палки, ноги слегка расставлены, прямые. Одновременно поднять палки прямыми руками вверх, вперед,  вернуться в  и.п. 3-4 раза.
2. И.п. то же, палки в руках.  «Качели» - поочередные медленные наклоны вперед, как бы  «надавливая на спину,  друг друга», палку тянем к стопам,  ноги прямые. 5-6 раз.
3. И.п. тоже. Катаем палку то одной, то другой стопой поочередно.
4. И.п. то же, держимся за палку, лицом друг к другу.  Легкие прыжки  на двух ногах, держась за палку, по 8раз в чередовании с ходьбой.

Во время прыжков воспитатель раскладывает ортопедическое оборудование.

4. Полоса препятствий с палкой за спиной «Ортопедическое путешествие» (выполняется ребенком и родителем).

- Ходьба по канату, ходьба по ребристой дорожке.

 - Катание  стопой по массажорам.

 -Ходьба по колючим коврикам. 5-6 раз.

2. Подвижная игра «Птички с птенчиками в гнездышках»

Бег врассыпную по площадке, перепрыгивая коврики гимнастические – «гнезда», родители сидят в «гнездах», при желании могут «полетать», по окончании музыки птицы зовут добрыми и ласковыми словами своих птенчиков домой 5-6 раз. Последний раз птенчики ходят, а не бегают.

3. Дыхательная гимнастика «Роза»

Лик пахучий,

А хвост колючий.

Назначение упражнения: уметь регулировать процесс дыхания, концентрировать на нем внимание; достижение дыхательной релаксации.

И. П. лежа на спине, руки внизу, мышцы расслаблены, глаза закрыты.

1 фаза – медленный выдох.

2 фаза – пауза

3фаза – медленный вдох «вдыхаем аромат розы».

Повторить 4 раза.

Методические указания: Вдох и выдох производиться через нос. Все дыхательные движения выполняются плавно.  Внимание фиксируется на медленном вдохе. Вызвать   ребенка ощущения, что он дышит всей кожей, наслаждаясь ароматом цветка.

4. Массаж в парах «Солнышко и дождик»

Массаж проводиться  под релаксирующую музыку. Сидя на гимнастических дорожках, поочередно – родитель делает массаж ребенку и наоборот.

5. Обсуждение, пожелания, вопросы, раздача анкет.