Физминутки
картотека на тему

«Пирамидка»

Вот большая пирамидка

Потянуться вверх

И веселый мячик звонкий,

Прыжки на месте

Мягкий мишка косолапый -

Шаги на месте, на внешней стороне стопы

Все живут в большой коробке.

Показать большой квадрат

Но когда ложусь я спать,

Руки под щёку, закрыть глаза

Начинают все играть.

Изобразить любое движение

«Бабочка»

Спал цветок и вдруг проснулся,

Туловище вправо, влево

Больше спать не захотел,

Туловище вперёд, назад

Шевельнулся, потянулся,

Руки вверх, потянуться

Взвился вверх и полетел

Руки вверх, вправо, влево

Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется.

Покружиться

«Листочки»

Мы листики осенние, на ветках мы сидим.

Покачивание руками над головой

Дунул ветер – полетели, мы летели, мы летели

Руки в стороны

И на землю тихо сели.

Присесть

Ветер снова набежал и листочки все поднял.

Покачивание руками над головой

Закружились, полетели и на землю снова сели.

Покружились, спокойно сели на место

«Я мороза не боюсь»

Я мороза не боюсь, 

Шагаем на месте

С ним я крепко подружусь.

Хлопки в ладоши

Подойдет ко мне мороз,

Присесть

Тронет руку, тронет нос,

Показать руку, нос

Значит надо не зевать,

Хлопки в ладоши

Прыгать, бегать и играть.

Прыжки на месте

«Вечером»

Вечером девочка Мила 

Шагаем на месте

В садике клумбу разбила,

Прыжки на месте

Брат ее мальчик Иван

Приседания

Тоже разбил... стакан! 

Хлопки в ладоши

«Очень дружно мы живём»

Очень дружно мы живём,

Показать большой палец

Мы по улице идём.

Маршировать на месте

Если очень мы спешим, вместе быстро побежим,

Бег на месте

Мы оглянемся, посмотрим, все ли рядышком бегут.

Повороты

Если рядом нет кого- то, мы поищем там и тут.

Наклоны

Никого не потеряли, все ребята на местах,

Вдох и выдох

Значит можно продолжать нам задание выполнять.

Присесть

«В семье»

Вот домой пришёл мой папа.

Дети шагают на месте

В шкаф убрала мама шляпу.

Встают на носочки, тянуться вверх

Под кровать залез наш пёс.

Приседают, руками обхватывают колени

Я домой арбуз принёс.

Широко расставляют руки

«Грибник»

Миша по лесу пошёл

Шагают на месте

И грибочек там нашёл.

Накланяются вперёд

Раз – грибок, два – грибок -

Выполняют наклоны

Все собрал он в кузовок.

Хлопают в ладоши

«Бегал по двору щеночек»

Бегал по двору щеночек, 

Медленный бег на месте

Видит пирога кусочек. 

Наклон вперёд, руки в стороны

Под крыльцо залез и съел,

Присесть, руки ко рту

Развалился, засопел.

Руки в стороны, голову на бок

«Коля -неряха»

Коля, Коля Николай, за собою убирай! 

Дети идут по кругу друг за другом

У тебя ленивы руки:

Хлопают в ладоши

Под столом ремень и брюки,

Приседают

Не в шкафу рубаха, 

«Рисуют» четырёхугольник

Николай-неряха. 

Грозят пальчиком и качают головой.