Статья "Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой дома и активно проводить свободное время"
статья (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) по теме
В данной статье описана пошаговая инструкция как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой дома и активно проводить свободное время , а также как подготовить место для занятий.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 18.79 КБ |
Предварительный просмотр:
Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой дома и активно проводить свободное время
Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой
- он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания!
- Увлеките ребенка
- своим примером
- интересным сюжетом (сказка, мультик, путешествие на поезде, самолете)
- подражательным действием (попрыгаем как лягушки, походим как гуси, машем крылышками как воробышки и пр.)
- Выбирайте несложные упражнения
Сначала объясните и покажите, дайте ориентиры в пространстве (добеги до стенки, ручками тянемся к потолку).
Включаем: ходьбу, бег-прыжки, разминку с головы до ног, дыхательную гимнастику, силовые упражнения (сидя и лежа)
- Следите за самочувствием ребенка
Занятие должно приносить радость и чувство легкой усталости
- Акцент на достижениях
Поощряйте и хвалите ребенка за желание заниматься, правильно выполненные упражнения, успехи, самовыражение.
Не ругайте ребёнка за неправильное выполнение, покажите как нужно.
- Занимайтесь систематически
Лучше недолго по времени, но систематически
- Используйте любую возможность для укрепления здоровья
Домашний спортивный уголок, спортивные секции, лыжи, велосипед, коньки, катание на санках, просто пешие прогулки на свежем воздухе всей семьей и пр.
- Компьютер на пользу
Включите видео с веселой зарядкой или зажигательным танцем! Смотрим и повторяем.
!! Если у ребенка нет желания заниматься, проанализируйте причины такого негативного отношения к занятиям, чтобы в дальнейшем создавать более благоприятные условия. Некоторые полные дети не любят заниматься потому, что им тяжело двигаться, они склонны к лени. Таких детей следует лечить с помощью диеты и всячески стремиться привлечь к занятиям, чтобы они не отставали в двигательном развитии.
Как подготовить место и инвентарь для занятий
Любое движение активизирует дыхание ребенка, увеличивает потребление кислорода. В связи с этим следует отдавать предпочтение занятиям на свежем воздухе, в том числе и зимой, когда при выполнении упражнений усиливается снабжение крови кислородом и можно вдыхать чистый воздух.
Помещение, где вы занимаетесь с ребенком, всегда следует хорошо проветривать, обязательно открывайте окна, а зимой хотя бы форточку. Помещение должно быть чистым, хорошо освещенным и относительно теплым (16 — 18 градусов). В целях безопасности необходимо убрать те предметы, которые мешают двигаться или могут разбиться; достаточно места должно отводиться для проведения игр.
Активный интерес к физическим упражнениям пробуждают у детей разнообразные игрушки и предметы (мячи, обручи, круги, кегли, скакалки, кубики, а также санки, лыжи, надувные резиновые игрушки, качели, лесенки). Ребенку нужно предоставить возможность что-нибудь катать, бросать, брать предметы различных величин, формы и цвета, безопасно лазать, взбираться по лестнице, качаться и т. п. Отличным решением будет установка дома спортивного уголка
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей"Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой"
Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Но,если у ребенка нет желания заниматься, проанализируйте прич...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/17/picture-690557-1445109124.jpg)
Консультация для родителей «Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой»
«Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой»...
Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой
Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой - он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Ни в ко...
![](/sites/default/files/pictures/2017/12/17/picture-954060-1513518385.jpg)
Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой?
Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Ни в коем случае не следует принуждать ребенка к выполне...
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/03/picture-392770-1391437409.jpg)
Консультация для родителей «Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой»
Постепенно вовлекайте ребенка во все новые виды игры и забавы, систематически повторяя их, чтобы ребенок закрепил изученные движения...