Конспект физкультурного занятия для девочек подготовительной группы «Страна девочек».
план-конспект занятия (подготовительная группа) на тему

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 1 «Росинка»

Конспект физкультурного занятия для девочек подготовительной группы

«Страна девочек».

                                                         Составила: Мидяшкина В.Е.

                                                                        Воспитатель физической культуры

г.Козьмодемьянск

2018

Конспект физкультурного занятия для девочек подготовительной группы «Страна девочек».

Программные задачи:

• Подготовить организм ребенка к выполнению более сложных и интенсивных упражнений.
• Развивать чувство ритма, пластичность, координацию движений, мышление.
• Обучать выполнению элементов гимнастики, формировать правильную осанку (Спина прямая, голова приподнята, плечи опущены и слегка разведены назад).
• Воспитывать внимание, организованность.

Ход занятия.

Вводно-подготовительная часть.

Построение:

                                   Мы сегодня как рябинки,

Держим ровно, прямо спинки.

                                   Мы лопаточки сведем

                                   И животик подберем.

Ходьба: в колонне по одному; руки вверх, на носках; руки за спину, с высоким подниманием колена; руки на пояс, гимнастическим шагом; с хлопком на каждый шаг.

Бег:

• Обычны (1 минута 20 секунд);
• Руки на поясе, приставным шагом (30 секунд);
• Семенящий (20секунд);
• С изменением направления (30секунд);
• С подскоком (20 секунд).

Ходьба в колонне по одному.

Упражнение на дыхание по выбору инструктора.

Перестроение в круг.

ОРУ (с малыми мячами)

1. И.п. – о.с., мяч в левой руке.

1-руки через стороны вверх, мяч из левой руки в правую

2-руки вниз в о.с., мяч в правой руке

3- руки через стороны вверх, мяч из правой руки в левую

4-и.п.

2. И.п. – о.с., руки в стороны, мяч в левой руке.

1-руки вперед, мяч из левой руки в правую

2-руки в стороны, мяч в правой руке

3- руки вперед, мяч из правой руки в левую

4- и.п.

3. И.п. - о.с., мяч в левой руке.

1- руки вперед, мяч из левой руки в правую

2-руки назад, мяч из правой руки в левую

3-4 – то же, что 1-2

4. И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч в левой руке.

1-поворот туловищы вправо, правая рука на месте, мяч из левой руки в правую

2-и.п., мяч в правой руке

3-4 – то же в другую сторону, мяч из правой руки в левую

5. И.п. - о.с., мяч в левой руке.

1-наклон вперед, мяч оставить на полу

2-о.с.

3-наклон вперед, взять мяч

4-и.п.

6. И.п. - о.с., мяч в левой руке.

1-наклон вперед, мяч передать из левой руки в правую за коленями

2-мяч передать из правой руки в левую перед коленями

3– 4 то же.

7. И.п. – широкая стойка ноги врозь, мяч в левой руке.

1-наклон вперед, мяч передать из левой руки в правую за левым коленом

2- мяч передать из правой руки в левую перед левым коленом

3-4 – то же

5-8 – то же с правым коленом

8. И.п. - о.с., мяч в левой руке.

1-мах левой, мяч передать под ногой из левой руки в правую

2-о.с.

3-4 – то же правой, мяч из правой руки в левую

9. И.п. - о.с., мяч в левой руке.

1-присед, мяч оставить на полу

2-о.с.

3-присед, взять мяч

4-о.с.

10. И.п. - о.с., мяч в левой руке.

1-выпад левой, мяч оставить на полу

2-о.с.

3-выпад правой, взять мяч

4-о.с.

Основная часть.

1. Гимнастика (выполнять упражнения на гимнастических матах).

2.Вращение обруча ( 3-4 минуты); вис на гимнастической стенке, подъем  прямых ног (3-4 минуты).Выполнять задания подгруппами.

3.Прыжки через скакалку (3 минуты).

Заключительная часть.

Подвижная игра «Море волнуется» (повторить 3-4 раза).

Психогимнастика «Улыбка».

Дети вместе с инструктором садятся в круг берутся за руки.

Инструктор: Сделаем глубокий вдох, выдох. А сейчас давайте улыбнемся друг другу. Пусть все увидят вашу улыбку, пусть она, как солнышко, согревает всех вокруг!

Дети улыбаются друг другу.

Инструктор: А теперь передадим улыбку по кругу.

Инструктор улыбается девочке, сидящей справа, она поворачивает голову и «передает» улыбку следующей девочке и т. д. пока улыбка «не вернется» к инструктору.

Инструктор: Вот как принято делится своей улыбкой!