Дыхательная гимнастика для детей
занимательные факты (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) по теме

Это интересно!

       У детей сильно развит кашлевой центр, поэтому их довольно часто мучает кашель. Чтобы этого не допустить нужно с самого раннего детства укреплять дыхательные пути и лучше делать это играючи!

      Можно дуть на одуванчик, сдувать пёрышки с ладошки. Очень полезная для развития лёгких игрушка – свисток, тем более что разновидностей свистков существует великое множество, так что ребёнок не заскучает. Очень увлекательная игра, если дуть через трубочку для коктейля в стакан с водой. Ребёнок дует, вода пузырится – весело и полезно, не только для укрепления дыхательных путей, но и для развития речевого аппарата. Деткам постарше  можно надувать воздушные шарики. Но помните, что дыхательные упражнения очень утомляют и могут вызвать головокружения, поэтому не стоит их выполнять более 5 – 10 мин. Для того чтоб помочь ребёнку поскорее справиться с кашлем, предлагаем вам игровой комплекс дыхательной гимнастики (для детей с 2-х лет). Этот комплекс развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков. Выполнять лучше до завтрака или после ужина.

      Итак, проветрите помещение и приступайте.

• «Пузырьки»

Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики»  и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.

• «Насосик»

Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.

• «Говорилка»

Вы задаёте вопросы, малыш отвечает.

Как разговаривает паровозик! Ту – ту – ту – ту.

Как машинка гудит! Би – би – би – би.

Как «дышит» тесто? Пых – пых – пых.

Можно пропевать гласные звуки. О – о – о – о – о, у – у – у – у –у.

• «Самолёт»

Рассказывайте стихотворение, а малыш пусть выполняет движения в ритме стиха:

Самолётик – самолёт  (малыш разводит руки в стороны ладошками вверх, поднимает голову, вдох)

Отправляется в полёт (задерживает дыхание)

Жу – жу – жу (делает поворот вправо)

Жу – жу – жу (выдох, произносит  ж – ж – ж)

Постою и отдохну  (встаёт прямо, опустив руки)

Я налево полечу (поднимает голову, вдох)

ЖУ – жу – жу (делает поворот влево)

Жу – жу – жу (выдох, ж – ж – ж)

Постою и отдохну (встаёт прямо и опускает руки).

• «Мышка и мишка»

У мишки дом огромный (выпрямиться, встать на носочки, поднять руки верх, потянуться, посмотреть на руки, вдох)

У мышки – очень маленький (присесть, обхватить руками колени, опустить голову, выдох с произнесением звука ш – ш – ш)

Мышка ходит в гости к мишке (походить на носочках)

Он же к ней не попадёт.

• «Ветерок»

Я ветер сильный, я лечу, лечу куда хочу (руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос)

Хочу налево посвищу (повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть)

Могу подуть направо (голову прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох)

Могу и вверх (голову прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох)

 И в облака (опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот)

Ну а пока я тучи разгоняю (круговые движения руками).