Сильные , смелые ловкие, умелые
план-конспект занятия (старшая группа) на тему
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
- центр развития ребенка - детский сад № 84 города Орла
302038, Россия, Орловская область, город Орел, ул. Металлургов, д.46-А Телефон факс (4862) 33-56-54
ОКПО 41694871, ОГРН 1025700846775, ИНН/КПП 5751018113 / 575401001 sadik-84@yandex.ru
«Сильные, смелые, ловкие»
Инструктор по физической культуре
Голигузова И. Г.
г. Орел 2013 г.
Программные задачи:
- Учить детей делать выдох в воду и задерживать дыхание под водой.
- Продолжать учить детей выполнять скольжение на груди и спине, сохраняя равновесие.
- Закреплять умение плавать произвольным стилем.
- Совершенствовать элементы синхронного плавания.
- Развивать умение быстро действовать по сигналу, выполняя различные упражнения в воде .
- Воспитывать организованность, дисциплинированность, желание научиться плавать.
И.п.: ноги вместе, руки вытянуты вперед. Оттолкнувшись двумя ногами, проскользить на груди (3-4раза).то же на спине. Обращать внимание детей на то, чтобы при скольжении сохраняли равновесие, удерживали туловище в горизонтальном положении.
- П/и «Охотник и утки». Дети идут по бассейну, высоко поднимая олени (преодолевая сопротивление воды), руки в стороны, взмах руками. По сигналу инструктора дети выполняют упражнения «Морские звездочки», «Улитка», «Поплавок». Перед началом игры проводятся показ каждого упражнения на бортике.
«Морские звездочки»-ребенок лежит на груди , руки и ноги в стороны.
«Поплавок» -сидя на корточках, обхватить колени руками, голова прижата к груди, сгруппироваться. (Всплывание спиной вверх).
«Улитка»-лежа на животе , захватить ноги сзади, подтянуть к голове, прогнуться.
Все эти упражнения на выдохе, с задержкой дыхания под водой.
- Плавание произвольным стилем (поточно). Обращать внимание на то, чтобы движение рук и ног были согласованными.
Проплывают 2 раза (14 метров) на груди.
10.Элементы синхронного плавания.
а) упражнение на обручах «Морские звездочки»- на груди и спине.
б) упражнение «Цветок» с пластмассовыми мячами.
И.п.: стоя в кругу, мячи в руках, медленно поднимать руки, прогнуться , сделать вдох, лечь на спину (цветок раскрылся ).
- Свободное плавание, использовать мячи, круги, досточки по желанию детей.
- Подведение итога занятия. Какое упражнение понравилось больше всего? Отметить успех каждого ребенка. Выход из воды, согревающий душ.
Разминка на суше.
1. Ходьба на носках, пятках по ребристым коврикам.
2. И.п.: руки вдоль туловища, ноги вместе.
Поднять руки , подтянуться вверх (5-браз).
3. И.п.: руки к плечам, ноги вместе.
Вращение вперед- назад( по 4 раза в каждую сторону)
4. И.п.: ноги на ширине плеч.
Работать руками как при плавании в стиле «Кроль»(10-12 раз)
%
5. И.п.: ноги на ширине плеч.
Движение руками как при плавании в стиле «брасс»(10-12 раз).
6. И.п.: ноги вместе.
Наклон вперед, не сгибая колени (6-8раз).
7. Проведение гигиенического душа.
Упражнение в воде
1. Вход в воду самостоятельно, построение в одну шеренгу вдоль бортика.
2. ходьба на носках, руки на поясе, высоко поднимая колени.
3. Бег с высоким подниманием колена, руками поочередно делаем гребковые движения. Напомнить детям, что пальцы рук держим «лодочкой»
, отгребая воду назад.
4. Упражнение «Трубач» (дыхательное).Вдох через нос , выдох через рот, губы сложены «Трубочкой», выдох продолжительный(3-4раза).
Б.Упражнение «У кого больше пузырей». Сделать вдох, выдох в воду. Дети держатся за поручень (3-4 раза)
6. Упражнение «Водолазы» нырянии за камушки. Напомнить детям, что прежде чем нырнуть за камешками, надо сделать глубокий вдох в легкие. Нырнув под воду, сделать выдох в воду.
7. Упражнение «Стрела». Дети стоят вдоль бортика.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Спортивный досуг "Сильные,смелые,ловкие,умелые" ( для подготовительной группы)
Спортивный досуг«Сильные, смелые, ловкие, умелые»(для детей подготовительной группы) В зал вбегают дети, исполняют весёлый танец приветствие.Ведущий: Полюбуйтесь, поглядите на весёлых дошколят....
Занятие со скамеечками для детей подготовительной к школе группы "Сильные, смелые, ловкие, умелые"
Занятие со скамеечками для детей подготовительной к школе группы...
Сильные, смелые, ловкие, умелые!!!
Веселые старты детей с родителями....
Физкультурно- музыкальный праздник "Мы с папами сильные, смелые, ловкие, умелые!"
Конспект физкультурно- музыкального праздника "Мы с папами сильные, ловкие.." для детей старшего дошкольного возраста....
Спортивный досуг "Мы сильные, смелые,ловкие умелые"
Спортивный досуг проводится в старшей группе....
ИНТЕГРИРОВАННОЕ СПОРТИВНОЕ ЗАНЯТИЕ С ЭЛЕМЕНТАМИ ПСИХОГИМНАСТИКИ И ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫХ ТЕХНИК В СТАРШЕЙ ЛОГОПЕДИЧЕСКОЙ ГРУППЕ: "СИЛЬНЫЕ, СМЕЛЫЕ, ЛОВКИЕ , УМЕЛЫЕ"
КОНСПЕКТ КОМПЛЕКСНОГО СПОРТИВНОГО ЗАНЯТИЯ В СТАРШЕЙ ЛОГОПЕДИЧЕСКОЙ ГРУППЕ, СОСТАВЛЕННЫЙ И ПРОВЕД<ННЫЙ СОВМЕСТНО С ИНСТРУКТОРОМ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ...
Сценарий спортивного праздника «Сильные, Смелые, Ловкие, Умелые!»
Цель: Формирование здорового образа жизни.Задачи:1. Привлекать ребят к систематическим занятиям физической культурой.2. Развивать у ребят двигательную ...