Дорожка здоровья "На лесной полянке"
методическая разработка (средняя группа) на тему

Дорожка здоровья «На лесной полянке»

Цель: профилактика плоскостопия

Задачи:

• Учить детей правильно, последовательно выполнять упражнения стопами и пальцами ног (захват, перекаты, рисование по поверхности, пружинящие движения с сопротивлением) добиваясь положительного результата.
• Укреплять мышцы и связки стоп.
• Воспитывать сознательное отношение к заботе о своём здоровье.

Оборудование:

• Магнитофон, композиция «Звуки леса»;
• Мешочки с мелкими предметами (мяч-попрыгун, шишка, катушка от ниток, пуговица крупная, игрушка-киндер)
• Диск с контуром цветка
• Кольца от кольцеброса, деревянные палочки, мяч-су-джок, верёвка, мелкий мягкий модуль.
• Массажные коврики и дорожки.

Ход:

• Вводная часть:

Дети заходят в зал (группу), здороваются с гостями.

В: Ребята, скажите, пожалуйста, для того чтобы мы всегда себя хорошо чувствовали, не болели, что для этого надо делать?

Д: ответы детей (заботиться о своём здоровье, делать зарядку, правильно питаться, дышать свежим воздухом).

В: Давайте сегодня покажем гостям, как мы с вами следим за своим здоровьем, а помогут нам «дорожка здоровья» и «волшебные мешочки». Сейчас мы отправимся на лесную полянку, но, чтобы туда добраться, надо пройти через лес. Готовы?

Д: да!

(дети строятся друг за другом в колонну)

• Основная часть:

В: Сроимся друг за другом. Начинаем наш путь: (звучат звуки леса) идём по лесным тропинкам маленькими шагами, а на пути нам встретились ручьи, и мы шагаем по мелким камушками, снова идём по лесным дорожкам, наступаем по ним полной стопой. А вот и речка, и мы переходим её по мостику. Ветер повалил деревья, аккуратно обходим их. Теперь идём по болоту, чтобы нам не провалиться аккуратно наступаем на кочки.

Что же такое? Ветки от поваленных деревьев разлетелись, надо их прибрать. Встаём в шеренгу. С помощью пальчиков захватываем веточку и передаём её следующему, пока не закончатся все ветки. (сначала правой затем левой ногой).

Путь открыт, вот мы и на полянке. Садимся на стулья. Сейчас мы будем играть. Берём «волшебные мешочки», достаём игру «Переложи предмет». (дети выкладывают предметы игры на полу) Захватываем пальцами правой ноги предмет и перекладываем из кольца в кольцо. (дети выполняют упражнение). Теперь захватываем предмет пальцами левой ноги и перекладываем обратно. (выполняем упражнение 2 раза)

Теперь достаём «Мячи-ёжики» и делаем массаж стоп.

По полу круги катаю,

Из-под ног не выпускаю.

Взад-вперед его качу;

Вправо-влево — как хочу.

Мячик наш не отдыхает —

Вместе с нами он играет.

Перекладываем мяч под другую стопу, и снова делаем массаж.

Молодцы! Убираем мячи в мешочки.

Достаём теперь палочки для упражнения «Перекаты». Кладём её на пол и выполняем перекаты двумя ногами.

Куда бежите ножки?

-По лесной дорожке,

С бугра на бугор

За ягодой в бор.

(упражнение выполняется 2 раза)

Молодцы! Складываем палочки в мешочки.

Посмотрите, на полянке много разных цветов. Выполняем упражнение «Рисование». Обводим цветы большим пальцем, сначала одной ногой, затем второй. (2 раза).

И последнее наша игра «Мягкие лапки».

Сначала гладим наши стопы, теперь постучим по ним немножко, а теперь пощиплем. Также повторяем на второй стопе: погладим, постучим, пощиплем.

Наши ножки сил полны

И теперь нам не страшны

Лесенки и горки

Заниматься спортом

Очень любит детвора

Ну а нам домой пора!

Встаём друг за другом и возвращаемся обратно в детский сад. Наступаем на кочки, обходим деревья, переходим через мостик, идём по лесным дорожкам, шагаем по камушкам, а вот и тропинка к детскому саду!

Заключительная часть:

В: Ребята, вам понравилась прогулка на лесную полянку? (ответы детей) Ребята, а вы думаете, гостям понравилось, как мы с вами заботимся о здоровье наших ножек и выполняем такие разные упражнения! (ответы детей).