"Осторожно, грипп!"
консультация на тему

Грипп — это острое инфекционное заболевание  дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа,  которое входит в группу острых респираторных вирусных  инфекций (ОРВИ).

 Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа.

Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

Основным методом профилактики гриппа является вакцинация. Прививка стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому, заболевание предупреждается еще до его начала.

     Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

• сократить время пребывания в многолюдных местах;
• увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывая окна, чаще делать влажную уборку;
• насколько это  возможно, сократить время общения с людьми, которые могут быть больны;
• соблюдать дистанцию (по крайней мере, 1 метр) при общении с человеком, имеющим симптомы гриппоподобного заболевания и стараться не прикасаться ко рту и носу руками;
• соблюдать гигиену рук - чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу и потенциально контаминированным поверхностям;

В   эпидсезон рекомендуется

проводить регулярный туалет носа - мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом;

• принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению  сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина  С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах;
• можно принимать по 2 - 3 зубчика чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука;
• Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является марлевая или одноразовая повязка (маска).

 Уважаемые родители, необходимо помнить, 
что самолечение при гриппе недопустимо!