Гимнастика пробуждения в младшей группе в стихах
план-конспект занятия (младшая группа) на тему
Пробуждение детей после дневного сна требует от педагога особого подхода. Многое зависит от характера и длительности сна детей, последовательности их пробуждения. Важно постепенно включать их в активную деятельность, переводя от состояния торможения к бодрствованию. Эффективным приемом может стать веселая побудка.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Гимнастика пробуждения в младшей группе.
Подготовила
Воспитатель Iкк
Старостина И.В.
Группа №4
Пробуждение детей после дневного сна требует от педагога особого подхода. Многое зависит от характера и длительности сна детей, последовательности их пробуждения. Важно постепенно включать их в активную деятельность, переводя от состояния торможения к бодрствованию. Эффективным приемом может стать веселая побудка. Когда наступает время подъема, мы включаем негромкую, мелодичную музыку, даём детям возможность проснуться, сделать ряд физиологических движений (потянуться в кровати, свернуться калачиком и выпрямиться, т.е. произвести те движения, которые требуются ребенку). Затем музыка звучит несколько громче, веселее, и предлагаем выполнить 3-4 упражнения, сначала из исходного положения, лежа, затем сидя.
1.Пробуждение.
Цель: переход детей от сонного состояния к пробуждению.
Реснички поднимаются.
Глазки открываются.
Мы спокойно отдыхали,
Сном волшебным крепко спали,
Но уже звенит звоночек-
Ты вставай скорей, дружочек.
Одеяло убери и зарядку ты начни.
2.Потягивание
Потягивание лежа на спине. Выполнять произвольно.
Цель: укрепление мышечного корсета (0,5 мин).
Руки мы поднимем вверх
И потянемся теперь.
Ведь вы спали и росли,
Вот какие молодцы!
3.Кошечка
Цель: укрепление мышечного корсета позвоночника (5-6 раз).
Серенькая кошечка
Сердится немножечко.
Мы дадим ей молочка
Станет ласковой она.
«Кошечка сердится»- спина круглая, голову опустить.
«Кошечка ласковая»- прогнуть спину, голову приподнять.
4.Клубочек
Цель: укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц брюшного пресса, верхних и нижних конечностей, развитие координации движений (5-6 раз).
На полу лежит клубок,
Нету рук и нету ног.
Я поднять решил клубок,
Он помчался на утек.
И.П. – лежа на спине, руки вдоль туловища
1- прижать колени к животу и обхватить руками
2- вернуться в и.п.
Встанем у своих кроваток и продолжим мы зарядку.
5. Лягушки
Цель: укрепление связочно- мышечного аппарата стоп и голеней.
Скачут весело лягушки
Возле леса на опушке.
Прыг-скок, прыг-скок,
Прыгай с пятки на носок.
Прыжки на обеих ногах ( на носках и на пятках).
6.Веселая ходьба
Цель: укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц верхних и нижних конечностей.
Мы веселые ребята,
Любим весело шагать,
Спортом любим заниматься,
Никогда не унывать.
Ходьба на месте с высоким подниманием колен.
7.Упражнение на дыхание «Хохотушки»
Цель: укрепление диафрагмы легких (вдох ч/з нос, рот закрыт, выдох ч/з рот с произношением ха-ха-ха).
8.Ходьба по массажным дорожкам
Цель: формирование правильной осанки, развитие координации движений, укрепление мышечного аппарата стоп.
По дорожке мы пойдем,
Дружно, вместе, босиком.
Камушки морские тоже
Для здоровья нам помогут.
Помассируют нам пятки,
Будет все у нас в порядке.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Гимнастика пробуждения для младшей группы "В гостях у солнышка"
Гимнастика включает в себя методики снятия психоэмоционального напряжения и самомассажа.Гимнастика пробуждения «В гостях у солнышка»...
Конспект занятия по проведению гимнастики пробуждения в младшей группе
Цель занятия: Профилактика простудных заболеваний через проведение закаливающих процедур....
"Организация и показ гимнастики пробуждения" Вторая младшая группа.
Профилактика простудных заболеваний через проведение закаливающих процедур....
Картотека гимнастики пробуждения для младшей группы
Гимнастика после сна — это комплекс упражнений, которые обеспечивают нерезкий переход от спокойствия к бодрствованию.Целями проведения таких занятий является:подъём мышечного тонуса;улучшение на...
Гимнастика пробуждения в младшей группе на ноябрь - декабрь.
Гимнастика пробуждения....