"Если хочешь быть здоров - закаляйся!" Рекомендации родителям о правилах закаливания
консультация по физкультуре по теме
Советы и рекомендации родителям о правильном закаливании ребенка
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 12.41 КБ |
Предварительный просмотр:
«Если хочешь быть здоров – закаляйся!»
С каждым годом количество часто болеющих детей дошкольного возраста растет прямо-таки с катастрофической скоростью. Частично исправить ситуацию поможет закаливание ребенка в домашних условиях, но делать его нужно правильно. Рассмотрим несколько правил закаливания ребенка, которые помогут избежать ошибок и повысить иммунитет у ребенка в кратчайшие сроки.
Правила закаливания ребенка:
1. Чем раньше начнете, тем лучше .
2. Процедуры должны проводиться систематически.
3. Продолжительность процедур увеличивайте постепенно, иначе закаливание может обернуться лечением простуды у ребенка и постельным режимом.
4. Настроение имеет значение! Поверьте, те же обливания окажутся гораздо эффективнее, если будут приносить удовольствие и вызывать веселый смех, а не громкий плач.
5. Станьте примером для подражания.
Кроха намного охотнее будет закаляться, видя, что родители и сами с удовольствием принимают участие в водных процедурах.
6. Повысьте эффективность водных процедур за счет сочетания их с физкультурой или массажем.
7. Начинайте закаливание ребенка в домашних условиях только в том случае, если он полностью здоров.
8. Не допускайте переохлаждения малыша.
9. Следите, чтобы ребенок не перегрелся.
10. Руки и ноги малютки перед началом процедур должны быть теплыми.
Придерживаясь простых правил закаливания ребенка в домашних условиях, вы сможете защитить его не только от частых простуд и хронических заболеваний, но и от плохого настроения.
Не зря же говорят: в здоровом теле - здоровый дух.
Осталось только выбрать подходящий именно вам способ закаливания и можно начинать. Это могут быть: обтирания, ножные ванночки, ванны с постепенным понижением температуры, контрастный душ или обливания холодной водой.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей «Если хочешь быть здоров»
Консультация для родителей «Если хочешь быть здоров»...
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/07/picture-252457-1367919086.jpg)
Консультация для родителей "Если хочешь быть здоров"
Консультация для родителей "Если хочешь быть здоров"...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/27/picture-697212-1445956767.jpg)
Проект по закаливанию на тему "Если хочешь быть здоров"
Краткосрочный проект по закаливанию во второй младшей группе, направленный на создание благоприятных условий для укрепления здоровья ребенка и снижение заболеваемости в группе....
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/01/picture-1076783-1541062931.jpg)
Консультация для родителей. Закаливание детей "Закаляйся, если хочешь быть здоров!
quot;Закаляйся, если хочешь быть здоров!...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/29/picture-1003554-1517227217.jpg)
Если хочешь быть здоров консультация для родителей
Консультация для родителей на тему "если хочешь быть здоров", советы, памятки. ...
Если хочешь быть здоров, будь здоров!
Заметка в районную газету по проведённому развлечению...