Профилактика и коррекция плоскостопия
консультация на тему

Слайд 1

Профилактика и коррекция плоскостопия Выполнила: инструктор по физической культуре МКДОУ № 37 г.Бакала Рябухина Жанна Геннадьевна Консультация для родителей

Слайд 2

Плоскостопие – заболевание, характеризующееся деформацией сводов стопы (их уплощением). При развитии плоскостопия свод стопы перестает выполнять свою главную функцию – равномерное распределение нагрузки. Происходит нарушение амортизирующих свойств стопы.

Слайд 3

Причины развития плоскостопия слабость мышечного аппарата, вызванная чрезмерными нагрузками или заболеваниями (например, рахит) травмы стоп ношение неправильно подобранной обуви наследственная предрасположенность гиподинамия (малоподвижный образ жизни) избыточная масса тела и т.д. Чаще всего у детей развивается приобретенное плоскостопие, так как в се дети рождаются с плоскостопием. Стопа новорожденного имеет жировую подушечку на своде, что не является патологическим изменением стопы. К тому же до 5 лет у ребенка еще не окрепший костный аппарат стопы и может растягиваться. Поэтому диагноз «плоскостопие» точно поставить можно не ранее, чем в 5-6 лет.

Слайд 4

Изменение формы стопы влияет на ее амортизирующую функцию, что ведет к увеличению нагрузки на кости голени и суставы, что может привести к артрозу, сколиозу изменению положение таза, позвоночника, а следовательно на осанку и общее состояние ребенка недостаточное развитие мышц и связок стопы неблагоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, а в более старшем возрасте может стать серьезным препятствием к занятиям многими видами спорта. Чем опасно плоскостопие

Слайд 5

П рофилактику плоскостопия начинают со второго месяца жизни ребенка. Очень полезен для профилактики плоскостопия – массаж. Профилактика плоскостопия Водные закаливающие процедуры (солевая дорожка, обтирание стоп, контрастное обливание ног, «рижский» метод) укрепляют мышцы, сосуды, в целом иммунитет. Очень полезно ходить босиком по песку, гальке, траве. А вот по ровной поверхности (пол, паркет, ламинат ) малышам долго босыми ногами ходить нельзя.

Слайд 6

Профилактика плоскостопия Отдельное внимание следует уделить выбору детской обуви, ведь хорошо подобранная обувь — залог правильного развития стопы. при выборе обуви лучше отдать предпочтение натуральным материалам жесткая, устойчивая подошва с маленьким каблучком (1-1,5 см) высокий жесткий задник (до голеностопа ) запас обуви должен быть 1-1,5 см обувь должна плотно прилегать к ноге ребенка, но не сдавливать её лучше выбрать обувь с перфорацией, чтобы ножки ребенка не потели

Слайд 7

Если все же вы столкнулись с диагнозом «плоскостопие», не отчаивайтесь, ведь полное окостенение костной ткани стопы заканчивается к 14 годам. До этого возраста плоскостопие поддается лечению. Коррекция плоскостопия Лечение плоскостопия предполагает ношение ортопедической обуви, или стелек-вкладышей, корректирующих положение стопы. Самомассаж стоп с использованием тренажёров и без них.

Слайд 8

Специально подобранные комплексы упражнений, направленные на укрепление мышц стопы и голени и формирование сводов стопы. Коррекция плоскостопия Использованием различных валиков, массажных ковриков, ребристых дорожек.

Слайд 9

Коррекция плоскостопия Использование игр по профилактике и коррекции плоскостопия «Художники» «Рыболовы» «Удержи платочек» В профилактической и коррекционной работе можно использовать нетрадиционное оборудование.

Слайд 10

Практика показывает, выполнение профилактических мер помогает избежать плоскостопия, а регулярное выполнение упражнений помогает его лечить. Здоровье Вашего ребёнка в Ваших руках!