Разработка по кружку «Степ – гимнастика»
методическая разработка (средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение                                                                               «Детский сад № 26 общеразвивающего вида»

г. Печора

  Утверждаю

Директор  МАДОУ №26

___________Авдеева Л.Ю.

План работы  кружка

«Степ – гимнастика»

                                                                   Воспитатель Ι категории

                                                                            Кадрилеева З.З.

г. Печора

2013год

План работы кружка по степ – гимнастике имеет физкультурно-спортивную направленность и рассчитана на детей старшего дошкольного возраста 5 – 7 лет.

Цель: укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости организма.

Все комплексы степ - гимнастики носят оздоровительно-тренирующий характер.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 25-30 минут.

Форма проведения занятий – групповая.

Число участников – 21 ребенок.

Руководитель: воспитатель Кадрилеева З.З.

Актуальность:

В настоящее время проблема оздоровления детей дошкольного возраста занимает центральное место в современном обществе. Именно в этом периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, формируются двигательные способности. Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всем мире приоритетные позиции, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей

Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению. Сохранение и укрепление здоровья дошкольников – одна из актуальных проблем нашего времени. Однако состояние здоровья детей  сегодня далеко не соответствует ни потребностям, ни потенциальным возможностям современного общества. Здоровье ребёнка зависит от ряда факторов – биологических, экологических, социальных, гигиенических, демографических, климатических условий.

Факторы, влияющие на здоровье ребенка:

-неблагоприятная экологическая обстановка;

-«электронно-лучевое» облучение детей

(компьютерные игры, длительное пребывание перед телевизором, просмотр видеофильмов);

 - образ жизни (который оказывает наибольшее влияние на состояние здоровья).

Цель: укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости организма;

 создание условий для формирования у детей дошкольного возраста потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Задачи:

1.Укрепление здоровья:

    - развивать и укреплять костно - мышечную систему     организма дошкольника;

   - формировать правильную осанку, стопу;

   - стимулировать работу сердечно - сосудистой, дыхательной систем организма;

   - приобщать к здоровому образу жизни;

2.Развитие двигательных качеств и умений;

   - развивать точность и координацию движений;

   - развивать гибкость, пластичность;

   - воспитывать выносливость;

   - развивать умение ориентироваться в пространстве;

 - обогащать двигательный опыт ребенка.

3.- Развитие музыкальности.

   - развивать способность слушать и чувствовать музыку;

   - развивать чувство ритма;

   - развивать музыкальную память.

 4.Развитие психических процессов

    - развивать восприятие, внимание, волю, память, мышление;

    - тренировать подвижность и гибкость нервных процессов.

5.Воспитание нравственно-коммуникативных качеств личности

   - воспитывать активность, инициативность, самостоятельность,   настойчивость;

   - воспитывать способность к сопереживанию, взаимопомощи

Формы организации образовательной области «Физическая культура»

 Основной формой организации деятельности является групповое занятие.

Для достижения оптимального результата на занятиях используются различная работа с воспитанниками:

Тематическая

Индивидуальная

Подвижные игры

Интегрированная деятельность

Сюрпризные моменты

Показательные выступления

Материально-технические (пространственные) условия организации физической культуры

 1. Физкультурный зал

 2. Мячи малого размера

3. Мячи большого размера

4. Ленточки

5. Степ – платформы

6. Магнитофон;

7. CD и аудио материал

Наглядный материал

1. Игровые атрибуты;

2. Стихи, загадки;

 Интеграция содержания образовательной области

                            Структура занятия

Расположение платформ на занятиях по степ – аэробике

                В два ряда

                                                                                                                    По кругу

               Без интервала

В шахматном порядке

                                               Друг против друга

                     Подбор музыкального сопровождения: 

- наличие четкого ударного ритма;

 - чередование медленного и быстрого темпа.

Музыкальное сопровождение на занятиях способствует развитию чувства ритма, позволяет целенаправленно развивать умение детей совмещать свои движения с музыкой.  Применение разнообразных форм, средств, методов физического воспитания имеют единую направленность – это развитие координационных способностей старших дошкольников. Упражнения на степе создают как бы зрительную направленность в развитии пространственных ориентировок, способствуют лучшей координации движений отдельных частей тела. Слух позволяет выполнять движения в определенном ритме и темпе. Мышечные ощущения сигнализируют о положении тела, напряжении мышц, происходит корректировка выполненного движения в соответствии с заданными образами.

а) пространственные ориентировки – вправо, влево, вперед, назад, одновременно, попеременно, поочередно в движениях туловища и конечностей (у детей дошкольного возраста лучше получается выполнять раздельные движения и одновременные);

б) временные – различаются по темпу (быстро, медленно), ритму, продолжительности удерживания позы и др. Темп и ритм возможно задавать счетом (раз-два; раз –пауза - два), музыкальной композицией.

 Техника безопасности для сохранения правильного положения тела во время степ - гимнастики необходимо:

 -держать плечи развернутыми, грудь вперед, ягодицы напряженными, колени расслабленными;

 -избегать перенапряжения в коленных суставах;

-избегать излишнего прогиба спины;

-не делать наклон вперед от бедра, наклоняться всем телом;

 -при подъеме или опускании со степа

- доски всегда использовать безопасный метод подъема;

-стоя лицом к степу

 - доски, подниматься, работая ногами, но не спиной;

 - держать степ-платформу близко к телу при ее переносе.

Основные правила техники выполнения степ - гимнастики - выполнять шаги в центр степ - платформы;

- ставить на степ-платформу всю подошву ступни при подъеме, а спускаясь, ставить ногу с носка на пятку, прежде чем сделать следующий шаг;

- опускаясь со степ - платформы, оставаться стоять достаточно близко к ней, не отступать больше, чем на длину ступни от степ – платформы;

 - не начинать обучение детей работе рук, пока они не овладеют в совершенстве, движениями ног, и не подниматься и не опускаться со степ - платформы, стоя к ней спиной;

 - делать шаг с легкостью, не ударять по степ - платформы  ногами.

Позитивное воздействие степ – платформы.

Занятия степ - гимнастикой оказывает положительное влияние на организм детей, их развитие с учетом возрастных особенностей

Позитивное воздействие таких занятий выражается в следующем

 1. Профилактика заболеваний сердечно – сосудистой системы.

 2. Снижение лишнего веса.

 3. Улучшение осанки.

4. Приобретение необходимых двигательных умений и навыков.

 5. Развитие двигательной памяти.

 6. Укрепление дыхательной системы.

7. Нормализует деятельность вестибулярного аппарата.

Планируемый результат освоения программы.

 Целенаправленная работа с использованием степ – платформ позволит достичь следующих результатов:

- сформированность навыков правильной осанки;

-сформированность правильного речевого дыхания

- развитость двигательных способностей детей и физических качеств (быстрота, сила, гибкость, подвижность в суставах, ловкость, координация движений и функция равновесия для тренировки вестибулярного аппарата ребенка).

-сформированность умений ритмически согласованно выполнять степ - шаги под музыку, выработка четких координированных движений во взаимосвязи с речью.

 -воспитывать эмоционально-положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности.  

воспитывать чувство уверенности в себе.