Необходимость и способы закаливания детей среднего дошкольного возраста
статья на тему

В детском садике у нас,

Любят все закаливаться.

Любим горло полоскать,

Соки пить и обливаться.

Физкультура — лучший друг,

Все здоровые вокруг.

Воспитатель помогает,

Направляет, наставляет.

Вирусы, микробы? Нет!

Закаливание — наш ответ.

Ни для кого не секрет, что чтобы вырастить здорового и гармоничного человека, необходимо создать условия и речь идет, не только о качественной еде или теплой и удобной одежде, но и о таком факторе, как закаливание.

Именно о закаливании и пойдет речь в моей консультации. Попробуем разобраться, а что это такое и с чего следует начать знакомство с ним детей? Постепенно сопротивляемость организма, в основном, низким температурам возрастает и появляется способность подстраиваться под изменения в окружающей среде. Ну и в чем преимущество закаленных детей? Все объясняется тем, что постепенное приучение детей к изменяющимся факторам, увеличивает сопротивляемость и другим инфекционным и простудным заболеваниям, а в результате мы получаем здоровых, бодрых детей с хорошим аппетитом и крепким сном. Главное в процессе закаливания — это система и постепенность. Воздух, солнце и вода — наши главные помощники на пути к здоровью.

Педагогам, принимающим участие в закаливании детей, нужно учитывать, что все дети разные и многие приходят в сад с разным здоровьем. Одних деток можно почти сразу включить в процесс закаливания, а других придется приучать к температурным изменениям более длительный срок.

Постепенность - это основное условие для безболезненного и результативного закаливания. Помимо наблюдений за физическим состоянием ребенка при знакомстве с не привычной для него средой, нужно учитывать и его психическое состояние, ведь иногда новое может испугать и травмировать ребенка. Помните, лишь отсутствие резких температурных изменений, поможет добиться положительных результатов.

Регулярность — это еще один не маловажный фактор закаливания. Если вы решили закаливать детей, то никакие условия не должны препятствовать этому процессу. Зима, лето, дождь и снег — не могут сбить целенаправленных педагогов на пути к формированию здоровья детей.

Перед началом работы, мной были изучены многочисленные труды педагогов и педиатров, которые применялись в средней группе детского сада «Капельки», в результате чего заболеваемость детей моей группы сократилась. Ниже приведены основные способы закаливания:

- воздушные ванны;

- солнечные процедуры;

- утренняя гимнастика;

- бодрящая гимнастика после дневного сна;

- точечный массаж;

- ходьба по массажным дорожкам после дневного сна босиком;

- мытье рук до локтя после дневного сна, умывание водой;

- полоскание ротовой полости.