Значение закаливающих мероприятий для укрепления здоровья детей.
статья (средняя группа) по теме
Мощное оздоровительное средство- закаливание!
Часть 1.
С его помощью можно избежать многих болезней, продлить жизнь, на долгие годы сохранить трудоспособность, умение радоваться жизни. Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Здоровый человек отличается наличием в его организме температурного баланса, который заключается в том, что при любых внешних воздействиях, температура тела остаётся на постоянном уровне или меняется незначительно. Индивидуальные реакции на холод и тепло создаём мы сами. И очень часто мы, к сожалению, упускаем из виду тот факт, что защитные силы организма и его адаптационные возможности точно так же , как и тренировка мышц и улучшение памяти , поддаются и воспитанию и тренировке. Все закаливающие мероприятия надо проводить систематически, начиная с детского возраста.
Сегодня мы поговорим свами о самом простом, доступном и основополагающим мероприятии в системе закаливания организма - создание полноценного микроклимата детского помещения. Речь пойдёт о проветривании.
Микроклимат в дошкольном учреждении является неот"емлемой частью укрепления здоровья детей. Соблюдение норм и правило микроклиматизации помещений способствует правильному развитию детей, в соответствии с возрастными показателями, их хорошему самочувствия и жизнерадостному настроению. Оптимальные параметры микроклимата ( температура, влажность воздуха), содержание вредных веществ в воздухе помещений в количествах, ниже предельных концентраций, обеспечивает безопасные для здоровья детей условия пребывания детей в дошкольном учреждении.
Потребность детей в свежем воздухе очень велика, так как большая частота и малый об"ем дыхательных движений у них сочетается с высокой потребностью в кислороде. Поэтому необходимо, чтобы химический, физический и биологический состав воздуха в помещениях отвечал гигиеническим нормам. В процессе жизнедеятельности дети в окружающую среду выделяют значительное количество тепла и водяных паров, в следствии чего повышается температура и влажность воздуха. Опасность для организма представляет воздух, насыщенный пылью, в которой задерживается огромное количество микробов, выделяемых при дыхании, кашле, чихании. Все изменения химического, физического, биологического состава воздуха в жилых помещениях происходят параллельно с увеличением углекислого газа.
Основным требованием для проведения закаливания детей является обеспечения чистого воздуха. Бактериальная и химическая чистота воздуха достигается проветриванием помещений в сочетании с влажной уборкой. Сквозное проветривание проводимое в отсутствии детей создаёт возможность многократной смены воздуха за короткий срок. Продолжительность проветривания определяется в зависимости от температуры наружного воздуха, направления ветра, эффективности отопительной системы и заканчивается за 30мин. до возвращения детей в групповые комнаты. Одностороннее проветривания используется для поддержания нормальной температуры воздуха в группе. Оно проводится в присутствии детей, в тёплое время - непрерывно, в холодное время - до снижения температуры воздуха до + 19 * С.
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2017/05/14/img-20170514-wa0006.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2017/05/14/img-20170514-wa0005.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2017/05/14/img-20170514-wa0004.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/06/08/picture-641118-1433754062.jpg)
Консультация для родителей "Значение дыхательной гимнастики в укреплении здоровья детей младшего дошкольного возраста".
Анализ детской заболеваемости в ДОУ показывает, что лидерами заболеваемости являются заболевания, передающиеся воздушно-капельным путём- ОРВИ и ОРЗ. Поэтому очень важно уделять большое внимание дыхате...
Значение семейного досуга для укрепления здоровья детей
Значение семейного досуга для укрепления здоровья дет...
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/09/picture-528425-1612867970.jpg)
Статья "Значение певческой деятельности в укреплении здоровья детей дошкольного возраста"
Волкова М. Н.МБДОУ д/с №2, г. АрзамасЗНАЧЕНИЕ ПЕВЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В УКРЕПЛЕНИИ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА. Первоочередная задача нашего государства - это воспитание здоров...
Консультация для родителей "Значение семейного досуга для укрепления здоровья детей"
Забота о детях, их благополучиии, счастье и здоровье всегда были и будут главной заботой семьи. Прочное место в режиме дня семьи должна занять физическая культура. Здоровье ребёнка, развитие его...
![](/sites/default/files/pictures/2023/01/31/picture-1408227-1675159993.jpg)
"Роль закаливающих мероприятий в формировании здоровья детей дошкольного возраста"
Консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/26/picture-909340-1490542198.jpg)
Консультация для родителей "Значение дыхательной гимнастики в укреплении здоровья детей младшего дошкольного возраста"
Консультация для родителей«Значение дыхательной гимнастики в укреплении здоровья детей младшего дошкольного возраста»...