Конспект гимнастики пробуждения
план-конспект занятия (младшая группа) на тему

Конспект гимнастики пробуждения

Образовательная область: Физическая культура

Область интеграции: здоровье, коммуникация, музыка.

Цель: Профилактика простудных заболеваний через проведение закаливающих процедур.

Задачи:

Образовательные

1. Создавать условия для сенсорно – моторного развития малыша.

2. Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребёнка.

Развивающие

1. Развивать защитные силы организма, укрепление иммунитета.

Воспитывающие

1. Воспитание разумного отношения к своему организму, привитие необходимых санитарно- гигиенических навыков и приобщение к здоровому образу жизни с самого детства

Форма проведения: групповая.

Оборудование: массажные коврики, музыкальное сопровождение, игрушка колобок.

Ход:

1. Звучит спокойная музыка. Прикатился колобок, здоровается с проснувшимися детьми.

Воспитатель: Здравствуйте, ребята! Сегодня к нам в спальню прикатился колобок, а вместе с ним заглянуло к нам и солнышко.

2. Упражнения лёжа в постели:

Сон прошёл и мы проснулись.

Детки как проснутся,

Сразу любят потянуться

И немного улыбнуться.

Обязательно зевнуть,

Ножки свои потянуть.

А теперь в кроватках сделаем зарядку.

3. Упражнения сидя в кровати.

Сели на кроватках, почесали пятки.

Дети хлопают по ножкам и говорят слова:

«Шли по лесу два ежа

Шли спокойно, не спеша.

На спине иголки,

Длинные и колкие (показываем раскрытые ладони)

Чуть шуршали листьями, (трут ладонь о ладонь)

Травкой зубы чистили. (Имитируют чистку зубов)

Воспитатель: А теперь мы с вами медвежата, из кроваток вылезайте.

4. Физические упражнения под потешку

«Медвежата»

Медвежата в чаще жили

Головой своей крутили

Вот так, вот так – головой своей крутили (Поворачиваем голову вправо и влево)

Медвежата мёд искали

Дружно дерево качали

Вот так, вот так – дружно дерево качали (наклоны туловищем вправо и влево)

И в развалочку ходили

И из речки воду пили

Вот так, вот так и из речки воду пили (Наклоны вперёд)

А ещё они плясали! Дружно лапы поднимали!

Вот так, вот так кверху лапы поднимали! (Поднимаем попеременно ручки)

Вот болотце на пути! Как его нам перейти?

Прыг да скок! Прыг да скок! Веселей скачи дружок! (Прыжки вверх)

5. Дыхательная гимнастика.

Мишки любят нюхать цветы, как умеешь нюхать ты.

Носиком вдохнули (вдох носом)

Ротиком подули (3-4 раза)

Солнышко вдыхаем, сон выдыхаем.

Улыбку вдыхаем, капризки выдыхаем.

Здоровье вдыхаем - болезнь отпускаем…

Молодцы!

Воспитатель: Ребята, колобок прикатился к нам по дорожке волшебной, а давайте и мы с вами пойдём в группу по этой волшебной дорожке.

5. Хождение по массажным коврикам.

И пойдем мы по мосточку. Раз, два, три. - 2 раза (по ребристой доске)

Да по кочкам, да по кочкам. Раз, два, три. - 2 раза (по резиновым дорожкам)

Да, по камешкам. Раз, два, три. (по дорожке с пуговицами)

И по травке мы пойдем.

Дети подходят к стульчикам, надевают обувь и идут в туалет.

Воспитатель: Покажем колобку как мы с вами закаливаемся.

6. Закаливающие процедуры.

«А, лады, лады, лады,

Не боимся мы воды.

Руки по локоть намочим,

И личико смочим.

Чтобы глазки блестели,

Чтобы щёчки горели,

Чтоб смеялся роток

И кусался зубок!

Полотенце мы возьмём

Ручки, лицо мы разотрём.

Воспитатель: И вместе с колобком пойдём одеваться.

Дети выходят из туалетной комнаты.

Покажите дети, как вы умеете одеваться.

Во время одевания воспитатель обращает внимание на последовательность одевания, на цвета одежды.

После полдника воспитатель предлагает детям сделать самомассаж.

Будем колобки катать, свои ручки, ножки разминать.

7. Самомассаж

Колобок держу в руке,

Зажимаю в кулаке,

Отпускаю, зажимаю

И ладошками катаю.

Раз, два, три, четыре, пять,

Колобок будем катать.

Колобок будем катать.

Раз, два, три, четыре, пять.

Колобок колет ладошки,

Мы покатаем его ещё немножко.

Воспитатель:

Хорошо позанимались

Очень все мы постарались.

Все друг другу улыбнулись

Вот как весело проснулись