Конспект гимнастики после дневного сна.
план-конспект занятия (подготовительная группа) на тему

Конспект гимнастики после дневного сна.

Подготовительная к школе группа (6-7 лет).

Подготовила : воспитатель Матвеева Н. В.

Цели:

• Создать детям бодрое и радостное настроение;
• Обеспечить плавный переход от сна к бодрствованию;
• Подготовить к активной деятельности;
• Приучить ребенка разминаться после сна;
• Укрепить здоровье детей;
• Воспитывать осознанное отношение к сохранению и укреплению своего здоровья.

Задачи:

• Укрепить мышечный тонус;
• Сохранить положительные эмоции при выполнении физических упражнений и прочих режимных моментов во второй половине дня;
• Способствовать профилактике сколиоза, плоскостопия;
• Повысить работоспособность детей и снизить утомляемость.

Материал:

• Плакат с зимним лесом;
• Фигурки зверей и птиц;
• Дорожки «здоровья»;
• Тазик с водой; (три тазика)
• Индивидуальные полотенца на каждого ребенка;
• Шишки; (на каждого ребенка)
• Музыка «звуки леса».

Время проведения: после дневного сна.

Место проведения: спальня, групповая комната.

Занимаются в одних трусиках и босиком.

Темп: спокойный, комфортный.

Ход занятия

Воспитатель:

Просыпаемся ребята,

Хватит спать, пора вставать.

Открываем наши глазки.

Все проснулись, потянулись (дети выполняют упражнение «потягивание»)

И друг другу улыбнулись.

Прогоню остатки сна

Одеяло в сторону. (дети отодвигают одеяло на край кровати)

Нам гимнастика нужна

Помогает здорово!

Упражнение «Змейка» :

Змейке тоже не лежится,

Змейка любит шевелиться. (дети перекатываются с боку на бок)

Упражнение «Великаны-карлики» :

Чудеса у нас на свете

Стати карликами дети... (ноги согнули в коленях)

А потом, великанами вдруг стали. (ноги вытянули)

Упражнение «Велосипед» :

Ножки мы подняли,

На педали встали

И поехали наши ножки

По ровненькой дорожке. (дети выполняют упражнение)

Упражнение «Лодочка» :

На животик повернулись,

Спину сильно изогнули.

Прогибаемся сильней,

Чтобы были здоровей. (дети выполняют упражнение)

Упражнение «Кошечка» :

Котенок сердится (дети выгибают спину дугой, голова вниз)

Котенок ласковый ( дети прогибают спину, голова вверх).

Встать с кроватки нам не лень,

Прыгать можем целый день. (прыжки возле кроваток)

Шагать тоже нам не лень,

Шагать мы можем целый день. (шаги на месте)

А сейчас, щечки красные надуем, (вдох носом, щеки надуваем)

Наши сны с кроваток сдуем. (дети дуют на кроватки)

Молодцы! Все сны сдули!

Ребята, я предлагаю вам отправиться в путешествие в сказочный лес:

Друг за другом становитесь и по мостику пройдитесь. (ходьба по тропе «здоровья»)

Вот мы пришли на полянку в лес. (висит картина с зимним лесом). Скажите, а кого вы здесь видите? 

Ответы детей (птиц).

Посмотрите внимательно и скажите кого ещё не хватает в нашем лесу?

Ответы детей (зверей).

Воспитатель: Отгадайте загадку : (после отгадывания загадки, на плакат прикрепляется фигурка птицы или зверя)

1. Зверь лохматый, косолапый,

Он сосёт в берлоге лапу. 

Ответы детей: (медведь). (дети идут по ляпам)

2. Воспитатель: Дети, посмотрите, чьи это следы? 

Ответы детей (лося).

Воспитатель: Давайте и мы пройдёмся по следу. (ходьба по следам)

3. Воспитатель: Отгадайте ещё загадку :

Длинный хвост, сама-краса,

Это рыжая....

Ответы детей  (лиса).

Воспитатель: Давайте покажем как крадётся лиса. (ходьба через препятствия)

4. Воспитатель: Дети, а про кого эта загадка :

Через поле напрямик

Скачет белый воротник

Ответы детей: (заяц). (дети подпрыгивают и стараются достать до подвешенного предмета)

Воспитатель:

Мы зарядку выполняли

И немножечко устали

Теперь можно умываться

И тихонько одеваться. (дети умываются, вытираются полотенцами, одеваются и садятся на стульчики)

Воспитатель:

Отгадайте загадку :

По веткам скачет

Да не птица

Рыжая, да не лисица.

Ответы детей  (белка).

Воспитатель:

Белка шишки принесла

И ребятам раздала.

Шишки все мы разбираем

И в ладошках покатаем.

Дети (катают шишки между ладонями).

Релаксация: 

Посмотрите дети, как ожил наш лес. Давайте послушаем пение птиц. (включается музыка «пение птиц»)