Копилка семейного здоровья
занимательные факты по теме

    Копилка семейного здоровья

Закаливание клюквой

  Промытые ягоды клюквы замораживаются в морозильнике. Перед прогулкой рекомендуется давать  каждому ребёнку по две замороженные ягодки. Дети должны их не сразу проглотить, а рассосать. Этот  метод готовит горлышко к холодному зимнему воздуху и способствует закаливанию зева.

Чудеса с подоконника

Алоэ

   Свежим соком алоэ пополам  с кипячённой водой можно полоскать горло, лечить воспаление дёсен. А смесь сока алоэ с таким же количеством мёда –отличное средство для заживления ран и сильных ожогов. Полезно также это растение при фурункулах, заболеваниях желудка, женских органов.

Герань душистая

Фитонциды, содержащиеся в герани, подавляют болезнетворные микробы. Там, где растёт герань, люди меньше болеют. Кстати, её запах не переносят моль и комары.

Абрикосы, курага

    Систематическое употребление абрикосов ( свежих, сушённых) позволяет преодолеть дефицит йода в воде и продуктах питания, то есть предупреждает заболевание щитовидной железы. Сок абрикосов убивает гнилостные бактерии. Абрикосы – один из самых богатых поставщиков каротина, немало в абрикосах витаминов В1,В2,С,Р.

Черноплодная рябина

Как говорят в народе, цены нет этой ягоде. Но на рынке – самая дешёвая. По содержанию кислот плоды рябины превосходят мандарины, землянику, малину, красную смородину В них немного витамина С, но очень много витамина Р. Рябина содержит каротин, фолиевую и никотиновую кислоты. Рябина полезна при повышенном кровяном давлении , предупреждает склероз, полезна при заболеваниях щитовидной кислоты.

Лекарственные растения

Ромашка дикая

Показания к применению Ромашка часто применяется в комбинации с корнями алтея, листьями мяты и тысячелистника, травой полыни, корнями валерианы. В эфирном масле обнаружен азулен, который вызывает противоаллергический эффект. В медицине ромашку употребляют для приготовления галеновых препаратов (чай, отвар, настой), для получения эфирного масла. Годится ромашка и для ароматических лекарств. Применяется как противосудорожное, против экземы, ветрогонное, противовоспалительное, вяжущее, дезинфицирующее и успокаивающее.

Ромашка улучшает аппетит. Принятая внутрь способствует пищеварению.

Способ употребления

3 столовые ложки цветков ромашки заварить в 1 литре кипятка в термосе и настоять, затем прополоскать вымытые волосы этим настоем – волосы станут мягкими и блестящими, не будет перхоти.

Настой ромашки: 2 столовые ложки цветков залить 0,5 литров кипятка в термосе и пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды при гастритах, колитах, неврастении, вздутии кишечника, мигрени, повышенной возбудимости, бессоннице, зубной боли, воспалении печени, судорогах.

Для детей при золотухе, детской экземе, подагре, ревматизме применяют ромашковые ванны: 50-200 г травы ромашки на ведро кипятка (Процедура 15-20 минут)

Стакан чая из ромашки (1 чайная ложка цветков на стакан кипятка), выпить на ночь, обеспечивает спокойный сон.

Шиповник майский 

Показания к применению  Применяют плоды шиповника при гиповитаминозах, атеросклерозе, малокровии, заболевании печени, желудка, почек, глаз, при вялозаживающих ранах, при переломах костей, маточных кровотечениях, при коклюше, пневмонии, скарлатине, при ожогах и обморожениях, при упадке сил, нервном истощении и др. Отвар корней применяют при камнях в почках, наружно для ванн, при параличах, ревматизме и подагре. Используют так же эфирное масло из семян шиповника, в котором обнаружены жирные кислоты, витамин Е, каротиноиды. Им хорошо лечить пролежни, дерматиты, экземы.

Лепестки цветков шиповника, сваренные в меду, применяют при экземе, рожистом воспалении и других кожных заболеваниях

Способ употребления

1 столовую ложку измельчённых плодов залить 1 стаканом воды, нагревать 10 минут в закрытой эмалированной посуде, настоять 1 сутки, процедить. Прибавить по вкусу мёд или сахар. Принимать по ½ стакана 2 раза в день до еды.

Лепестки цветов шиповника накладывать на больной зуб при зубной боли, жевать при воспалении дёсен.

Чай: 1 столовая ложка сухих измельчённых плодов на 2 стакана кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить, принимать по ¼ - ½ стакана 3-4 раза в день для улучшения зрения.