Программа закаливающих мероприятий на месяц
рабочая программа (младшая группа) на тему

Неделя\День

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

1 и 2 недели

7.00-7.15 Сквозное проветривание всех групповых помещений

8.05-8.10 Дыхательная гимнастика. Игра «Цветочный магазин».

8.10-8.20

Утренняя гимнастика

Гигиенические процедуры. Умывание до локтя.

8.45-8.50 Полоскание зева после еды кипяченой водой (ЧБД)

9.00-9.05 Проветривание раздевалки перед переодеванием

9.10-9.25 Физкультурное занятие

9.20-9.25

Проветривание раздевалки перед переодеванием.

Гимнастика для глаз.

10.30-11.30

Прогулка. Дыхательная гимнастика в игровой форме для профилактики заболеваний.

Оздоровление фитонцидами.

Чеснок на тарелочках. В течение дня ежедневно.

После обеда полоскание зева кипяченой охлажденной водой (ЧБД).

12.20-12.25

проветривание спальни перед сном.

Сказкотерапия. Как фактор положительных эмоций. Снижение стресса.  

14.50-15.00

Проветривание группы.

15.00-15.10

Бодрящая гимнастика. Контрастные воздушные ванны. Профилактика плоскостопия. Ходьба по корригирующим дорожкам. Дыхательная гимнастика, игра «пузырик». Обширное умывание после сна.

15.50-15.55

полоскание зева кипяченой охлажденной водой.

Дыхательная гимнастика «снежинка»

Игротерапия. Крупа.

Физкультминутка с массажными мячиками. Точечный массаж для ног в носочках.

Проветривание раздевалки перед переодеванием на улицу.

Консультации с родителями ЧБД на тему профилактики гриппа и ОРВ.

7.00-7.15 Сквозное проветривание всех групповых помещений

8.05-8.10

Дыхательная гимнастика. «Горячий чай», «Надуем шарик».

8.10-8.20

Утренняя гимнастика

Гигиенические процедуры. Умывание до локтя.

8.45-8.50 Полоскание зева после еды кипяченой водой (ЧБД)

9.30-9.35

Физкультминутка «Ванька-встанька», «Грибок», «Самолет».

10.30-11.30

Прогулка. Дыхательная гимнастика в игровой форме для профилактики заболеваний.

Оздоровление фитонцидами.

Чеснок на тарелочках. В течение дня ежедневно.

После обеда полоскание зева кипяченой охлажденной водой (ЧБД).

12.20-12.25

проветривание спальни перед сном.

Сказкотерапия. Как фактор положительных эмоций. Снижение стресса.  

14.50-15.00

Проветривание группы.

15.00-15.10

Бодрящая гимнастика. Контрастные воздушные ванны. Профилактика плоскостопия. Ходьба по корригирующим дорожкам, игра «Бантик». Дыхательная гимнастика. Обширное умывание после сна.

15.50-15.55

полоскание зева кипяченой охлажденной водой.

Музыкотерапия.

Пальчиковая гимнастика.

Проветривание раздевалки перед переодеванием на улицу.

7.00-7.15 Сквозное проветривание всех групповых помещений

8.05-8.10 Дыхательная гимнастика. Игра «Цветочный магазин».

8.10-8.20

Утренняя гимнастика

Гигиенические процедуры. Умывание до локтя.

8.45-8.50 Полоскание зева после еды кипяченой водой (ЧБД)

9.00-9.05 Проветривание раздевалки перед переодеванием

9.10-9.25 Физкультурное занятие

9.20-9.25

Проветривание раздевалки перед переодеванием.

Гимнастика для глаз.

Физкультминутка с массажными мячиками. Точечный массаж для рук.

10.30-11.30

Прогулка. Динамическая прогулка. Дыхательная гимнастика в игровой форме для профилактики заболеваний.

Оздоровление фитонцидами.

Чеснок на тарелочках. В течение дня ежедневно.

После обеда полоскание зева кипяченой охлажденной водой (ЧБД).

12.20-12.25

проветривание спальни перед сном.

Сказкотерапия. Как фактор положительных эмоций. Снижение стресса.  

14.50-15.00

Проветривание группы.

15.00-15.10

Бодрящая гимнастика. Контрастные воздушные ванны. Профилактика плоскостопия. Ходьба по корригирующим дорожкам. Дыхательная гимнастика, игра «пузырик». Обширное умывание после сна.

15.50-15.55

полоскание зева кипяченой охлажденной водой.

Дыхательная гимнастика «снежинка»

Игротерапия. Крупа.

Проветривание раздевалки перед переодеванием на улицу.

Консультация с родителями и медицинской сестрой о пользе поливитаминов в зимний период.

7.00-7.15 Сквозное проветривание всех групповых помещений

8.05-8.10

Дыхательная гимнастика. «Горячий чай», «Надуем шарик».

8.10-8.20

Утренняя гимнастика

Гигиенические процедуры. Умывание до локтя.

8.45-8.50 Полоскание зева после еды кипяченой водой (ЧБД)

9.30-9.35

Физкультминутка «Ванька-встанька», «Грибок», «Самолет».

10.30-11.30

Прогулка. Дыхательная гимнастика в игровой форме для профилактики заболеваний.

Оздоровление фитонцидами.

Чеснок на тарелочках. В течение дня ежедневно.

После обеда полоскание зева кипяченой охлажденной водой (ЧБД).

12.20-12.25

проветривание спальни перед сном.

Сказкотерапия. Как фактор положительных эмоций. Снижение стресса.

14.50-15.00

Проветривание группы.

15.00-15.10

Бодрящая гимнастика. Контрастные воздушные ванны. Профилактика плоскостопия. Ходьба по корригирующим дорожкам, игра «Бантик». Дыхательная гимнастика. Обширное умывание после сна.

15.50-15.55

полоскание зева кипяченой охлажденной водой.

Музыкотерапия.

Пальчиковая гимнастика.

Проветривание раздевалки перед переодеванием на улицу.

7.00-7.15 Сквозное проветривание всех групповых помещений

8.05-8.10 Дыхательная гимнастика. Игра «Цветочный магазин».

8.10-8.20

Утренняя гимнастика

Гигиенические процедуры. Умывание до локтя.

8.45-8.50 Полоскание зева после еды кипяченой водой (ЧБД)

9.00-9.05 Проветривание раздевалки перед переодеванием

9.10-9.25 Физкультурное занятие

9.20-9.25

Проветривание раздевалки перед переодеванием.

Гимнастика для глаз.

10.30-11.30

Прогулка. Дыхательная гимнастика в игровой форме для профилактики заболеваний.

Оздоровление фитонцидами.

Чеснок на тарелочках. В течение дня ежедневно.

После обеда полоскание зева кипяченой охлажденной водой (ЧБД).

12.20-12.25

проветривание спальни перед сном.

Сказкотерапия. Как фактор положительных эмоций. Снижение стресса.  

14.50-15.00

Проветривание группы.

15.00-15.10

Бодрящая гимнастика. Контрастные воздушные ванны. Профилактика плоскостопия. Ходьба по корригирующим дорожкам. Дыхательная гимнастика, игра «пузырик». Обширное умывание после сна.

15.50-15.55

полоскание зева кипяченой охлажденной водой.

Дыхательная гимнастика «снежинка»

Игротерапия. Крупа.

Физкультминутка с массажными мячиками. Точечный массаж для ног в носочках.

Проветривание раздевалки перед переодеванием на улицу.

Консультация с родителями о соблюдении режима дня в выходные и праздничные дни.

Неделя\День

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

3 и 4 неделя

7.00-7.15 Сквозное проветривание всех групповых помещений

8.05-8.10 Дыхательная гимнастика. Игра «Динозаврик». Пальчиковая гимнастика «жук».

8.10-8.20

Утренняя гимнастика.

Бег в носочках по корригирующим коврикам.

Гигиенические процедуры. Умывание до локтя.

8.45-8.50 Полоскание зева после еды кипяченой водой (ЧБД)

9.00-9.05 Проветривание раздевалки перед переодеванием

9.10-9.25 Физкультурное занятие

9.20-9.25

Проветривание раздевалки перед переодеванием

Сказкотерапия.

Физкультминутка с элементами самомассажа «паровозик».

10.30-11.30

Прогулка. Дыхательная гимнастика в игровой форме для профилактики заболеваний.

Оздоровление фитонцидами.

Чеснок на тарелочках. В течение дня ежедневно.

После обеда полоскание зева кипяченой охлажденной водой (ЧБД).

12.20-12.25

проветривание спальни перед сном.

Сказкотерапия. Как фактор положительных эмоций. Снижение стресса.  

Сон без маечек. Закаливающее мероприятие.

14.50-15.00

Проветривание группы.

15.00-15.10

Бодрящая гимнастика. Контрастные воздушные ванны. Профилактика плоскостопия. Ходьба босиком по корригирующим дорожкам. Дыхательная гимнастика. Обширное умывание после сна.

15.50-15.55

полоскание зева кипяченой охлажденной водой.

Дыхательная гимнастика. Мыльные пузыри.

Игротерапия. Игры с водой «Водопад».

Проветривание раздевалки перед переодеванием на улицу.

Консультации с родителями ЧБД на тему игры на улице в зимний период. Опрос для родителей «Сколько я гуляю».

7.00-7.15 Сквозное проветривание всех групповых помещений

8.05-8.10

Дыхательная гимнастика. «Снег», «Кораблик».

8.10-8.20

Утренняя гимнастика. Бег в носочках по корригирующим коврикам.

Гигиенические процедуры. Умывание до локтя.

8.45-8.50 Полоскание зева после еды кипяченой водой (ЧБД)

9.30-9.35

Физкультминутка «Ванька-встанька», «Грибок», «Самолет».

Гимнастика для глаз.

10.30-11.30

Прогулка. Дыхательная гимнастика в игровой форме для профилактики заболеваний.

Оздоровление фитонцидами.

Чеснок на тарелочках. В течение дня ежедневно.

После обеда полоскание зева кипяченой охлажденной водой (ЧБД).

Хождение босиком по корригирующим коврикам.

12.20-12.25

проветривание спальни перед сном.

Сказкотерапия. Как фактор положительных эмоций. Снижение стресса.

Сон без маечек. Закаливающее мероприятие.

14.50-15.00

Проветривание группы.

15.00-15.10

Бодрящая гимнастика. Контрастные воздушные ванны. Профилактика плоскостопия. Ходьба по корригирующим дорожкам. Дыхательная гимнастика. Обширное умывание после сна.

15.50-15.55

полоскание зева кипяченой охлажденной водой.

Музыкотерапия.

Пальчиковая гимнастика «

Проветривание раздевалки перед переодеванием на улицу.

Дыхательная гимнастика на прогулке.

7.00-7.15 Сквозное проветривание всех групповых помещений

8.05-8.10 Дыхательная гимнастика. Игра «Динозаврик». Пальчиковая гимнастика «жук».

8.10-8.20

Утренняя гимнастика. Бег в носочках по корригирующим коврикам.

Гигиенические процедуры. Умывание до локтя.

8.45-8.50 Полоскание зева после еды кипяченой водой (ЧБД)

9.00-9.05 Проветривание раздевалки перед переодеванием

9.10-9.25 Физкультурное занятие

9.20-9.25

Проветривание раздевалки перед переодеванием.

Сказкотерапия.

Физкультминутка с элементами самомассажа «паровозик».

10.30-11.30

Прогулка. Динамическая прогулка. Дыхательная гимнастика в игровой форме для профилактики заболеваний.

Оздоровление фитонцидами.

Чеснок на тарелочках. В течение дня ежедневно.

После обеда полоскание зева кипяченой охлажденной водой (ЧБД).

12.20-12.25

проветривание спальни перед сном.

Сказкотерапия. Как фактор положительных эмоций. Снижение стресса.

Сон без маечек. Закаливающее мероприятие.

14.50-15.00

Проветривание группы.

15.00-15.10

Бодрящая гимнастика. Контрастные воздушные ванны. Профилактика плоскостопия. Ходьба босиком по корригирующим дорожкам. Дыхательная гимнастика. Обширное умывание после сна.

15.50-15.55

полоскание зева кипяченой охлажденной водой.

Дыхательная гимнастика. Мыльные пузыри.

Игротерапия. Игры с водой «Кораблик».

Проветривание раздевалки перед переодеванием на улицу.

Консультация с родителями и медицинской сестрой о фитопрофилактике.

7.00-7.15 Сквозное проветривание всех групповых помещений

8.05-8.10

Дыхательная гимнастика. «Снег», «Кораблик».

8.10-8.20

Утренняя гимнастика. Бег в носочках по корригирующим коврикам.

Гигиенические процедуры. Умывание до локтя.

8.45-8.50 Полоскание зева после еды кипяченой водой (ЧБД)

9.30-9.35

Физкультминутка «Ванька-встанька», «Грибок», «Самолет».

Гимнастика для глаз.

10.30-11.30

Прогулка. Дыхательная гимнастика в игровой форме для профилактики заболеваний.

Оздоровление фитонцидами.

Чеснок на тарелочках. В течение дня ежедневно.

После обеда полоскание зева кипяченой охлажденной водой (ЧБД).

Хождение босиком по корригирующим коврикам.

12.20-12.25

проветривание спальни перед сном.

Сказкотерапия. Как фактор положительных эмоций. Снижение стресса.

Сон без маечек. Закаливающее мероприятие.

14.50-15.00

Проветривание группы.

15.00-15.10

Бодрящая гимнастика. Контрастные воздушные ванны. Профилактика плоскостопия. Ходьба по корригирующим дорожкам. Дыхательная гимнастика. Обширное умывание после сна.

15.50-15.55

полоскание зева кипяченой охлажденной водой.

Музыкотерапия.

Пальчиковая гимнастика.

Проветривание раздевалки перед переодеванием на улицу.

Дыхательная гимнастика на прогулке.

7.00-7.15 Сквозное проветривание всех групповых помещений

8.05-8.10 Дыхательная гимнастика. Игра «Динозаврик». Пальчиковая гимнастика «жук».

8.10-8.20

Утренняя гимнастика. Бег в носочках по корригирующим коврикам.

Гигиенические процедуры. Умывание до локтя.

8.45-8.50 Полоскание зева после еды кипяченой водой (ЧБД)

9.00-9.05 Проветривание раздевалки перед переодеванием

9.10-9.25 Физкультурное занятие

9.20-9.25

Проветривание раздевалки перед переодеванием.

Сказкотерапия.

Физкультминутка с элементами самомассажа «паровозик».

10.30-11.30

Прогулка. Дыхательная гимнастика в игровой форме для профилактики заболеваний.

Оздоровление фитонцидами.

Чеснок на тарелочках. В течение дня ежедневно.

После обеда полоскание зева кипяченой охлажденной водой (ЧБД).

12.20-12.25

проветривание спальни перед сном.

Сказкотерапия. Как фактор положительных эмоций. Снижение стресса.

Сон без маечек. Закаливающее мероприятие.

14.50-15.00

Проветривание группы.

15.00-15.10

Бодрящая гимнастика. Контрастные воздушные ванны. Профилактика плоскостопия. Ходьба босиком по корригирующим дорожкам. Дыхательная гимнастика. Обширное умывание после сна.

15.50-15.55

полоскание зева кипяченой охлажденной водой.

Дыхательная гимнастика. Мыльные пузыри.

Игротерапия. Игры с водой «Водопад».

Проветривание раздевалки перед переодеванием на улицу.

Консультация с родителями как одевать ребенка в группе, на улице, на физкультурные занятия.