Больше внимания осанке
материал (старшая группа) на тему

Богатикова Лидия Юрьевна

Памятка для родителей.          

 

БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ОСАНКЕ!

 

В условиях семьи необходимо стремиться соблюдать тот же четкий распорядок дня и занятий детей, что и в детском саду.

• У ребенка должна быть своя мебель, соответствующая его росту (стол, стул, кровать).

 

• Когда ребенок сидит, ступни должны полностью касаться пола, ноги согнуты в коленях под прямым углом. Следите, чтобы ребенок сидел прямо, опираясь на обе руки (нельзя, чтобы локоть свисал со стола); можно откинуться на спинку стула; нельзя наклоняться низко над столом.

• Не рекомендуется детям младшего возраста спать на кровати с прогибающейся сеткой. Лучше приучать детей спать на спине.

 

• Обратите внимание на то, чтобы дети не спали «калачиком» на боку с высокой подушкой, так как позвоночник прогибается и формируется неправильная осанка, появляется сколиоз.

• Следите за походкой ребенка. Не следует широко шагать и сильно размахивать руками, разводить носки в стороны, «шаркать» пятками, горбиться и раскачиваться. Такая ходьба увеличивает напряжение мышц и вызывает быстрое утомление.

• Постарайтесь выходить чуть раньше, чтобы ребенку не пришлось бежать за родителями, которые тянут его за руку, чаще всего за одну и ту же каждое утро. Все это может привести к дисбалансу мышечного корсета и нарушению осанки.

                                   Подготовила: учитель – логопед

Богатикова Л.Ю.

 

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon bolshe_vnimaniya_osanke.doc25 КБ

Предварительный просмотр:

        Памятка для родителей.        

БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ОСАНКЕ!

В условиях семьи необходимо стремиться соблюдать тот же четкий распорядок дня и занятий детей, что и в детском саду.

• У ребенка должна быть своя мебель, соответствующая его росту (стол, стул, кровать).

• Когда ребенок сидит, ступни должны полностью касаться пола, ноги согнуты в коленях под прямым углом. Следите, чтобы ребенок сидел прямо, опираясь на обе руки (нельзя, чтобы локоть свисал со стола); можно откинуться на спинку стула; нельзя наклоняться низко над столом.

• Не рекомендуется детям младшего возраста спать на кровати с прогибающейся сеткой. Лучше приучать детей спать на спине.

• Обратите внимание на то, чтобы дети не спали «калачиком» на боку с высокой подушкой, так как позвоночник прогибается и формируется неправильная осанка, появляется сколиоз.

• Следите за походкой ребенка. Не следует широко шагать и сильно размахивать руками, разводить носки в стороны, «шаркать» пятками, горбиться и раскачиваться. Такая ходьба увеличивает напряжение мышц и вызывает быстрое утомление.

• Постарайтесь выходить чуть раньше, чтобы ребенку не пришлось бежать за родителями, которые тянут его за руку, чаще всего за одну и ту же каждое утро. Все это может привести к дисбалансу мышечного корсета и нарушению осанки.

                                   Подготовила: учитель – логопед

Богатикова Л.Ю.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Памятка для родителей: "БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ОСАНКЕ!"

Дошкольный возраст- период формирования осанки. В этом возрасте формирование структуры костей еще не завершено. Скелет ребенка в большей степени состоит из хрящевой ткани, кости недостаточно крепкие, ...

Статья для родителей по формированию здорового образа жизни "Большое внимание осанке"

Статья для родителей по формированию ЗОЖ. Необходимые условия для формирования правильной осанки для детей....

консультация для родителей : "Больше внимания осанке!"

Консультация для родителей«Больше внимания осанке!»Предупредить развитие неправильной осанки легче, чем потом трудиться над ее исправлением и бороться с недугами позвоночника. Чем раньше р...

Статья "Больше внимание осанке"

Дошкольный возраст -период формирования осанки.Причины нарушенияКак облегчить процесс сидения?Что значит правильная посадка?Что значит стоять для дошкольника?Тест на правильную осанкуосновные этапы фо...

Консультация для родителей Больше внимания осанке.

Ранний и дошкольный возраст – период формирования осанки. В этом возрасте период формирования структуры костей еще не завершен. Скелет ребенка в большей степени состоит из хрящевой ткани, кости ...

Консультация для педагогов "Больше внимания осанке"

Данный материал содержит рекомендации по профилактике искривления позвоночника у детей с малых лет....