Физические минутки
материал (старшая группа) по теме

Физминутка.

Цель: укрепление и сохранение здоровья детей.

Задачи:

• Совершенствовать двигательнаые навыки.
• Привить интерес к физическому развитию.
• Способствовать улучшению координации движений.
• Развитие ориентировки в пространстве.
• Помочь освоить новые игры.

        Сказочная страна.

В нашей сказочной стране (руки вверх)

Скачет  слон, (прыгаем)

Топочет мышь. (топаем)

Белка хрюкает (хрюкаем)

Свинка квакает (квакаем)

Мальчик куколок качает (качаем ручками)

А девчушка танк катает (присядаем и делаем вид что катаем танк)

Много разной ерунды

Что неправильно,  скажи.

        Мы можем всё.

Наши часики тик-так, (руки ставим на талию делаем движение часики)

Наши ножки топ-топ, (топаем)

Наши ручки хлоп-хлоп, (хлопаем в ладоши)

Наши зубки тук-тук. (стучим зубками)

Смелым ребятам всё удаётся:

Прыгать и бегать, (прыжки и бег на месте)

Скакать и играть. (скачем)

Ёлочка.

Лес дремучий, много ёлок

А на них полно иголок. (гладим в доль рук)

Ёлку мы домой возъмём (обнимаем плечики)

И на праздник принесём (делаем движение какбудт о что то нисём в руках)

Станем мы вокруг  скакать, (скачем)

Песни  петь и танцевать.(любые танцевальные движения)

Ёлка-ёлочка, скорей,

Ты порадуй малышей

Ветками пушистыми,(гладим ручки вдоль)

Огнями искристыми.

Шарики , хлопушки,(руками движение  обозночающие фонарики, делаем вид что хлопаем хлопушку)

Разные игрушки.

Дети встанут в хоровод (встаём в хоровод, двигаемся по кругу)

Скоро, скоро новый год.

        Дождик.

Дождик, дождь (пальчиками стучим о ладошку, изображая капли дождя)

Кругом вода. (встаём в круг)

Разбегайся кто куда. (разбигаемся)

Дети прячутся в беседку( присядаем руки над головой “домиком”)

Прячут кукол от дождя,(делаем вид что накрываем ладошкой куколку от дождя)

Прыгают по лужам, (прыгаем)

Ножки намочили (отряхиваем ножки)

Мамочка ругает. (гразим пальчиком)

Спать давно пора (ручки под щёчку)

Успокойся, детвора.

        Звери.

На лесной опушке

Прыгают зверюшки. (прыгаем)

Носик трут (трём носик)

И лапки греют. (трём ладошки)

Хвостик машет. (машем ручкой изоброжая хвостик)

Мышки пляшут (любые танцевальные двяжения)

Волк бежит. (бег на месте)

Лиса крадётся (крадёмся  на месте)

Мишка спит, ( Ручки под щёчки)

А ёж катится. (Хотьба  на месте)

Веселится детвора.

Что за дружные друзья?

На дороге.

Быстрый, быстрый паровоз,(движения изображающие паровозик)

У него полно колёс.

Два крыла у самолёта. (руки в стороны и раскачеваемся в разные стороны)

У машины круглый руль. (движения словно мы крутим руль)

Позабыли мы чего -то. (качаем головой в право, влево)

Пешеход главнее тут.

Он идёт по тротуару ( шаг на месте)

И глядит  на светофор. (руку поднимаем ко лбу  словно смотрим в даль)

Нарушать нельзя порядок, (грозим пальчикам)

Это люди точно знают

И порядок соблюдают,

        Тик – так.

На стене висят  часы. (руки на талию. Движение “часики”)

Громко тикуют они. ( говорим “Тик-так, тик-так”)

Ускоряет время шаг. (шаг на месте)

Мы за временем бежим, (бег на месте)

То отстанем, (шаг на зад)

То спешим. (шаг в перёд)

Много дел нам сделать надо.

Пол помыть,(движение словно моем пол)

Пирог слепить,( движение руками какбудто лепим пирог)

Ложки вымыть, (движение руками словно моем ложки)

Стол накрыть. (движение руками словно накрываем стол)

Кто работать не ленится,

С временем договорится.

        Воздушные пузырики.

Нам купили пузыри.

Очень круглые они.( движение руками что какбудто держим что то круглое)

Вверх по воздуху летят( руки в стороны, раскачиваемся)

Убежать от нас хотят.(бег на месте)

Пузыри мы все поймаем ( ловим ручками вооброжаемые пузырики)

И надуем новые.( надуваем щёчки)

Пусть они опять летят.  (Руки в стороны и раскачиваемся)

Побежим за ними. ( бег на месте)

Будем прыгать и ловить. (прыжки на месте и движение как-будто что то ловим в воздухе )

Всем ребятам нравится. (улыбаемся)

А потом пойдём опять (идём на месте)

В магазинах покупать.

        Спать пора.

Вот подушка,(ручки под щёчки)

Вот кровать. (разводим руки в стороны)

А как только надо спать, (ручки под щёчки)

Всем нам хочется скакать (прыгаем)

И в присядку приседать. (приседаем)

А ведь надо всем поспать (ложимся на ковёр)

А желанья нету. (поварачиваем голову в право в лево)

Я б крутил велосипед,(делаем ногами движение “велосипед”)

Поднимал бы ножки,( поднимаем и опускаем ножки)

Бегал по дорожке.(движение нагами будто бежим лёжна)

Я бы встал и побежал (встаём, бег на месте)

Посмотрел в окошко.(руку ко лбу, движение будто смотрим в даль)

Только мама говорит:

“Быстро спать и точка”.(грозим пальчиком)

        Поварёнок.

По профессии я  повар.

Много дел на кухне:

Всю посуду перемыть,(движение словно моем посуду)

Тесто в чане намесить,(движение как-будто  месим тесто)

В суп нарезать овощей,(движение как-будто режим овощи)

И котлетки всем слепить,( движение  будто лепим катлеты)

Вымыть пол, (движение будто моем пол)

Компот сластить, ( движение будто что то посыпаем)

Много фруктов перемыть, (движение будто моем фрукты)

И капусту порубить. (движение  как-будто что то режим

Что за чудная работа.(улыбаемся)

Будут детки вкусно есть (гладим животик)

Вырастут большими.(руки вверх и подтягиваемся)

Лиховидова  С.Ю.