Рекомендации по организации оздоровительного бега в детском саду
консультация на тему

Колесникова Анна Сергеевна

Несколько советов для начинающих педагогов

Скачать:


Предварительный просмотр:

Рекомендации по организации оздоровительного бега в детском саду.

Оздоровительный бег должен проводиться с небольшой подгруппой детей (5-7 человек), при этом учитывается уровень физической подготовленности ребёнка.

Методика оздоровительного бега должна соответствовать функциональным возможностям организма ребёнка. Поэтому оздоровительные пробежки целесообразно проводить не менее 2-х раз в неделю в дни, когда нет физкультурных занятий во время утренней прогулки. В теплое время года их проводят в самом начале прогулки, а в холодное время - в конце её.

При проведении оздоровительного бега должен осуществляться индивидуально-дифференцированный подход. Детям 5-6 лет с высоким и средним уровнем активности предлагают пробежать два круга (в среднем 500 метров), малоподвижным детям - один круг. Дети 6-7 лет с высоким уровнем активности пробегают в среднем 3-4 круга, а малоподвижные дети - 2 круга.

Оздоровительный бег заканчивается постепенным замедлением темпа и переходом на обычную ходьбу с выполнением дыхательных упражнений, после этого предлагаются упражнения на расслабление мышц.

 

Во время бега важно помнить:

  • При выборе дистанции для бега важно учитывать состояние здоровья и уровень двигательной активности детей;
  • Все дистанции для бега должны быть размечены (длина полукруга и одного круга);
  • Бег должен доставлять детям "мышечную радость" и удовольствие;
  • Нужно вырабатывать у детей чувство скорости в беге, определённый темп;
  • После оздоровительного бега воспитатель не должен забывать об использовании упражнений на расслабление мышц и восстановление дыхания;

В зимнее время года желательно не прекращать пробежки, но при этом учитывать одежду детей и длину дистанций, которая значительно сокращается (от 250 до 500 метров).


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Методические рекомендации по организации трудовой деятельности в детском саду

О роли труда в формировании личностных качеств дошкольника. О содержании трудового воспитания. О применяемых в семье видах труда, об организации трудовой деятельности....

Консультация для педагогов ДОУ "Методические рекомендации по организации предметно-развивающей среде детского сада в соответствии с ФГОС ДО"

Консультация для педагогов ДОУ "Методические рекомендации по организации предметно-развивающей среде детского сада в соответствии с ФГОС ДО"...

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ К ОРГАНИЗАЦИИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ДЕТСКОМ САДУ

Материал подготовлен для воспитателей и педагогов, в период перехода на ФГОС....

Рекомендации по организации книжного уголка в детском саду.

В предложенной презентации даны рекомендации по оформлению книжного уголка в разных возрастных группах....

«Методические рекомендации к организации родительского уголка в детском саду»

Данный информационный материал составлен в виде консультации для педагогов ДОУ....

Методические рекомендации по организации коллективного творчества в детском саду.

В статье предложены методические приемы по организации коллективного творчества по изобразительной деятельности....

«Работа по организации оздоровительных мероприятий в детском саду МБОУ гимназии «УВК №1»

Данный материал представляет физкультурно - оздоровительную работу в детском саду МБОУ гимназии "УВК №1" структурном подразделении - детский сад...