«Октябрь»

 Бодрящая гимнастика в кроватях.

                                                           « Потягунюшки»

                                           Потягунюшки- потягунюшки!
                                          Поперёк толстунюшки,
                                          А в ножки ходунюшки,
                                          А в ручки хватунюшки,
                                          А в роток говорок,
                                          А в головку разумок.

«Кулачки - ладошки» (упражнение на сжимание и разжимание пальцев рук)
                                        В прятки пальчики играли
                                        И головки убирали-
                                        Так, так и вот так,
                                        И головки убирали.

2.Возле кроватей
                                                     Ходьба
                                        Ножками потопали,
                                        Ручками похлопали,
                                        Качаем головой.
3. Ходьба по «дорожке здоровья» (по резиновым коврикам)
4.Подвижная игра «Догоним зайку» ( бег группой).


                                           

«Ноябрь»

Бодрящая гимнастика в кровати
1. «Потягивание»
                             
                                       Наша кошечка проснулась,
                                       Потянулась, оглянулась,
                                       С боку на бок повернулась-
                                       Тёте…(имя воспитателя) улыбнулась.

2.Сгибание-разгибание костей рук.

                                         Есть  у кошки лапки,
                                        Лапки, цап - царапки.

3.Поочередное поднимание ног, поглаживая их руками.

                                         Сшили нашей кошке
                                        Красные сапожки.

 Возле кроватей
   

                                         Вы шагайте, топайте
                                        По лужицам и шлёпайте.
                                        В грязь не заходите,
                                        Сапожки не мочите.

Ходьба по «дорожке здоровья» (коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы).

«Декабрь»    

Бодрящая гимнастика в  кроватях
1. «Потягивание»
   

                                         По дороге жук, жук,
                                        По дороге чёрный.
                                        Посмотрите на него-
                                        Вот такой проворный!

2.Лёжа на спине, подтянуть за колени ноги к животу, раскачиваться с боку на бок.
Возле кроватей
Ходьба по «дорожке здоровья» (коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы).

«Январь».

Бодрящая гимнастика в кроватях
1. «Потягушки»
   Это кто уже проснулся?                                                      
Потереть глазки кулачками.
   Кто так сладко потянулся?                                                  Потянуться подняв руки вверх.
   Потягушки - потягушки,                                                       Потянуться вверх одной рукой, другой.
   От носочков до макушки                                                    
Присесть, показывая носочки, встать,
                                                                                                     
подняв руки вверх.
  Уж мы тянемся – потянемся,                                               Потянуться вверх одной рукой, другой.
  Маленькими не останемся,                                                
Движение пальчиком из стороны в сторону.                                                        
  Вот уже растём,  растём…                                               Из положения приседа постепенно
                                                                                                       вставать, поднимая руки вверх.

Возле кроватей

Зайка беленький сидит           Дети присаживаются на корточки
И ушами шевелит.                    и покачивают головой.                                                                    
Вот так, вот  так!
Зайке холодно сидеть,
Надо лапоньки погреть.
Хлоп- хлоп, хлоп-хлоп!                 Хлопают в ладоши.
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать:
Скок- скок, скок-скок !                               Прыгают на обеих ногах.
Кто- то зайку испугал,
Зайка прыг -  ускакал.          Убегают по ребристой дорожке из                                спальни.

Ходьба по кочкам (из любого материала).

«Февраль»

Бодрящая гимнастика в кроватях.
1. «Потягивание»
  Потягушки - потянулись!           Дети поднимают руки вверх в положении лёжа.
  Поскорей, скорей проснулись!
  День настал давным-давно,          Поднимают ноги вверх в положении лёжа.
  Он стучит в твоё окно.

Возле кроватей
 
Мишка косолапый по лесу идёт,                     Ходьба и без под музыку.
Шишки собирает, песенку поёт.
Вдруг упала шишка
Прямо мишке в лоб!
Мишка рассердился                                          Прыжки на обеих ногах.
И ногою топ!                                          

2. Ходьба по «дорожке здоровья» ( коврик с пуговицами, массажные коврики, ребристая дорожка, дорожка со « следами» из крупы).

                                                                                                                                             
3.Подвижная игра «Мишка»
Дети.                                             Мишка, мишка,
                                                       Что ты долго спишь?
                                                        Мишка, мишка,
                                                        Что ты там храпишь?

Мишка.                                          Кто здесь песни распевал?
                                                        Кто мне спать не давал?
                                                        Догоню, догоню!..

«Март»

Бодрящая гимнастика «Петушки» в кроватях

 «Побудки»

Кто там спит в постели сладко?

Всем давно пора вставать.

Все пойдете на зарядку,

А потом со мной гулять.

«Погреем крылышки на солнышке». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх со словом «погреем», опустить.

«Спрячь ножки». И. и. лежа на спине. Ноги поднять вверх со словами «спрячь ножки» опустить на кровать.

Самомассаж головы.

Петя, петя, петушок —

Золотой гребешок,

Маслена головушка.

Шелкова бородушка.

Что ты рано встаешь, голосисто поешь,

Деткам спать не даешь?

Возле кроватей

1. Ходьба

Вот шагает петушок —

Золотистый гребешок.

Он цыпляток догоняет

И в курятник загоняет.

2. Прыжки «Веселые петушки». Подскоки на двух ногах на месте и с продвижением вперед. Руки держать свободно (20 секунд).
3. «Петушок гуляет» — ходьба по «дорожке здоровья» (коврик-«ежик», массажные коврики, ребристая доска, дорожка со «следами» из крупы).

«Апрель»

Бодрящая гимнастика «Лягушки» в кроватях
1. «Потягивание»
     Упражнение на расслабление мышц лица «Лягушки»: показать движение губ, соответствующие артикуляции звука  «и».

                                          Мы - весёлые лягушки.
                                          Тянем губы прямо к ушкам!

Возле кроватей        
1. «Лягушки-попрыгушки»

Мы лягушки-попрыгушки,             Подняться на носки, потянуться, сделать                  
Не разлучные подружки,                 полуприсед.
Животы зелёные,                              Повороты в стороны.
С детства закалённые.
Мы не хнычем, мы не плачем,              Наклоны в стороны
Целый день по лужам скачем,             Прыжки на месте.
Спортом занимаемся!

Ходьба по «дорожке здоровья»  (коврик с пуговицами, массажные коврики, ребристая дорожка, дорожка со « следами» из крупы).



             

«Май»

Бодрящая гимнастика «Мышки» в кроватях
1. «Потягивание»
Дети совершают движения в соответствии с текстом.

                               Мышки глазки открывали
                               И зарядку начинали:
                               Мышки лапки поднимали,
                               А  потом их опускали.
                               И сгибали быстро ножки,
                               Словно мчались по дорожке.
                               А потом тренировались:
                              На животике качались.

Возле кроватей

Дружно мышки все вставали,                                  Прыжки на двух ногах.
Ловко прыгать начинали.
Мышки, мышки, поспешите:
Ножками потопчите,                                                  Ходьба на месте с поворотом
Друг на друга посмотрите                                        головы влево-вправо.
И опять потопчите.

2. Ходьба по «дорожке здоровья» ( коврик с пуговицами, массажные коврики, ребристая дорожка, дорожка со « следами» из крупы).

                                                      Мышки низко приседают
                                                      И по камешкам шагают.
                                                      Вот дорожка - проходите,
                                                      Кошку вы не разбудите,
                                                      Постарайтесь так пройти,
                                                      Чтоб с дорожки не сойти.

3.Подвижная игра «Кошки-мышки»

                                                       Мышки будут убегать,
                                                       Кошка будет догонять.
                                                       Все мы весело играли,
                                                       Умываться побежали.