Как поддержать детский иммунитет в сезон простуды.
статья на тему
Вэтой статье вы узнаете как сохранить и повысить защиту детского организма перед наступающей жзимой.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 370.97 КБ |
Предварительный просмотр:
Как поддержать детский иммунитет в сезон простуд.
Уже начиная с осени все от мала до велика страдают от насморка, боли в горле, повышенной температуры и других «прелестей» сезона простуд. Особенно несладко приходится детям.
Нужно ли водить ребёнка в детский сад, если он постоянно болеет, и как поддержать здоровье малыша в осенне-зимний период?
Вот стандартная ситуация — ребёнка ведут в детский сад в сентябре, и он тут же начинает болеть. В результате на больничном он находится чаще, чем в саду. Но оказывается это неизбежный период, который надо пережить, пока у ребёнка просто формируется устойчивый иммунитет.
Сопутствующая болезни высокая температура — показатель нормального иммунного ответа организма ребёнка, плохо, если температуры нет. И, к сожалению, многие дети, не посещавшие детский сад, «навёрстывают» эти болезни в школе.
Если вы не водите ребёнка в садик, то проблемы со здоровьем могут настигнуть ваше чадо в школе.
Дело в том, что в тот период времени, который дети проводят в детском саду, как раз происходит адаптация к многообразному миру вирусов и бактерий. В итоге к первому классу школы детский иммунитет уже готов с ними бороться. Есть, конечно же, группа детей, которые болеют очень тяжело и часто в детском саду, и врачи им рекомендуют подождать до школы, чтобы их иммунная система «созрела», но это происходит не всегда. Поэтому необходимо время для того, чтобы произошла адаптация организма ребёнка к новой микрофлоре и вирусным инфекциям, которых огромное количество. Согласно последним современным медицинским стандартам, если четырёхлетний ребёнок болеет до 7–8 раз в год — это нормально.
Как укрепить иммунитет ребёнка?
— Здоровый образ жизни: полноценное питание, обязательные физические нагрузки, прогулки, закаливание — всё это способствует укреплению иммунитета. Необходим также профилактический приём витамина С во всех его проявлениях, в том числе овощи (брокколи, петрушка, редька и т. д.), фрукты, ягоды, отвары, летние заготовки. Не стоит забывать и о таких витаминах, как А и Е, которые должны содержаться в ежедневном рационе ребёнка, равно как и животный и растительный белок — важный материал для «лепки» иммунитета. Рекомендуется включить в рацион и растительные компоненты: эхинацею, женьшень, элеутерококк, которые прекрасно поддерживают ваш иммунитет в период заболеваемости. Сегодня в аптеках с помощью педиатра можно подобрать эти компоненты в специальных детских формах или использовать их самостоятельно, пользуясь народными рецептами.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/12/12/picture-450236-1481565919.jpg)
Консультация для родителей: "А ваши дети готовы к сезону простуд?"
Консультация для родителей по укреплению иммунной системы в сезон простуд....
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/07/picture-732446-1454852138.jpg)
Консультация для родителей «Как повысить иммунитет ребенка во время сезонной простуды».
Консультация....
Как пережить сезон простуд.
Чтобы избежать простуды и гриппа в этот непростой сезон, необходима активная профилактика. Помимо сбалансированного питания и приема витаминов понадобятся и дополнительные меры....
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/19/picture-570374-1511087789.jpg)
Консультация для родителей «Как повысить иммунитет ребенка во время сезонной простуды»
Осеннее, зимнее, весеннее обострение простудных заболеваний известны почти всем, а особенно если в вашей семье есть дети. Многие мамы уже смирились, что ребенок посещающий детский сад обязательно долж...
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/26/picture-818633-1474898206.jpg)
Консультация для родителей на тему "Здоровье ребёнка в сезон простуд"
В начале весны очень сложно защититься от простуд, так как у вирусов после окончания холодов наступает большая активность. Ребёнок со сниженным иммунитетом и недостатком витаминов начинает болеть. Как...
Консультация для родителей «Как повысить иммунитет ребенка во время сезонной простуды»
Консультация для родителей «Как повысить иммунитет ребенка во время сезонной простуды»...