Конспект Семья - здоровый образ жизни.
консультация (младшая группа) по теме

Государственное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 75 Калининского района

Санкт – Петербурга

Конспект НОД с детьми раннего возраста:

«Семья – здоровый образ жизни»

Используемые технологии:

1. Здоровье сберегающие технологии
2. Игровая технология
3. ИКТ

Составил воспитатель:

Яковенко Дарья Васильевна

Санкт – Петербург

2016 г.

Семья – здоровый образ жизни.

Цели: 

Создание положительного эмоционального комфорта у детей и взрослых в процессе общения друг с другом. Повышение педагогической культуры родителей по вопросам здорового образа жизни. 

Ход Мастер-класса:

Воспитатель: 

Здравствуйте, уважаемые родители. Цель нашей сегодняшней встречи – узнать, что такое здоровый образ жизни и как он влияет на нас. Я хочу поделиться с вами своим мнением по поводу здорового образа жизни, человек – совершенство природы. Но для того, чтобы он мог наслаждаться её красотой, очень важно иметь здоровье. Еще мудрый Сократ говорил “Здоровье – не всё, но без здоровья – ничто”. И вряд ли есть родители, которые бы не хотели, чтобы их дети росли здоровыми. А, по вашему мнению, каков он здоровый ребёнок?

Высказывания родителей.

Выступление врача-педиатра. Заболеваемость детей. Анализ групп здоровья детей.

Воспитатель:

Здоровый ребёнок, если он и болеет, то очень редко и не тяжело. Он жизнерадостен и активен, доброжелательно относится к окружающим его людям – взрослым и детям. Развитие двигательных качеств проходит гармонично. Нормальный, здоровый ребёнок быстр, ловок и силён. Плохие погодные условия, резкая их смена, здоровому ребёнку не страшны, т. к. он закалён. Это “портрет” идеально здорового ребёнка, какого в жизни встретишь не часто. Однако вырастить и воспитать здорового ребёнка задача вполне посильная, всего лишь требуется: с раннего возраста научить ребёнка заботиться о своём здоровье! Для этого нужно формировать навыки и привычки здорового образа жизни в соответствии с возрастом. Ребенок смотрит на родителей и перенимает его повадки, поэтому вы нам должны помочь, приучить ребенка к правильному образу жизни. Сегодня мы хотим вам рассказать о распорядке дня в садике.

1. Каждое утро начинается в группе с утренней зарядки.

Утренняя зарядка помогает организму пробудиться от сна; способствует повышению работоспособности; улучшает самочувствие; дает бодрость.

Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание!

Как говориться «Движение + движение = жизнь!».

Также каждый день проводится гимнастика после сна.

Сон - важное условие для здоровья, бодрости и высокой работоспособности человека. Ребенку обязательно нужно спать днем.

2. Два раза в неделю проводят физкультурные занятия (показать видео фильм физкультурного занятия)

3. А сейчас мы проверим: как справятся наши уважаемые родители с задания и проверим как развита быстрота, ловкость, скорость, меткость, прыгучесть, сила у наших – пап и мам.

Все задания выполняются под музыку

1 задание – «Попади в цель»: бросить мячик в обруч.

2 задание – «Попрыгунчики»: прыжки через скакалку.

4. Закаливание. Мы знаем, что закаливание полезно для здоровья, поэтому закаливание организма можно с уверенностью отнести к привычкам здорового образа жизни.

Нахождение детей на воздухе - это использование естественных факторов природы для оздоровления и закаливания организма, поэтому в детском саду 2 раза в день с детьми около двух и более часов гуляем на улице – в холодный период, а летом – неограниченно. Во время прогулки дети больше двигаются, играют в спортивные и подвижные игры.

Также проводится нетрадиционное закаливание:

– Контрастное воздушное закаливание (из теплого помещения дети попадают в «холодное»).

– Хождение босиком. При этом укрепляются своды и связки стоп, идет профилактика плоскостопия.

– Контрастный душ – наиболее эффективный метод закаливания в домашних условиях (в детском саду проводится летом) .

– Полоскание горла прохладной водой со снижением температуры является методом профилактики заболевания носоглотки.

5. Ежедневно по мере загрязнения и перед приемом пищи моем с детьми руки.

Лучше мыть руки - дважды. Ученые доказали, что однократная мойка рук не имеет практически никакого эффекта, даже если люди использовали антибактериальное мыло. Мойте руки дважды.

Повара в нашем саду готовят для детей вкусную и полезную для организма пищу. Ведь полноценное питание – еще один аспект здорового образа жизни, и вы включайте в рацион продуктов, богатых витаминами, минеральными солями, а также белком. Все блюда для детей готовьте из натуральных продуктов, нерафинированных, без добавок, специй и консервантов. Чаще включайте в рацион детей творог, гречневую кашу, овсяную кашу.

Воспитатель: 

Каждая семья пользуется рецептами народной медицины, которые мамы, папы, бабушки и дедушки применяли для лечения простуды и других заболеваний. Кто хочет поделиться, уважаемые родители, своими рецептами.

Родители по желанию рассказывают и демонстрируют свои рецепты народной медицины.

Показать памятку «Вкусные рецепты от простуды для детей» (раздать родителям) .

Таким образом, домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.

Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование труда и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, приучают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье.

Воспитатель: 

А сейчас врач-педиатр вас познакомит с некоторыми упражнениями точечного массажа, которые помогут сберечь здоровье вашим детям.

Всем вам желаю заниматься спортом.

Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма.

Уважаемые родители покажите пожалуйста как вы провели свои активные выходные с ребенком. (смотрим фильмы приготовленные родителями).

Воспитатель: 

К сожалению наша встреча подходит к концу!

Помните, здоровье ребенка в Ваших руках. В тех семьях, где взрослые болеют мало, и дети, как правило, здоровы.

А сейчас давайте примем решение нашего мастер - класса:

1. Внедрять здоровый образ жизни в каждую семью.

2. Домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.

3. Систематически проводить закаливание ребенка в условиях семьи

4. В выходные дни обязательно организовывать прогулки вместе с детьми. Пусть на прогулке ребенок больше двигается, играет в подвижные игры.