В здоровой семье здоровые дети
методическая разработка (младшая группа) на тему
Воспитание здорового ребёнка – главная задача дошкольной педагогики, особенно в современных условиях.
Проблема воспитания счастливой личности напрямую связана со здоровьем этой личности. Как помочь
подрастающему ребёнку реализовать своё право на здоровье и счастливую жизнь?
Родительское собрание
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 27.99 КБ |
Предварительный просмотр:
В здоровой семье здоровые дети
Здравствуйте уважаемые коллеги!
Предлагаю вам стать моими родителями на некоторое время. Вы согласны?
-Здравствуйте, на первый взгляд это обыкновенное слово. Но в нём всё: и свет, и улыбки, и радость встречи и пожелания здоровья.
Так давайте поприветствуем друг друга. Игра-приветствие «Цветные ладони». Будьте внимательны, если я покажу
Красную ладонь-пожмите друг другу руку.
Жёлтую-похлопайте друг друга по плечу.
Зелёную-встаньте спинками
2 ладошки – встаньте в 2 круга.
У нас получилось 2 команды, займите места за столиками.
-Сегодня мы с вами собрались, чтобы поговорить о здоровье и формировании ЗОЖ у детей.
Вы, взрослые, самые близкие люди вашим детям и именно вы, родители, должны стать незаменимыми помощниками в этом непростом деле.
-Что же такое здоровье?(Итак, здоровье-это красота, это сила и ум, хорошее настроение. Здоровье-это самое большое богатство, здоровье-это счастье.)
-А что такое ЗОЖ?(высказывают) занятие физкультурой, спортом, прогулки, правильное питание.
Предлагаю командам выложить определения «Здоровье», «ЗОЖ».
«Здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов».
«ЗОЖ- это активная, целенаправленная деятельность человека, способствующая сохранению и повышению уровня здоровья».
Как вы думаете, от чего зависит наше здоровье?
-Если принять уровень здоровья за 100%, то состояние здоровья зависит:
10%-от деятельности системы здравоохранения.
20%-от наследственных факторов.
20%-от состояния окружающей среды.
50%-от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт.
Значит здоровье определяется в большей степени образом жизни.
-Предлагаю командам написать, что способствует ЗОЖ и что ему препятствует(песочные часы).
Запомните 5 правил ЗОЖ:
1. Личная гигиена
2. Правильное питание
3. Сочетание труда и отдыха
4. Двигательная активность
5. Отсутствие вредных привычек
- Чтобы наши дети были здоровы и научились осознанному отношению к своему здоровью, необходимо воспитать потребность детей к ЗОЖ.
В ребёнке может укорениться лишь то, что сформировано в семье, а значит основой успеха является личный пример родителей. Занятия с мамой и папой доставляют детям большое удовольствие, а для родителей это прекрасная возможность пообщаться с ребёнком.
-Предлагаю изобразить семью, которая способствует ЗОЖ. (Представить рисунок)
Здоровый ребёнок-это счастливая семья.
-Дети-цветы жизни.
Чтобы эти цветы росли здоровыми счастливыми, необходимо создавать благоприятные условия.
Плодородную почву для нашего цветка создают:
Родители
Воспитатели
Специалисты ДОУ.
-Разберём каждый лепесток и поговорим о слагаемых ЗОЖ:
-Эмоциональное здоровье
-Режим дня
-Здоровое питание
-Активный подъем, утренняя гимнастика
-Прогулки на свежем воздухе
-Закаливание
-Правильно организованная развивающая среда
1) Эмоциональное здоровье
Психоэмоциональное упражнение «Солнышко»:
Нарисовано солнышко. На его лучах родители пишут, что они испытывают к своему ребёнку. Под этим солнышком будет расти здоровый ребёнок, согреваемый лучами солнца.
2) Соблюдение режима дня.
Ребёнок утром пришёл в детский сад раздражительный, капризный. В чём причина?(вечером не уложить, утром не поднять)
Соблюдаете ли вы режим дня ребёнка в выходные дни и в отпуске?
Какие положительные моменты в режиме дня вы видите?
А вы знаете сколько ребёнок должен спать в сутки?
Ребенку до 5 лет положено спать в сутки 12 – 12,5 часов.
Очень важно приучать ребёнка просыпаться и засыпать, кушать, играть, гулять, трудиться в одно и то же время. Это вселяет чувство безопасности, уверенности и усидчивости. Учит ребёнка распределять и сохранять физические и психические силы в течение дня, делает его более спокойным и позитивным.
3) Утренняя гимнастика
Утренняя гимнастика – обязательная часть ежедневного режима ребенка. В детском саду каждое утро обязательно проводятся комплексы утренней гимнастики. Не надо забывать про гимнастику и дома.
Сделать утром веселую разминку вместе с мамой и папой - прекрасная идея! И не такая уж невыполнимая, как кажется на первый взгляд. Ну, подумайте: всего несколько минут в день - и хорошее самочувствие плюс отличное настроение обеспечены каждому.
Разминка с родителями.
4) Здоровое питание
У вашего ребёнка хороший аппетит?
Признаком здоровья в частности является хороший аппетит.
В рацоне не должно быть много соли, сахара и животных жиров. Правильно питаться-это меню, богатое овощами и фруктами.
Итог:
Соблюдение правильного питания в семье – это залог формирования здоровой привычки у ребёнка.
5) Прогулки на свежем воздухе
Гулять с ребенком нужно в любую погоду. Потомучто нехватка кислорода приводит к быстрой утомляемости.
Для хорошего самочувствия и успешной деятельности ребёнку необходимо пребывание на свежем воздухе.
Родителям предлагается памятка «Как организовать прогулку на свежем воздухе».
6) Закаливание
Одними из способов закаливания организма являются массаж и дыхательная гимнастика
Массаж полезен в любом возрасте: он улучшает кровообращение кожи, снимает напряжение мышц, нормализует деятельность центральной нервной системы.
Если мама сама делает своему малышу несложный массаж, то это становится дополнительным поводом для эмоционально–физическим общения матери и ребенка, способствует укреплению чувства доверия и взаимопонимания. Во время массажа ребенок получает удовольствие и успокоение.(игровой массаж «Рельсы»)
А если массаж превратить в веселую игру, то ребенок получит двойную радость.
Предлагаю выполнить дыхательную гимнастику «Шарик лопнул», «Мама обнимает меня»
Очень полезны водные процедуры.
Это может быть обливание утром после сна и вечером перед сном тёплой водой.
А как вы дома закаливаете ребёнка?
Гимнастика с колючим мячом после сна.(поиграть)
7) Правильная организация развивающей среды
Правильная организация развивающей среды имеет большое значение.
Ребенку просто необходимы:
шведская стенка, канат, велосипед, коньки, санки, лыжи, мячи
Уделяйте как можно больше внимания своему ребёнку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример. Азбуку здорового образа жизни для детей вы сможете применить с пользой для своего ребёнка. Не отделяйте здоровый образ жизни ребёнка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек.
Родителям вручается памятка «Семейный кодекс здоровья»
Здоровье – это «состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов». Соответственно, здоровый образ жизни, по определению ВОЗ, представляет собой «оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды».
ЗОЖ- это активная, целенаправленная деятельность человека, способствующая сохранению и повышению уровня здоровья.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Проект «Здоровая семья – здоровый ребенок» по формированию потребности в здоровом образе жизни у детей и их родителей.
Воспитание здорового ребенка – приоритетная, наиглавнейшая задача дошкольного учреждения, особенно в современных условиях. Забота о здоровье ребёнка и взрослого человека стала занимать во всём мире пр...
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/31/picture-525348-1454217225.jpg)
Проект по здоровому образу жизни для детей дошкольного возраста 4 – 5 лет и родителей «Здоровая семья – здоровый ребенок».
Данный проект поможет сформировать у детей дошкольного возрста навыки ЗОЖ....
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/14/picture-423864-1586894949.jpg)
Сценарий спортивного праздника к дню здоровья для детей и родителей «В здоровой семье – здоровые дети».
Задачи:1. Создать бодрое и радостное настроение у детей и их родителей.2. Развивать физические качества: выносливость, быстроту, силу реакции.3....
![](/sites/default/files/pictures/2018/04/09/picture-1029578-1523274090.jpg)
Комплект для организации образовательной проектной деятельности «Здоровое питание – здоровая семья – здоровое поколение»
Развитие и формирование культуры воспитанников всех участников образовательного процесса...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/13/picture-23911-1586761326.jpg)
Буклет«Здоровые дети – здоровая семья. Здоровая семья – здоровая – страна!»
Долг родителей укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем....
![](/sites/default/files/pictures/2020/10/25/picture-1279021-1603624930.jpg)
Проект «Здоровая семья – здоровый ребенок» по формированию потребности в здоровом образе жизни у детей и их родителей.
Цель проекта: Создание единого здоровье сберегающего пространства и формирование навыков здорового образа жизни у детей и родителей....
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/16/picture-1436498-1668575308.jpg)
«Здоровые дети – здоровая семья. Здоровая семья - здоровая нация!»
Цель: повысить результативность воспитательно-образовательного процесса в ДОУ и семье.Статья предназначена для расширения кругозора родителей и педагогов....