комплекс гимнастики после сна
методическая разработка (средняя группа) на тему
Упражнения, приподнесённые в стихотворной форме, детям очень нравится.Выполняют с большим удовольствием.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
kompleks_gimnastiki_posle_sna.doc | 30.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс гимнастики после сна
Тема: «Прятки»
( с элементами дыхательной гимнастики)
Цель: Помочь детскому организму проснуться; улучшить настроение, поднять мышечный тонус.
Проводится в постели.
Воспитатель.
Птичка села на окошко,
Во дворе мяучит кошка-
Разбудить решили нас.
Все! Окончен тихий час!
Просыпайтесь, дети, я хочу предложить вам поиграть в прятки.
(Дети ложатся поверх одеял. Звучит спокойная музыка)
Воспитатель.
Наши сонные ладошки Дети ритмично сгибают и разгибают пальцы на руках
Просыпались понемножку,
В прятки весело играли-
Пальцы в кулачок сжимали.
Пальчики на наших ножках Ритмично сгибают и разгибают пальцы на ногах.
Знают в парке все дорожки.
Проверяют – где там пятки,
И играют с нами в прятки.
Мы почти уже проснулись, Поднимают руки перед собой. Машут ими перед
Наши ручки потянулись, собой. Убирают руки за спину
Помахали над простынкой,
Дружно спрятались за спинку.
Сцепим ручки мы в «замочек» Руки за головой. Дети сводят и разводят локти перед собой.
У себя над головой.
Правый, левый локоточек
Мы сведем перед собой.
Не хотят коленки спать, Сгибают и разгибают ноги в коленях.
Им давно пора вставать.
Мы коленки выставляли,
Быстро ножки выпрямляли
Наши ротики – молчок, Приоткрывают рот и быстро выбрасывают язык вперед, затем
Тренируем язычок: втягивают его назад.
Его спрячем и покажем.
«Добрый день!»-
Мы звонко скажем.
Будем глубоко дышать. Через нос набирают с шумом воздух,
С шумом воздух выдувать задерживают дыхание на 1-2 с.
Наши носики проснулись, С шумом выдыхают воздух через
Мы друг другу улыбнулись! Губы, сложенные трубочкой, произнося
Звук [у]. Выход удлинен.
( Дети встают с кроватей. Выполняют упражнения).
- « Вырастем большими». И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, хорошо прогнуться, подняться на носки – вдох. Опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. Выдыхая, произносить «у –х – х - х». Повторить четыре – пять раз.
Воспитатель.
Ну – ка встали на носочки.
Ручки смотрят вверх у нас.
Как в лесу растут грибочки,
Там и мы растем сейчас.
Дождик капает грибной
Прямо в душе, за стеной.
Значит, будем умываться –
Для здоровья закаляться!
(Дети выполняют закаливающие процедуры.)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс гимнастики после сна «Киски» для детей старшего дошкольного возраста
Данный комплекс гимнастики после сна помогает организму ребенка после пробуждения включиться в активные действия. Я советую начать пробуждение с нескольких упражнений в постели и рядом с кровать...
Организация закаливающих мероприятий в комплексе гимнастики после сна
Методическая разработка конспекта гимнастики после сна для средней группы(из опыта работы с детьми)....
Комплексы гимнастики после дневного сна
Представлен комплекс гимнастики после сна...
Комплексы гимнастики после сна для детей старшего возраста.
Бодрящая гимнастика...
Комплексы гимнастики после дневного сна (II младшая группа)
Комплексы гимнастики после сна разработаны автором с учётом возрастных особенностей детей. Структура комплексов состоит из трёх частей: I часть - разминка в постели; во II часть вход...
Комплексы гимнастики после сна (средняя группа)
Комплексы гимнастики после сна разработаны автором с учётом возрастных особенностей детей. Структура комплексов состоит из трёх частей: I часть - разминка в постели; во II часть входят дыхательные упр...
Комплекс гимнастики после дневного сна на июль. Комплекс №1(1-2 неделя), Комплекс №2(3-4 неделя)
Комплекс гимнастики после дневного сна на июль. Комплекс №1(1-2 неделя), Комплекс №2(3-4 неделя)...